Le tantra peut-il être pratiqué si vous êtes célibataire?

Jana croit que le piment de la vie peut être trouvé dans l'exploration d'autres cultures, la bonne cuisine et le vin.

Tu es le bien-aimé

Dans le tantra, il y a un beau terme pour un'partenaire de s et c'est «aimé». Les couples tantriques utilisent ce mot avec une véritable affection lorsqu'ils se réfèrent les uns aux autres. Pour le seul pratiquant, vous êtes votre bien-aimé. C'est n't quelque chose de bizarre où vous vous voyez comme deux personnes. Il'C'est en fait une excellente façon de nourrir votre propre estime de soi. Au début, il peut sembler anormal de vous considérer comme «aimé», mais respectez-le. Finalement, le mot aide à réparer ce que le monde moderne a tendance à endommager:

• Se mettre toujours en dernier, physiquement et émotionnellement
• Techniques de marketing conçues pour que les gens se sentent bien dans leur peau uniquement s'ils achètent un produit particulier
• Mauvaises relations où un partenaire / parent a fait des commentaires négatifs sur le corps

De manière réaliste, il'Il est très difficile de se mettre en premier sans sacrifier une sorte de responsabilité. En tant qu'adultes, nous sommes des aidants naturels et des soutiens de famille. Ceux qui dépendent de nous ne peuvent être écartés. Parfois, nous luttons non pas à cause de nos responsabilités mais à cause des cicatrices d'une faible estime de soi. Les blessures de notre passé peuvent chuchoter que nous enfilons't mérite d'être le premier. Face à ces deux réalités, le tantra solitaire peut plutôt être utilisé comme une puissante stratégie d'adaptation. Encore une fois, il's immensément nourrissant et pas seulement au sens sexuel. La moitié du tantra ne le fait pas't même toucher à l'aspect physique. L'art équilibre, rajeunit et redonne joie et confiance à ceux qui l'étudient.

Une relaxation durable est possible

Avantages du tantra solitaire

Pensez-vous qu'il n'y a pas d'avantages équivalents au tantra entre deux personnes? Pensez encore. Outre les avantages mentionnés ci-dessus, l'homme ou la femme célibataire peut tirer une grande valeur d'apprendre seul les voies sacrées.

• Pour les débutants, cela pourrait être préférable. Beaucoup sont mal à l'aise parce que cela les rend vulnérables aux autres. L'étude privée permet au débutant d'avancer à son rythme, d'explorer et de lever les barrières en toute sécurité sans crainte de jugement
• Le Tantra, c'est aussi se connaître mentalement. Dans ce cas, des sessions solitaires peuvent révéler vos aversions et préférences concernant certaines techniques et concepts
• Pour savoir à l'avance ce que vous portez'T comme et gagné'Être à l'aise, c'est habilitant. Quand un partenaire en entre un's vie, ces limites peuvent être mentionnées à l'avance, comme il se doit. Un amoureux ne peut pas respecter vos souhaits s'il ne le fait pas'Je ne sais pas ce qui te décourage
• Quand il s'agit de détente, le tantra est le tour du chapeau parfait. Vous vous régénérerez au niveau mental, physique et spirituel
• Cela vous apprend une grande vérité et qui se trouve être le seul secret d'une relation réussie. Vous devez d'abord vous aimer et vous respecter.

Demandez-vous un rendez-vous

Loin d'être la suggestion pathétique que cela ressemble, c'est quelque chose que chaque personne mérite. Il y a de fortes chances que vous le fassiez déjà. Pour sortir avec soi-même besoin'ça veut dire aller seul dans un restaurant romantique (sauf si vous le voulez). Un rendez-vous fait quelque chose qui est à la fois spécial et si agréable qu'il vous laisse, espérons-le, une lueur rafraîchissante. Montrez-vous le soin et le respect que vous feriez pour un partenaire que vous aimez de tout votre être. Encore une fois, ce n'est pas quelque chose de bizarre où il faut prétendre être deux personnes. Ramené à l'essentiel, un rendez-vous tantrique pour un est tout à propos de vous. Vraiment, là'Il n'y a rien de mal à se gâter un peu. Cela étant dit, pour faire un rendez-vous avec une personne à la manière tantrique, il'Ce n'est pas assez pour traîner en pyjama et peindre les ongles. Feriez-vous ça à un rendez-vous avec un gars? Pas probable. Voici quelques conseils.

