Je sais que j'aimerai à nouveau surmonter une rupture, des poèmes et des citations déchirants

Surmonter une rupture et retrouver l'amour

Les ruptures de relations sont si difficiles à surmonter. Ils viennent chargés de tant de douleur, de dégoût de soi, de culpabilité et de nombreuses autres émotions négatives. Au départ, nous sommes convaincus que nous ne nous remettrons jamais de la rupture et que nous ne retrouverons plus jamais l'amour. Bien qu'il puisse être difficile de croire en ce moment, ce n'est tout simplement pas vrai. Vous pouvez et vous vous remettrez de la rupture tant que vous prenez les mesures nécessaires pour guérir et récupérer. Et oui, vous aimerez aussi à nouveau. Surmonter une rupture et aimer à nouveau nécessite des actions positives de votre part et cet article vous donne 10 façons de surmonter une rupture, un poème de chagrin inspirant pour vous aider à survivre à une rupture, et des liens vers citations de chagrin. J'espère que cet article vous aidera à guérir votre cœur brisé et à recommencer le voyage vers l'amour.

10 façons de surmonter une rupture et de retrouver l'amour

Bien que ces remèdes de rupture puissent être difficiles à avaler ou à faire, ils sont nécessaires si vous avez du mal à vous remettre de votre ex. Aussi dur qu'ils soient, faites de votre mieux pour les mettre en œuvre et amener votre famille et vos amis à vous aider et à vous soutenir.

1. Coupez TOUT contact avec votre ex jusqu'à ce que vous soyez complètement au-dessus d'eux. Débarrassez-vous de toutes les informations de contact que vous avez pour votre ex. Cela inclut les adresses e-mail, les numéros de téléphone, les profils Facebook et Twitter, etc. Demandez à l'un de vos amis de vous aider à ne pas contacter votre ex. Chaque fois que vous êtes tenté d'appeler votre ex, appelez plutôt votre ami / copain de soutien. Modifiez également vos coordonnées si votre ex continue de communiquer avec vous.

2. Débarrassez-vous de tous les rappels de votre ex. Cela comprend les cadeaux, les photographies, les souvenirs et tout ce qui peut vous rappeler votre ex. Vous pouvez donner des cadeaux à une œuvre caritative, ou jeter des choses ou si vous ne pouvez pas vous résoudre à le faire, mettez tout dans un coffre et demandez à un ami ou à un membre de la famille de le ranger pour vous jusqu'à ce que vous soyez complètement sur votre ex.

3. Arrêtez de penser et de parler de votre ex et de votre ancienne relation. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais après la phase initiale où vous avez raconté à tous vos amis votre histoire sanglante, engagez-vous et faites des efforts pour ne plus en parler. Et en aucun cas vous ne devriez regalter de nouveaux intérêts amoureux avec des histoires sur votre ex. Demandez à vos amis de vous arrêter ou de vous interrompre lorsque vous commencez à parler de votre ex. Demandez également aux membres de la famille et aux amis de ne pas parler de lui / d'elle. Lorsque vous vous retrouvez à ruminer et à penser à votre ex, trouvez autre chose à faire.

4. Arrêtez d'aller dans vos anciens lieux de rencontre ou dans les endroits où vous et votre ex alliez ensemble. Ne traquez pas votre ex, ne conduisez pas près de sa maison, de son gymnase ou des endroits où il aime sortir. Trouvez de nouveaux endroits où aller et évitez peut-être de tomber sur votre ex, ce qui est mieux fait en évitant ses lieux de rencontre. Bougez si vous devez.

5. Faites une liste de toutes les mauvaises qualités de votre ex et des qualités relationnelles indésirables dont il dispose. Chaque fois que vous commencez à avoir des pensées positives de votre ex et à penser à quelle bonne relation vous avez eue et à quel point il était parfait pour vous, sortez votre «mauvaise liste» et relisez-la. Vous verrez bientôt à quel point il a eu tort pour vous et vous remercierez vos chanceuses étoiles qu'il / elle est parti ;-)

6. Les ruptures altèrent votre estime de soi et vous font vous sentir pourri dans votre peau. Vous devez donc commencer à prendre des mesures pour vous sentir bien dans votre peau. D'abord et avant tout, cessez de vous blâmer pour la rupture. Il n'y a aucun problème avec vous. Certaines relations sont signifiées pour toujours et d'autres ne le sont pas, alors qu'il en soit ainsi. Acceptez la rupture sans attribuer le blâme à vous-même ou à votre ex.

7. Utilisez des affirmations positives pour reprendre confiance en vous après une rupture. Dites des choses comme: «Je suis belle à l'intérieur comme à l'extérieur et mérite d'être aimée.» Ou toute autre affirmation positive qui me vient à l'esprit. Ecrivez également une liste de toutes les qualités qui vous concernent, emportez-la et regardez-la chaque fois que vous vous sentez déprimé. Si vous avez du mal à dresser une liste de vos qualités, demandez à vos amis et à votre famille de vous aider.

8. Prenez soin de vous et prenez soin de vous. Peut-être que vous étiez habitué à ce que votre compagnon vous dorlote et c'est l'une des choses qui vous manque. Alors faites-vous plaisir. Sortez au spa. Emmenez-vous et quelques copains dîner. Achetez-vous ce que vous aimez. Si votre ex ne vous a jamais gâté, c'est le moment de vous gâter. Cependant, faites tout dans les limites de votre budget et ne surcompensez pas en dépensant de l'argent que vous n'avez pas. L'idée est de se gâter et cela ne doit pas coûter cher. Cela implique principalement de réserver du temps pour faire quelque chose que vous aimez ou faire quelque chose de bien pour vous-même. Faites de l'exercice et mangez bien et ne vous laissez pas aller juste parce que votre ex est parti :-).

