Comment réduire gracieusement votre cercle social

  • Emery Hopkins
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Alors tu veux abandonner quelques amis, hein?

La plupart des gens aiment avoir des cercles sociaux géants, mais ils ne sont pas toujours pour tout le monde. Parfois, il est trop stressant et accablant de suivre constamment autant de gens alors que votre propre vie n'est peut-être pas là où elle doit être. Il est épuisant à la fois émotionnellement et physiquement de parler à plus de personnes que nécessaire alors que tout ce que vous essayez de faire est de gérer votre propre vie. La chose clé à retenir dans toutes ces suggestions est ce principe séculaire que nous avons appris à la maternelle † La règle d'or. Et au cas où nous l'oublierions, c'est faites aux autres ce que vous voudriez qu'ils vous fassent . Ou, tout simplement: traitez les autres comme vous aimeriez être traité.

Dans le passé, j'ai mentionné que vous ne devriez pas vous sentir obligé de vous excuser auprès des gens, eh bien, il en va de même pour le maintien de relations sociales qui ne sont pas vitales. Vous devez vous rappeler cependant que si vous ne serez pas l'ami de quelqu'un, ne vous attendez pas à ce qu'il soit là pour vous comme un ami devrait normalement.

As-tu déjà vu le film, Le gars du cable ? Jim Carrey essaie ennuyeusement de se frayer un chemin dans la vie de Matthew Broderick †, et Matthew Broderick lui dit poliment: «Écoutez, je vous remercie de m'aider avec Robin. Mais vous devez comprendre. je'Je vais devoir travailler * extra * dur pour ne plus gâcher cette relation. Toi'es un mec très gentil, mais je viens de le faire'Je n'ai pas de place dans ma vie pour un nouvel ami. D'accord?" Il n'était pas't mal de dire ça, il était sincère, et si vous avez le même sentiment, il est normal de ressentir cela aussi.


Quelques points à considérer…

Donc, le premier est de ne pas se sentir mal. Vous n'êtes pas't vous rendre service en mettant votre vie à rude épreuve pour faire de la place à un nouvel ami; et vous n'êtes pas't leur rendre service en ne pouvant leur donner toute votre amitié. Clairement et simplement, les choses ne fonctionnent pas toujours. Si vous êtes trop occupé ou si votre assiette sociale est trop pleine pour de nouveaux amis, ne vous faites pas de nouveaux amis. Le meilleur moyen, surtout si vous rencontrez souvent de nouvelles personnes, est de ne pas donner vos coordonnées. Réservez vos cartes de visite uniquement pour les affaires. Ne vous donnez pas votre nom, votre numéro de téléphone ou votre adresse e-mail. Cela ne't fonctionne toujours si vous êtes l'ami d'un ami et qu'il sait comment vous contacter, mais cela devrait bien fonctionner dans la plupart des cas. Souvent, ces jours-ci, lorsque nous rencontrons quelqu'un, ils nous ajoutent sur Facebook. Parfois, ils l'ont fait à partir de leur téléphone avant même que nous ayons quitté l'engagement social. Facebook et d'autres sites de réseaux sociaux l'ont défini, vous devez donc approuver «l'ajout d'amitié» †, vous pouvez toujours le rejeter en cliquant sur ignorer ou annuler, ou selon l'option qu'ils vous donnent. Faites-le, si vous ne voulez pas d'une nouvelle personne dans votre vie.

Une autre chose à faire est de réduire le nombre d'amis que vous avez sur vos sites de réseaux sociaux, ainsi que les contacts stockés dans votre téléphone. Traversez et éliminez les personnes à qui vous ne parlez jamais. Cela seul vous fera vous sentir mieux, tout comme le nettoyage de votre chambre vous fera vous sentir mieux lorsque vous avez terminé. C'est juste une forme de réduction de l'encombrement, ce qui à son tour pourrait réduire le stress social que vous ressentez. Ce serait purement psychologique, mais offre une petite tranquillité d'esprit.

Maintenant, pour ce qui est de réduire réellement le nombre d'amis, vous devez réfléchir à ce qui se passera si vous évitez simplement un ami d'un groupe. Ce n'est probablement pas't une bonne idée. Les amis peuvent être comme des mains, ils viennent avec un groupe de doigts, et en couper un fait mal! Il n'y a aucune raison de provoquer un drame inutile. En général, soit vous acceptez l'ensemble du groupe, soit vous rejetez l'ensemble du groupe. L'honnêteté est toujours la meilleure politique, mais être passif dans cette situation n'est pas't toujours une mauvaise chose, c'est-à-dire si la communication a toujours été passive de toute façon.