• Si vous prévoyez de rester à la maison, rendez l'endroit agréable comme vous le feriez lorsque vous attendez un invité
• Prenez une douche ou un bain luxueux † un corps parfumé et propre fait des merveilles pour un'estime de soi et est également très relaxant
• Portez quelque chose de confortable qui vous fait vous sentir bien
• Allez quelque part où vous le souhaitez, même si's le musée ou une promenade lente dans un endroit spécial
• Assurez-vous de savourer certains de vos plats préférés
• Pour les premières dates, l'esprit du singe pourrait vous dire que vous perdez du temps à jouer avec un seul's date † toi'vous n'êtes pas et continuez à vous dire que vous le méritez
• Terminez la date avec un geste spécial; achetez-vous un petit cadeau, buvez un bon café ou un verre de vin.

Faites quelque chose que vous aimez

Prendre des cours seul est acceptable

Si vous êtes complètement nouveau dans le tantra mais décidez de rejoindre une classe, vous serez peut-être surpris de constater que plusieurs des autres étudiants sont célibataires. Dans les groupes tantriques, les couples et les personnes seules sont les bienvenus. Souvent, pendant les exercices où deux personnes sont nécessaires, les célibataires se jumellent pour les faire. Cela n'est pas considéré comme étrange et ne sera généralement pas profondément sexuel, comme se déshabiller ou faire quelque chose qui constitue des rapports sexuels. Pendant les cours pour novices, les couples (y compris les étrangers qui viennent de se rencontrer et qui sont devenus des couples pendant la durée du cours), apprennent davantage sur l'énergie, la guérison et l'honneur que le tantra peut échanger entre deux personnes. La possibilité d'étudier seul à la maison est également disponible. Il existe de nombreux cours, livres, tutoriels et vidéos disponibles qui peuvent enseigner au nouveau tantrique tout ce qu'il doit savoir.

Le tantra élargit les chances de rencontrer une âme sœur

Nous savons tous que la première rencontre'l'âme soeur de s est difficile. Rares sont ceux qui se connectent d'une manière où les deux sont égaux, heureux et peuvent faire des compromis sans hostilité. Les plus chanceux rencontrent leurs partenaires parfaits par accident. Trop d'autres ont l'impression d'être les seuls à ne pas trouver la fille ou le gars que Disney leur a promis depuis leur naissance. C'est là que réside le problème. Peu de gens échappent au conditionnement des médias, aux normes parfaites des rencontres au lycée et's propres fantasmes. On pourrait penser qu'il's «se contenter de moins» en sortant avec une personne plus âgée que nous'd aimer, avoir certains attributs physiques considérés (même inconsciemment) comme des défauts ou don't avoir un travail glamour. Vraiment, dans quel roman d'amour le héros est-il plombier? Mais en fin de compte, le désherbage impitoyable des partenaires «imparfaits» réduit les chances d'en rencontrer un.'l'âme soeur de beaucoup.

Au fur et à mesure que les élèves progressent sur la voie tantrique, une chose remarquable se produit. Tous les peluches qui sont des préférences superficielles commencent à disparaître. L'attraction se développe à partir de la capacité de voir les gens tels qu'ils sont, et non à cause d'un goût peu profond pour une certaine couleur de cheveux, poids ou âge. En retour, un vrai tantrique serait attiré par vous sans porter de jugement. C'est le genre d'amour le plus sûr que l'on puisse demander; faire confiance à celui-là'partenaire de s ne't l'esprit que les corps vieillissent, que vous avez abandonné l'école, avez déjà des enfants, ne't avoir la vie la plus excitante ou don't ressemblent à un modèle. En tant que simple tantrique, abandonner des préférences peu profondes est incroyable. La bonne nouvelle est qu'au fur et à mesure que le pratiquant grandit, ce processus se produit tout seul. Non seulement cela vous ouvre à aimer quelqu'un sans condition, mais aussi à apprendre à accepter vos propres lacunes perçues et à avoir une estime de soi saine. Il'C'est à ce carrefour que fleurit le fameux bonheur des couples tantriques.

© 2020 Jana Louise Smit