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Il y a des situations dans lesquelles la chose la plus sage qu'une personne puisse envisager est de cesser d'être amoureuse. Cela se produit lorsque vous êtes dans une relation malheureuse. Lorsque vous avez passé des années à essayer d'oublier un ex. Ou quand tu as un amour platonique devant toi.
Tomber amoureux de votre meilleur ami peut devenir une situation complexe, qui éveille souvent des sentiments très intenses. Dans ce contexte, la maturité est la clé pour gérer la situation où l'on ne veut pas perdre l'amitié et l'affection. Savoir prendre une décision judicieuse déterminera le bon déroulement de la relation à l'avenir. Que ce soit en amis ou en couple. Loin des idéaux romantiques, parfois tuer l'amour de manière consciente est la meilleure option.
Beaucoup à gagner et beaucoup à perdre
Il y a beaucoup d'histoires d'amitié qui ont été brisées parce que l'amour est apparu entre deux compagnons inséparables. Mais des histoires et des aventures amoureuses ont également été écrites, issues du lien unique que deux bons amis ont ressenti..
La frontière entre l'amitié et l'amour romantique est fragile. C'est pourquoi de nombreuses personnes pensent qu'il n'est pas possible d'entretenir des sentiments amicaux entre deux personnes du sexe opposé qui ont appris à s'aimer en tant que frères sans être de la famille. Et c'est que lorsqu'un véritable ami se connecte profondément avec nous et nos besoins, quelque chose de plus qu'une simple amitié peut survenir.
Dans ces cas, la question se pose de savoir s'il vaut la peine de tout risquer et de perdre cette personne si importante pour nous..
Vous vous demandez sûrement: "Et que puis-je faire dans ces cas?" Vous trouverez la réponse à cette question si vous continuez à lire les lignes suivantes. Ici, vous plongerez dans une série de conseils pour surmonter l'amour impossible. Alors faites attention, car votre stabilité émotionnelle est en jeu.
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Va-t-en
Dans tout processus de manque d'amour, si c'est ce que vous voulez oublier, il est nécessaire d'arrêter d'avoir le contact avec votre objet d'amour. Chaque fois que vous voyez cette personne (ou que vous vous en souvenez), votre circuit cérébral du renforcement est activé. Cela suscite à nouveau la cascade neurochimique de tomber amoureux.
En fait, l'amour agit presque comme une drogue. Cela signifie que cela nous fait tout le temps tendance à détecter les aspects du présent qui nous rappellent cette personne. Bien qu'apparemment, ils n'aient rien à voir avec cela. Beaucoup de choses que nous percevons nous renvoient à ces souvenirs, basés sur des événements réels ou imaginaires. Et de cette façon, nous commençons à être frustrés de ne pas pouvoir revenir à ces moments où nous n'avons pas éprouvé la douleur de la perte. Il faut donc lutter contre ce cercle vicieux en évitant de «s'exposer» à cette personne.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez plus la revoir. Mais, il faut que le circuit cérébral s'affaiblisse. Et pour cela, il faut qu'un temps plus ou moins long s'écoule avant que cela se produise. Le temps nécessaire dépend de nombreux facteurs: votre estime de soi, le soutien social dont vous disposez, les expériences passées que vous avez eues, etc..
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Accepte-le
Ce genre d'amour est, comme son nom l'indique, impossible. Ce n'est pas facile à accepter, mais bien que cette affirmation semble difficile, cela fait partie de la vie. Vous ne pouvez sûrement pas éviter que l'amour impossible vous blesse, mais ce qui dépend de vous, c'est votre attitude face à ce phénomène et le temps que vous souhaitez rester ancré dans la souffrance. Pour la continuer et la surmonter, vous devez l'accepter; sinon, vous éviterez seulement la réalité.
Dites à quelqu'un
Si vous sentez que vous avez du mal à le surmonter et que la douleur a pris le dessus sur votre vie, vous n'avez pas à la garder pour vous. Évidemment, vous ne devriez pas aller le dire à tout le monde. Vous pouvez le dire à un membre de votre famille pour vous apporter son soutien et être là pour vous dans les moments les plus délicats. Cela vous aidera à libérer une partie de la douleur et vous permettra d'avoir quelqu'un de confiance.
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Continuez votre vie et aimez-vous
Il est important que vous ne soyez pas obsédé et paralysé. Pour surmonter cette situation, il est nécessaire que vous continuiez votre vie. Vous vous fixez des objectifs qui correspondent à vos propres désirs et vous vous battez pour atteindre vos objectifs. Vous devez donner un sens à votre vie car si vous n'êtes pas satisfait de vous-même et que vous ne vous battez pas pour être heureux, vous pouvez difficilement la surmonter.
Pour cela, il est encore mieux pour vous de faire des choses que vous ne voulez pas mais dont vous savez qu'elles fonctionneront bien à long terme. Aimez plus socialiser, faire de l'exercice, etc. L'idée est de vous permettre de continuer.
Cherchez une aide psychologique
Dans certains cas, la personne qui ressent un amour impossible s'enfonce, en venant à vivre des situations vraiment paralysantes et problématiques pour sa propre santé et sa qualité de vie. Peut-être, par exemple, qu'il y a un problème d'estime de soi. Ou un déficit de compétences sociales en arrière-plan, qui ne permet pas de sortir de cette situation émotionnellement fatigante.
Si vous avez essayé de le surmonter par vous-même et que vous constatez que vous n'allez pas de l'avant, vous devriez peut-être suivre une thérapie psychologique. Un professionnel de la santé mentale vous donnera la chance de connaître et de développer différents outils pour améliorer votre bien-être.
