Votre douleur ne définit pas qui vous êtes

Lorsque vous ressentez une vraie douleur émotionnelle, cela vous brise en morceaux, quelle que soit votre force avant cela. Tu as l'impression que le poids du monde entier est tombé sur tes épaules.

Vous êtes perdu, dévasté, en colère et amer. Mais surtout, vous ressentez cette énorme tristesse qui vous submerge au point que vous avez du mal même à respirer correctement.

Cette douleur vous empêche de fonctionner et elle a complètement tué la personne que vous étiez.

Vous avez l'impression d'avoir perdu votre étincelle. Vous êtes devenu négatif et pessimiste et tout ce à quoi vous pouvez penser, ce sont les choses que vous n'avez pas, au lieu de vous concentrer sur celles que vous faites.

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Cette douleur que vous traversez a changé l'essence de votre personnalité, elle a alourdi votre cœur, vous faisant errer dans vos journées sans aucun but et vous faisant sentir que rien dans ce monde n'a plus de but.

Cela vous a lié au point que vous avez commencé à y penser comme la seule émotion que vous pourriez ressentir. Vous vous sentez lié et mis en cage par lui, vous vous sentez prisonnier, comme si cette douleur vous possède complètement.

Vous avez l'impression d'avoir perdu votre identité et votre individualité et la seule chose que vous voyez sur vous-même est cette émotion dévorante qui vous submerge.

Et tu sens qu'il n'y a pas d'issue, comme s'il n'y avait rien de ça et personne qui pourrait te sauver de cet abîme dans lequel tu es.

Ce que vous ne savez pas, c'est que vous êtes le seul à pouvoir vous sauver si vous arrêtez de laisser cette douleur vous définir.

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Les gens vous diront souvent de ne pas laisser votre passé vous définir. Qu'est-ce que cela signifie réellement? Cela ne signifie pas que vous devriez prétendre que certaines choses qui vous ont été dévastatrices dans le passé ne se sont pas produites; ils l'ont fait et il ne sert à rien de les fuir.

Ils vous ont changé et que cela vous plaise ou non, ils font partie de qui vous êtes maintenant. La douleur que vous ressentez fait partie de qui vous êtes et il n'y a rien de mal à cela.

Mais la pire chose à faire pour vous est de commencer à le percevoir comme plus qu'une simple partie de votre personnalité. Et c'est exactement ce que vous faites. Vous vous y accrochez comme si vous n'aviez rien d'autre à offrir.

Mais rappelez-vous que la douleur que vous ressentez et les choses négatives que vous avez vécues ne font qu'une partie de vous - elles ne vous définissent pas en tant que personne et elles ne le feront jamais..

Si vous ne vous accrochez qu'aux choses négatives que vous avez vécues et si vous vous concentrez sur la douleur comme la seule qualité que vous avez, vous permettez à cela de vous définir, sans même en être conscient..

Votre passé s'est produit et votre douleur est toujours présente, mais ce ne devrait pas être la seule chose que quelqu'un voit en vous. Et surtout, ça ne devrait pas être la seule chose que tu vois en toi.

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Non, vous ne pouvez pas effacer cette douleur, autant que vous le voudriez, mais cela peut vous servir de leçon de vie, au lieu d'être un barrage routier.

Toute la douleur que vous ressentez n'est qu'un test de votre force et il est temps que vous commenciez à la percevoir de cette façon. Cela fait partie de votre cheminement de vie et c'est à vous de décider de vous y accrocher ou de l'utiliser comme carburant pour avancer.

Cela peut être un choc pour vous, mais la douleur peut également servir de motivation. Cela peut vous pousser à faire les changements nécessaires dans votre vie ou à en couper les personnes toxiques.

Mais surtout, cela peut vous apprendre à vous mettre en premier. Cela peut vous aider à voir que vous n'avez réellement besoin de personne dans votre vie et que vous pouvez combattre toutes les difficultés de la vie par vous-même..

Et cela vous aidera certainement à voir les personnes qui méritent une place dans votre vie et sur lesquelles vous ne devriez même jamais essayer de vous fier. Cela vous aidera à vous aimer, même lorsque vous êtes brisé en morceaux.

Il n'y a rien de honteux à ressentir la douleur, car c'est ce qui vous rend humain. Ce que vous devez savoir, c'est que ce sentiment disparaîtra lorsque vous vous y attendez le moins. Vous pensez peut-être que cela vous hantera pour toujours mais croyez-moi, ce n'est que temporaire.

Il y a de grandes choses qui vous attendent, il vous suffit d'être patient. Et il viendra un jour où vous vous rendrez compte que tout ce que vous traversiez en ce moment en valait la peine. Sois juste patient.