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Qu'est-ce que la philophobie? Quelles sont les causes et les symptômes de la philophobie et que pouvez-vous faire pour y remédier?
Le nom philophobie vient du mot grec `` philia '' (qui signifie amour) et `` phobie '' (qui signifie peur).
Comme vous l'avez peut-être déjà conclu de ses mots racines, la définition de la philophobie serait la peur de l'amour (ou la peur de tomber amoureux).
C'est une phobie spécifique dans laquelle une personne craint de développer tout type d'attachement émotionnel envers les autres..
Guérison5 façons de surmonter la peur de tomber amoureux (après avoir été brisé)
L'une des personnes les plus célèbres de l'histoire avec la philophobie était la reine Elizabeth I d'Angleterre.
Les gens croient que la cause de la philophobie de la reine Elizabeth était due au fait de voir sa mère, Anne Boleyn, exécutée par son père, le roi Henry VIII à cause de l'amour.
Plus tard, même si la reine a eu quelques relations sérieuses, elle a évité à tout prix de se lancer dans l'océan du mariage..
Très intéressant, en effet. D'accord, assez d'histoire! Il est maintenant temps de se concentrer sur le présent et sur vous-même! Avant de plonger plus profondément dans les questions de «peur de l'amour», pensez d'abord à répondre aux questions suivantes:
L'amour6 signes que vous tombez amoureux
L'idée de tomber amoureux vous terrifie-t-elle au point où vous vous sentez sur le point d'avoir un crise de panique juste en pensant à donner ton cœur à quelqu'un?
Est-ce que l'idée d'un engagement, relation romantique vous faire vous sentir piégé ou coincé?
Fuyez-vous vos émotions envers le sexe opposé et vous ne pouvez pas vous imaginer partager votre vie avec une autre personne?
Vous sentez-vous mal à l'aise et mal à l'aise lorsque vous êtes entouré de couples dans les parcs ou cinémas ?
Si certaines de ces questions vous semblent familières, il y a de fortes chances que vous souffriez vraiment de la peur déraisonnable de l'amour appelée philophobie..
L'amour6 signes que vous tombez amoureux
Mais ne sautez pas aux conclusions pour l'instant car il y aura plus de signes ci-dessous qui vous le diront à coup sûr!
Causes de la philophobie
Les causes de la philophobie varient d'une personne à l'autre et il est parfois presque impossible de déchiffrer pourquoi elle a pu survenir en premier lieu .
Les personnes qui ont vécu le divorce de leurs parents, toute forme de violence domestique ou de maltraitance à la maison pendant leur enfance ont d'énormes prédispositions à développer la philophobie plus tard dans leur vie adulte.
Les causes de la philophobie sont directement liées aux expériences passées ou présentes qui forment par conséquent l'état d'esprit d'un individu.
Donc, si vous êtes témoin d'une relation dans laquelle un couple traverse des moments difficiles et finit par se rompre, il y a de fortes chances que vous développiez une peur de tomber amoureux .
De plus, si vous souffrez de trouble anxieux, vous pouvez également souffrir de la peur de tomber amoureux, alias philophobie, en raison de la baisse de l'estime de soi..
Les personnes anxieuses et peu sûres d'elles peuvent penser qu'elles ne méritent pas l'amour et que personne ne les aimera jamais, ce qui crée un état d'esprit négatif et la base de la philophobie.
Ils développent une anxiété extrême qui est également suivie de symptômes physiques expressifs.
La peur du rejet, de la rupture ou du divorce les empêche de montrer leurs émotions et d'entrer en relation - sans parler de nouer le nœud.
La philophobie les emprisonne et commence à diriger leur vie, souvent sans même qu'ils le sachent.
Symptômes de la philophobie
• Symptômes psychologiques
• Symptômes physiques
Symptômes psychologiques
Tout comme il existe de nombreuses causes de philophobie, il existe également de nombreux symptômes différents. Chaque personne le vit différemment.
En ce qui concerne les symptômes psychologiques, certaines personnes ont peur de tout type d'attachement et fuient leur vie de tout aperçu de la romance..
D'autres sont capables d'entrer dans une relation, mais finalement, ils deviennent trop possessifs ou jaloux de leurs partenaires.
Ainsi, même s'ils décident d'entrer dans une relation, leur peur de garder leur partenaire et d'empêcher à tout prix une rupture ou un divorce les incitera à faire des choses qui seront en fait les principaux coupables de condamner leur relation..