Par exemple, si un ami que vous souhaitez abandonner vous appelle occasionnellement une fois par mois, ce n'est pas comme s'il faisait un gros effort pour vous voir de toute façon; c'est assez passif de son côté. Si vous arrêtez simplement de répondre aux appels, il obtiendra probablement l'indication sans incident. S'il vous demande pourquoi vous ne l'avez pas rappelé, soyez honnête et poli. Il appréciera que vous ne le fassiez pas et le trouvera moins impoli à long terme s'il ne l'a pas fait't obtenir l'indice au départ.

Lorsque vous traitez avec une amitié plus active, vous n'avez pas à vous soucier délicatement de la pointe des pieds, il vous suffit de décider soigneusement ce que vous allez dire. Ce sera comme rompre avec un autre significatif, mais à un niveau beaucoup plus bas (ou du moins ça devrait l'être!). Pour éviter une énorme éruption, vous pouvez être honnête sans avoir l'air d'un idiot en expliquant simplement que vous devez travailler sur votre propre vie et que vous êtes trop occupé pour sortir. Si vous avez un problème personnel avec un ami, demandez-vous s'il serait avantageux pour lui de l'entendre ou non. Encore une fois, choisissez judicieusement vos mots et attendez-vous à un retour en arrière quoi qu'il arrive. Plus que probablement, ceux qui sont vos vrais amis vous diront qu'ils sont là pour vous si vous en avez besoin. C'est comme se serrer la main après un duel et vous pouvez partir en sachant que les sentiments de personne ne sont blessés, et qu'en fait ils se soucient toujours de vous.

Souvenez-vous que si vous'vous avez brûlé des ponts, il est peu probable que vous puissiez les récupérer. Donc, bien que l'honnêteté soit toujours bonne, vous n'avez pas nécessairement à tout révéler, surtout si cela va être blessant pour vos amis / ex-amis. La raison en est encore une fois, vous ne voulez pas de drame inutile. Après tout, isn'La réduction du stress est-elle la raison même de la diminution de votre cercle social? En fin de compte, si vous parlez à quelqu'un pour des raisons personnelles, brûlez le pont et passez à autre chose, vous risquez de perdre plus d'amis parce que vous ressemblez au méchant. Cependant, si vous êtes courtois, respectueux et expliquez simplement que votre vie actuelle est trop chargée pour toutes vos amitiés, elles sont humaines et comprendront très probablement..


Des alternatives qui ne sont pas't tellement drastique ...

Une autre option consiste simplement à réduire la quantité de socialisation que vous faites, en particulier avec ceux qui ne vous intéressent pas vraiment. De cette façon, vous n'avez pas à mettre fin à une amitié. Vous pouvez toujours expliquer que vous êtes trop occupé, mais plutôt que de «rompre» avec eux, dites-leur simplement que vous êtes trop occupé cette fois, mais peut-être la prochaine fois. Cela laisse la relation ouverte et c'est une raison courante donnée lorsque les gens sont légitimement trop occupés pour socialiser. Il n'y a rien de louche à ce sujet. Cependant, vous ne devriez vraiment le faire que si vous voulez ou ne craignez pas de maintenir une relation avec ledit ami, mais que vous n'êtes tout simplement pas intéressé à être les meilleurs amis ou à socialiser tout le temps. Comme je l'ai déjà dit, il n'est pas juste d'enchaîner les gens si vous n'avez pas l'intention de rendre la pareille à une forme d'amitié. Tu n'aimerais certainement pas ça.


Parfois tu es celui qui est abandonné!

D'un autre côté, si vous êtes l'ami avec lequel vous «rompez» dans cette situation et que la personne ne vous intègre pas dans son cercle social, ne répond pas aux appels, ne vous répond pas ou ne communique pas avec vous manière, forme ou forme; prenez un indice poli. Soit ils sont trop occupés pour vous, soit ils ne sont tout simplement pas intéressés. J'ai eu des interactions dans le passé où je pensais que j'allais devenir ami avec quelqu'un que j'ai rencontré. J'ai fait des efforts pour les connaître davantage et j'ai été ignoré. J'ai pris l'indice après quelques essais et je suis passé à autre chose. Cela ne vaut pas la peine si cette personne ne rend pas la pareille. Je ne l'ai pas pris personnellement, parce que j'ai été dans une situation où j'ai été trop occupé pour entretenir moi-même de nouvelles amitiés. Cela fait partie de la vie et ça arrive. Ce n'est qu'une des nombreuses dynamiques de nous en tant qu'êtres humains en tant que créatures sociales.




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