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Savez-vous pourquoi vous vous sentez si euphorique quand vous êtes amoureux? Pourquoi ressentez-vous le bonheur lorsque vous êtes avec votre amour? Savez-vous ce qui se passe dans votre corps et comment vous pouvez influencer tout cela?
Eh bien, je vais essayer de vous dire quelque chose à ce sujet. Je vais vous dire quelque chose sur au moins six hormones impliquées dans l'amour. Vous les connaissez probablement, du moins les noms. Parlons donc d'adrénaline, de dopamine, de fényléthylamine, d'endorphine et d'ocytocine.
La dopamine
Saviez-vous que lorsque vous êtes amoureux, la dopamine vous donne le même sentiment que lorsque vous consommeriez de la cocaïne? Chaque fois que vous voyez votre amour, vous recevez une dose de dopamine et c'est addictif. Tous ceux qui ont été amoureux savent qu'ils voulaient voir celui dont ils étaient amoureux encore et encore et encore.
Mais lorsque vous êtes dans une relation pour une période plus longue, disons environ deux ans; votre corps ne produit plus autant de dopamine. Le sentiment d'être amoureux a lentement changé en l'aimant.
Lorsque vous mangez sainement, vous consommez probablement suffisamment de vitamine B6 et de magnésium. Ces deux éléments permettent à votre corps de produire de la dopamine. Assurez-vous donc d'en avoir assez. Et en plus de la nourriture, de belles choses comme le sexe peuvent entraîner une production supplémentaire de dopamine.
Fényléthylamine
Euhhh quoi? Ouais, essayez de prononcer ce mot sans trébucher.
La fényléthylamine est produite dans votre cerveau. Il a le même effet que XTC et la vitesse. Votre rythme cardiaque augmente, vous commencez à respirer plus vite et les paumes de vos mains commencent à transpirer, vos joues et vos organes génitaux reçoivent un flux sanguin supplémentaire et vous commencez à vous sentir plus heureux.
Lorsque vous mangez beaucoup de fromage, mangez beaucoup de chocolat et buvez beaucoup de vin rouge, peut-être que votre cerveau reçoit un peu de fényléthylamine. (Outre le fait que vous aurez probablement des nausées.) La plupart de ces substances se décomposent dans vos intestins. Lorsque vous avez un contact visuel, votre cerveau produit également de la fenyléthylamine. Les pupilles de vos yeux s'agrandissent. Mais seulement quand vous voyez quelque chose que vous aimez. D'un autre côté, lorsque vous ressentez la peur de votre vie, votre cerveau commence également à produire cette hormone..
Adrénaline
Qui n'en a pas entendu parler? L'hormone qui fait courir ou se battre. Mais lorsque vous êtes amoureux, l'adrénaline provoque la réaction que vous êtes en veille tout le temps. Vos pupilles grossissent, votre rythme cardiaque augmente, votre respiration s'accélère et vous n'avez pas tellement faim parce que votre système digestif commence à travailler plus lentement.
Si vous voulez laisser l'adrénaline couler, vous mettre vraiment en colère, vous mettre dans une situation où vous avez vraiment peur, avez surchauffé ou sortez en sous-vêtements quand il fait dix degrés sous zéro à l'extérieur ou faites un effort physique réel au gymnase ou peut-être même à la maison avec votre bien-aimé.
Mais soyez prudent lorsque vous avez le cœur mauvais car dans ce cas, trop d'adrénaline peut vous causer des ennuis.
Endorphine
L'endorphine est la morphine que votre propre corps produit lorsque vous ressentez de la douleur. Quand vous êtes amoureux, cela a les mêmes effets que l'héroïne et l'opium qui vous font vous sentir plus heureux et joyeux.
Manger de la graisse, du chocolat (Mmm encore du chocolat) et des sucres vous fait produire plus d'endorphine. Un orgasme ou courir plus que juste autour du pâté de maisons ou loin de votre belle-famille a le même effet.
Lorsque votre corps produit moins d'endorphine, il est possible que vous vous sentiez déprimé ou que vous ayez des sautes d'humeur.
Vasopressine
La vasopressine fonctionne pour les hommes de la même manière que l'ocytocine pour les femmes. On dit que cette hormone rend les gens monogames.
Si vous en voulez assez de cette hormone, vous'Je ferais mieux de ne pas boire d'alcool. L'alcool est un facteur restrictif pour la production de vasopressine. Lorsqu'un homme éjacule, une grande quantité de cette hormone est produite par l'hypothalamus et libérée dans la circulation sanguine. La vasopressine est également une hormone antidiurétique. Ainsi, lorsque vous en avez assez de cette hormone, vous ne mouillez pas votre pantalon très facilement. (Si vous les avez dessus)
Ocytocine
Ocytocineest également appelée hormone mère ou hormone du câlin, car lorsqu'une mère allaite son bébé, cette hormone est produite en grande quantité. Lorsque vous étreignez ou caressez, cette hormone est également produite. Cela vous permet de vous sentir connecté, d'éliminer la peur et de vous sentir confiant. C'est pourquoi beaucoup de gens ont besoin de préliminaires avant de pouvoir faire l'amour jusqu'au bout.
Où serions-nous sans nos propres hormones médicamenteuses?