Ils deviennent rapidement les victimes du principal symptôme psychologique (appelé le sentiment de piégeage) dans ce cercle vicieux et le sentiment d'impuissance et de confusion concernant leurs émotions et leur vie amoureuse..
Symptômes physiques
Encore une fois, tout le monde ne présentera pas tous ces symptômes physiques. Cela dépend de leur personnalité et de la gravité de la philophobie. Les plus fréquentes sont les suivantes:
• essoufflement
• rythme cardiaque rapide
• crises de panique
• anxiété extrême
• peur irrationnelle
• douleurs à la poitrine
• peur extrême
• transpiration excessive
• engourdissement
• pleurer
7 signes les plus courants de philophobie
Si vous soupçonnez maintenant que vous pourriez souffrir de philophobie, voici la liste des symptômes que la plupart des `` philophobies '' ont mentionnés et qui confirmeront ou écarteront vos doutes.
Si vous ne pouvez vous identifier qu'à un ou deux de ces signes, vous ne devriez certainement pas paniquer. Mais si la plupart d'entre eux vous décrivent, les choses sont assez claires.
Tu ne peux pas abandonner le passé
L'un des premiers symptômes de la philophobie est lié aux traumatismes passés.
Les personnes atteintes de philophobie ont généralement beaucoup de bagages émotionnels de leurs relations passées, ce qui représente un lourd fardeau pour elles et ne leur permet pas de passer à autre chose..
Quelque chose comme ça peut arriver si vous avez été émotionnellement blessé ou brisé dans le passé, mais vos cicatrices ne sont pas encore guéries.
Une personne que vous aimiez a profondément écrasé votre cœur, ce qui a naturellement eu des conséquences sur votre santé mentale .
Tu as peur d'avoir le cœur brisé
Après tout ce que vous avez vécu, il est parfaitement raisonnable que vous soyez complètement déçu du sexe opposé..
Vous pensez que tout le monde a l'intention de vous blesser et d'écraser votre cœur vulnérable.
Et c'est quelque chose qui vous fait le plus peur - avoir à traverser à nouveau cette douleur émotionnelle.
Vous êtes certain que votre cœur blessé ne survivrait plus aux dégâts et vous êtes prêt à faire tout ce qu'il faut pour éviter que cela ne se produise.
La peur d'avoir le cœur brisé vous paralyse au point où vous avez inconsciemment décidé que la meilleure façon de le protéger est d'oublier que vous l'avez même.
Et tout cela peut aussi effrayer vos proches.
Vous ne pouvez pas vous ouvrir aux autres
Ce qui vous fait le plus peur dans le fait de tomber amoureux, c'est l'attachement émotionnel que l'amour porte avec lui-même.
S'ouvrir à une autre personne à un niveau plus profond et former une connexion significative et un lien émotionnel est quelque chose que vous ne pouvez pas imaginer faire.
Cependant, ce n'est pas seulement le cas avec les relations amoureuses - vous agissez de la même manière lorsqu'il s'agit de la plupart des gens dans votre vie.
Ne vous méprenez pas, cela ne signifie pas que vous êtes introverti ou antisocial.
Vous pouvez avoir beaucoup d'amis, et cela ne vous dérange pas de passer du temps avec des gens - c'est juste que vous êtes rarement à l'aise pour montrer votre vraie personnalité au monde.
Vous avez des problèmes de confiance
Si vous êtes quelqu'un qui a été trahi ou poignardé dans le passé par vos proches, il n'est pas étonnant que vous ayez cessé de croire aux gens.
Vous n'avez plus la foi que tout le monde est essentiellement bon et, par conséquent, vous êtes devenu trop prudent en ce qui concerne les relations amoureuses .
L'un des signes que vous souffrez de philophobie est précisément ces problèmes de confiance auxquels vous faites face..
Vous pensez simplement que tous ceux que vous rencontrerez vous blesseront ou profiteront de vous d'une manière ou d'une autre.
Avec le temps, vous avez appris à ne compter sur personne. Vous avez appris que vous êtes la seule personne sur laquelle vous pouvez compter et que ne faire confiance à personne est le seul moyen d'éviter la déception et la trahison.
Vous appréciez trop votre vie de célibataire
Un autre signe que vous souffrez de la peur de tomber amoureux est le fait que vous appréciez votre statut de célibataire plus que tout..
