Comment mettre fin à une relation en pleine conscience

Rester ou quitter une relation

Pendant un moment, vous avez entendu un appel du plus profond de vous-même. Il y a un savoir qui commence comme un coup de coude. Quelque chose à l'intérieur a besoin d'un changement. La relation actuelle ne fonctionne plus pour vous et ne l'a probablement pas fait depuis longtemps. Le voyage pour le changement commence bien avant la première étape. Cela vient d'un appel d'une crevasse plus profonde du cœur.

Trois choix s'offrent à vous:

• Le choix d'apporter un changement à votre relation et votre partenaire pour le faire fonctionner
• Le choix de continuer comme il l'a toujours été, en espérant que le changement se produirait simplement
• Le choix de mettre fin à la relation et de passer à autre chose

Faire fonctionner la relation

Pour la plupart de ceux qui sont dans une relation qui ne fonctionne plus, la première étape consiste à trouver un moyen de la faire fonctionner. L'énergie dans la relation entre dans la façon dont nous pouvons réparer ce qui est cassé. Certaines relations comportent des éléments de violence, de dépendance, de négligence et de codépendance. Il y a une croyance que l'amour prévaudra. L'amour peut changer les aspects négatifs, voire changer les combinaisons abusives.

Parfois, il y a un souvenir ou une histoire lorsque la relation a fonctionné. Les éléments constitutifs du début de la relation étaient autrefois forts et pleins de passion. Le temps et la vie ont apporté des forces destructrices qui peuvent avoir retiré des caractéristiques d'un amant qui n'existaient pas auparavant. Il peut y avoir une période pendant laquelle vous attendez que votre partenaire revienne à la personne que vous avez rencontrée pour la première fois. L'attente vous épuise maintenant, et l'espoir diminue. Cette personne s'engagera-t-elle à nouveau pleinement avec vous comme les choses étaient auparavant? Pour aggraver les choses, vous pouvez voir des aperçus des attributs positifs qui vous ont fait tomber amoureux d'eux. La reconnaissance s'attarde comme un morceau de fromage suspendu à une ficelle. Assez proche pour attraper mais toujours hors de portée. Le changement positif ne semble jamais cohérent.

Le désir de vouloir déplacer votre partenaire pour rétablir toute ressemblance avec une relation plus saine est noble et se reflète souvent dans notre culture pop. Donc, vous faites un plan pour le faire fonctionner - s'il ne changerait que de ces manières, et je change de ces autres façons, nous pouvons manifester la relation que j'ai toujours su être là.

Et s'il continue de refuser vos suggestions?

Et s'il dit, tout ce qu'il veut, c'est toi, et que toi aussi tu peux y arriver?

Et s'il dit oui, oui, oui, à toutes vos suggestions mais ne suit pas le lendemain, la semaine ou le mois?

Quand partir

Quitter une relation abusive

Parfois, lorsque nous voulons qu'une relation abusive fonctionne, nous abandonnons ou renions des parties de nous-mêmes. Je sens que le cœur d'une relation abusive, la douleur et la souffrance finissent par se perdre. Notre dignité est diminuée à cause de quelqu'un d'autre's limites et comportements destructeurs. Qui nous étions avant que la relation ne se produise semblait disparaître rapidement comme un fantôme. Nous nous tournons pour essayer de la retrouver, mais les débris de la relation dysfonctionnelle actuelle sont si épais que nous ne pouvons que sembler trouver des restes de qui nous étions dans les ruines. Nous essayons donc de ramener notre partenaire avec nous là où nous nous sommes perdus et avant que les abus ne commencent. Faire un pas de géant sur le chemin en espérant qu'elle sera toujours là avant que la ligne d'abus émotionnel, physique ou sexuel ne commence. L'espoir est d'intégrer ce qui est le meilleur de notre partenaire violent avec le moi que nous étions autrefois afin d'avancer ensemble et de laisser derrière nous l'abus. La vérité est que le voyage de retour ne fonctionne pas. Il faut un voyage pour avancer.

La voie de continuer comme elle l'a toujours été, en espérant que le changement se produira

Beaucoup mettent l'espoir et la prière pour faire changer la relation. Pour qui laisserait son amant derrière lui, et pourquoi, surtout quand c'est de l'amour? Nous faisons donc tout ce que nous pouvons et rassemblons toutes les forces que nous pouvons rassembler. Même si cela signifie avoir peu ou pas de contact avec d'anciens amis et membres de la famille, et diminuer notre propre santé et notre éthique de travail. Si notre partenaire ne peut pas mettre ses pieds en dessous d'eux et marcher sur leur chemin en parallèle avec le nôtre pour une relation plus saine que nous ne pouvons prévoir la relation's décès. Ne pas vouloir que la relation se termine et sachant que notre partenaire ne changera pas, nous finissons par nous alourdir.

Au lieu de la fin finale, il y a un dernier effort où nous essayons de 'porter' notre partenaire sur nos épaules, car nous les aimons tellement et ne voulons pas les voir abandonnés dans cette terre de chaos et de perte. Certains finiront par tomber du poids de la personne qu'ils essaient de porter et resteront à cet endroit pendant des jours, des semaines et des années. Certains retourneront dans le chaos et la destruction et y construiront un camp, car dans leur esprit, c'est mieux que rien.

Notre confiance en nous-mêmes est compromise lorsque nous regardons autour de nous et que nous nous sentons perdus dans notre propre voyage et que nous semblons impuissants à savoir quoi faire ensuite. Le désir et le désir d'amener notre amoureux à s'engager sur la voie d'une relation plus saine est idéal. Malheureusement, nous sommes nombreux à comprendre que même avec tous nos efforts, toutes nos prières, tout notre espoir et tous les changements et compromis de nous-mêmes, la relation ne fonctionne toujours pas. Nous en venons à faire le choix difficile de s'éloigner de la destruction et d'aller vers un moi plus sain, même si cela signifie réduire considérablement le contact avec notre amant ou abandonner complètement la relation..

Le choix de mettre fin à la relation et de passer à autre chose

Gagner le courage de quitter une relation, c'est commencer le voyage pour récupérer le soi perdu. Au lieu de penser que vous vous éloignez de votre partenaire, pensez-y alors que vous vous dirigez vers un moi plus vivant et plus vivant.

L'endroit le plus douloureux dans lequel vous pouvez vous trouver est les limbes † sans rien faire. Avant de faire le pas pour parler à votre amoureux, créez une carte interne pour vous-même. Décider d'une direction et maintenir ce chemin quelles que soient ses réponses, promesses et manipulations.
Tenez la boussole dans votre main. Les outils et l'alias pour vous déplacer sont là. Même si vous ne voyez que des aperçus maintenant, ou si le chemin semble sombre et effrayant, vous trouverez des ressources pour votre voyage.
Finalement, vous trouverez ce que vous cherchez. Le moi perdu revient une fois que vous avancez; vous bouclerez la boucle jusqu'à l'endroit où vous l'avez perdue. Au cours de votre voyage, vous collecterez les parties de vous-même que vous devez honorer et conserver en tant que partie de vous. En plus d'expulser les parties de vous-même qui avaient besoin des dures leçons de cette relation pour rompre.

De nouveau, et sans la lourdeur d'une relation qui ne fonctionne plus, vous recommencerez à respirer. La vie jaillira de joie, même avec le chagrin de ne plus avoir cette relation, il y aura un nouveau sentiment… joie, résilience, espoir, liberté.