9. Restez occupé et trouvez de nouveaux passe-temps ou rallumez les anciens. Vous connaissez le vieil adage: "un esprit oisif est l'atelier du diable." Alors restez occupé avec des activités positives.

10. Enfin, ouvrez votre cœur et votre esprit à un nouvel amour. Au moment où vous arrivez à l'étape 9, vous devriez être dans un état d'esprit plus positif et sur votre chemin vers la guérison. Une fois que tu as guéri, il est temps de retrouver l'amour. (La plupart d'entre nous recherchons l'amour au milieu de la guérison ou dans le cadre de la guérison, ce n'est pas une bonne idée que cela fonctionne rarement). Commencez par écrire une liste de toutes les qualités que vous recherchez chez votre partenaire parfait. Écrivez ce que serait votre relation parfaite. Ensuite, visualisez ou créez une image de vous dans votre relation idéale avec votre partenaire idéal. Parfois, il est utile de prendre une photo d'une personne qui ressemble à votre compagnon idéal et de l'utiliser pour vos exercices de visualisation. En plus de visualiser, vous devez également ouvrir votre cœur et votre esprit à la perspective de trouver un nouvel amour et l'amour qui vous convient le mieux..

Tout le meilleur dans votre voyage pour retrouver l'amour.

Je sais que j'aimerai encore: un poème de chagrin inspirant par Injete Chesoni

Quand tu m'as quitté
Mon cœur s'est brisé en un million de petits morceaux,
Ma vie s'est effondrée sous tes pieds.
Alors que tu as franchi cette porte,
Tu as pris mon âme avec toi,
Sur cette vieille rue pavée.
Au début je ne pouvais pas l'accepter,
Il n'y avait aucun moyen que tu sois parti.
J'ai joué cette chanson encore et encore,
Demain il reviendra à la maison.
Et demain s'est transformé en un million d'hier,
Alors que ma vie s'est lentement fanée.
Je suis devenu une fleur tombante,
Soif tous les jours.
Mais je ne trouvais toujours pas d'eau,
Pour ma source, ce n'était qu'un.
Et ça a séché à jamais pour moi,
quand ton amour s'est perdu.
Je pensais que je mourrais sans toi,
Et j'ai lentement compté les jours,
Quand je rencontrerais mon sauveur,
Dans une brume sans amour.
Mais les jours se sont transformés en années,
Et j'étais toujours sur cette terre,
Personne n'est venu me sauver,
De mon foyer sans amour.
Puis un jour j'ai finalement réalisé,
Que tu ne reviendrais plus jamais.
Et tant que je t'espérais,
Mon cœur souffrirait.
Un cœur brisé brisé en morceaux,
Je ne peux plus jamais aimer.
Alors j'ai ouvert ma porte,
Et je suis entré avec précaution dans cette vieille rue.
Marcher sur ce chemin vers l'amour
Si effrayant et pourtant si doux.

Je sais que j'aimerai à nouveau: un poème d'amour inspirant 

Extrait des poèmes de rupture d'Injete Chesoni

10 citations de chagrin et citations d'amour

1. Vous ne connaîtrez jamais le vrai bonheur tant que vous n'aurez pas vraiment aimé, et vous ne comprendrez jamais ce qu'est vraiment la douleur tant que vous ne l'aurez pas perdue. - Anonyme

2. L'amour ne meurt jamais de mort naturelle. Il meurt parce que nous enfilons't savoir reconstituer sa source. Il meurt de cécité, d'erreurs et de trahisons. Il meurt de maladie et de blessures; il meurt de fatigue, de flétrissement, de ternissement. - Anaïs Nin

3. Jamais l'amour n'a connu sa propre profondeur jusqu'à l'heure de la séparation. - Kahlil Gibran

4. Je n'ai jamais été du genre à ramasser patiemment les fragments brisés, à les recoller et à me dire que l'ensemble réparé était comme neuf. Ce qui est cassé est cassé - et je'Je préfère m'en souvenir comme il était à son meilleur que de le réparer et de voir les endroits brisés tant que je vivais. - Margaret Mitchell

5. Un acte d'amour qui échoue fait tout autant partie de la vie divine qu'un acte d'amour qui réussit, car l'amour se mesure par la plénitude et non par la réception.. - Harold Loukes

6. Avez-vous déjà été amoureux? Horrible isn't-il? Cela vous rend si vulnérable. Cela ouvre votre poitrine et cela ouvre votre cœur et cela signifie que quelqu'un peut entrer en vous et vous gâcher. - Neil Gaiman

7. La plus grande tragédie de la vie n'est pas que les hommes périssent, mais qu'ils cessent d'aimer. - W. Somerset Maugham

8. Si vous aimez quelqu'un, laissez-le partir. S'ils reviennent vers vous, c'était censé être. S'ils don't, leur amour n'a jamais été le vôtre pour commencer. - Anonyme

9. La façon d'aimer quoi que ce soit est de se rendre compte qu'elle peut être perdue. - G. K. Chesterton

10. Certains d'entre nous pensent que s'accrocher nous rend forts; mais parfois c'est lâcher prise. - Hermann Hesse

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