Même si c'est une bonne chose parce qu'être célibataire bat à tout moment être dans une relation toxique, vous l'avez embrassé au point où vous ne pouvez pas imaginer partager votre vie avec quelqu'un d'autre et au point où vous avez complètement abandonné l'amour..
Même si ce n'est pas toujours la chose la plus facile au monde, vous vous êtes habitué à vivre seul, sans l'aide de personne.
La dernière chose que vous voulez, c'est devoir faire des compromis avec quelqu'un ou faire des sacrifices pour le bien de votre relation.
Vous avez votre propre rythme et vos habitudes, vous n'êtes pas prêt à les changer et devez vous adapter à quelqu'un d'autre.
Pour vous, la vie de célibataire est devenue votre zone de confort. C'est quelque chose de familier pour vous, quelque chose auquel vous êtes habitué et un style de vie que vous ne pensez même pas abandonner de si tôt.
Vous vous sentez en cage dans une relation
L'idée de devoir s'engager envers une seule personne pour le reste de votre vie vous effraie, car vous ne pouvez tout simplement pas vous imaginer être lié à une seule personne aussi longtemps que vous respirez..
Et pas seulement ça, chaque relation amoureuse vous fait vous sentir en cage et piégé.
Chaque fois que vous essayez d'être dans une relation ou que vous pensez simplement à vous impliquer dans une relation, vous avez une crise de panique.
Vous voyez une relation amoureuse comme la fin de la vie de quelqu'un - quelque chose qui vous privera complètement de votre individualité, quelque chose qui vous enlèvera votre liberté et quelque chose qui changera l'essence de qui vous êtes.
Le point est en fait assez simple: vous êtes quelqu'un qui aime avoir un contrôle total sur votre vie, et les émotions et tomber amoureux pourraient éventuellement vous prendre ce contrôle..
Et juste l'idée que quelque chose comme ça arrive t'étouffe.
Vous n'aimez que la partie physique d'une relation
Avoir de la philophobie ne signifie pas que vous n'aimez pas avoir des relations sexuelles et pour la plupart des gens, cela a peu à voir avec les aspects physiques de la relation..
La vérité est que comme tout le monde, vous avez besoin de quelqu'un avec qui vous embrasser, vous câliner et dormir.
Cela peut sembler étrange, mais vous n'avez aucun problème à montrer de l'affection dans la chambre.
Ce qui vous trouble, c'est la façon dont vous êtes censé vous comporter après la partie physique est terminée car la dernière chose que vous voulez faire est de faire passer cette intimité au niveau supérieur.
Traiter la philophobie
Comme toute autre phobie, la philophobie peut être traitée avec des médicaments qui aideront à soulager le bagage émotionnel et les symptômes physiques et avec la thérapie cognitivo-comportementale.
Les antidépresseurs sont utilisés pour atténuer les symptômes psychologiques et physiques négatifs qui découlent de la philophobie.
Pourtant, l'accent principal est mis sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC est considérée comme le traitement le plus efficace pour combattre l'ennemi appelé philophobie et la plupart des autres phobies..
L'accent est mis sur le ciblage du coupable, alias la cause, de la philophobie, puis sur la conversion des pensées d'une personne en pensées positives.
Il s'agit de réduire l'anxiété envers certaines situations romantiques et d'établir les bases de l'harmonie et du bien-être émotionnel.
Bientôt, une peur déraisonnable se transforme en une compréhension de celle-ci, et cette compréhension vous permet de changer votre état d'esprit.
Au cas où vous venez de découvrir que vous souffrez de philophobie…
Au cas où vous venez de réaliser que vous souffrez de la peur de l'amour (alias philophobie), la chose la plus importante à comprendre est que ce que vous traversez ne fait pas de vous qui vous êtes.
Votre peur de l'amour n'est qu'un effet secondaire d'un événement spécifique ou de votre état d'esprit et qu'il peut être guéri avec succès.
Tout ce que vous avez à faire est de prendre le temps de tout traiter et de rester détendu (aussi ridicule que cela puisse paraître).
N'oubliez pas que la philophobie est comme n'importe quelle phobie, et vous ne devriez pas vous en vouloir de l'avoir traversée.
Au fil du temps, vous découvrirez les charmes de tomber amoureux naturellement et sans aucune crainte. (Je peux te le promettre).
