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Suivre la règle d'interdiction de contact après avoir rompu avec votre partenaire est le meilleur moyen de le surmonter.
Cela dure normalement 90 jours, mais cela dépend de la situation.
Les psychologues disent qu'en ce moment où vous n'avez aucun contact avec votre ex, vous pouvez le surmonter, commencer à penser correctement et apprendre à vous contrôler..
Mais la grande question est de savoir comment faire cela?
L'amour5 façons de survivre quand il vous quitte
Comment arrêter d'être en contact avec quelqu'un qui compte encore le monde pour vous?
Si vous êtes curieux, je vous suggère de continuer à lire car je suis sur le point de révéler quelques-unes des meilleures façons de survivre à cette période et de se remettre sur les rails..
Concentrez-vous sur vous
La chose est assez simple. Si vous vous concentrez sur vous-même, vous ne penserez pas à lui.
Si vous ne pensez pas à lui, vous n'aurez pas envie de le contacter. Facile, juste?
Relation7 signes que tu lui manques pendant la période «sans contact»
Mais le plus important dans tout ce processus est que vous devez rester fidèle à vous-même et à vos promesses..
Tu ne devrais pas changer d'avis car il t'a envoyé un paragraphe d'amour fondant.
Peu importe ce qu'il fait, ne changez pas d'avis car vous comprendrez plus tard pourquoi c'était un bon choix.
Faites des choses qui vous rendent heureux
Peut-être que vous étiez trop concentré sur lui et que vous vous êtes totalement négligé vous-même et vos souhaits.
Mais le moment est venu de commencer enfin à penser à vous et à votre bonheur.
Relation7 signes que tu lui manques pendant la période «sans contact»
Commencez un nouveau passe-temps. Inscrivez-vous à une école de langues ou à un cours de danse.
Parlez à différentes personnes, apprenez des choses d'eux et laissez-les être dans votre entreprise.
Toutes ces choses peuvent en fait vous éviter de lui tendre la main et de continuer la même agonie.
Si vous vous donnez juste une autre chance d'être heureux, croyez-moi que la vie vous sourira et que les choses iront enfin mieux que vous ne le pensez.
Passer du temps dehors
Même si cela semble ne pas fonctionner, cela aide vraiment dans des cas comme celui-ci.
Lorsque vous sortez, il y a plus de chances que vous rencontriez de nouvelles personnes et que vous vous amusiez.
De plus, cela vous empêchera de penser à lui et vous vous sentirez beaucoup mieux.
Vous n'aurez pas l'impression que votre monde entier s'effondre, et vous vous rendrez compte que si un homme était mauvais, cela ne signifie pas que tous les autres le seront aussi.
Vous apprendrez à profiter de votre vie seul, et quand vous resterez enfin seul, vous n'aurez même pas besoin de contacter votre ex car il se sent beaucoup mieux sans lui.
Suivez-le sur les sites de médias sociaux
Le hic, c'est qu'il vous sera plus difficile de le surmonter si vous avez un contact ou si vous voyez ce qu'il fait maintenant qu'il est de nouveau célibataire..
Il fait maintenant partie de ton passé, et il devrait y rester.
Alors, ne le suivez pas sur les sites de médias sociaux et ne pensez pas à ce qu'il fait maintenant qu'il est libre.
Je sais que ce sera difficile au début car vous voudrez savoir s'il a quelqu'un de nouveau ou quel genre de photos il publie sur son profil, mais si vous restez fidèle à vous-même, cela rapportera à long terme.
Ne communiquez pas avec ses amis
Une chose importante lorsque l'on s'en tient à la règle d'interdiction de contact est de rompre également toute communication avec ses amis..
Si vous leur parlez, ils diront de belles choses à son sujet, en espérant que vous le rappellerez pour être à nouveau ensemble.
Ne faites pas ça parce que vous pourriez vous sentir désolé plus tard.
Si vous avez déjà décidé de le quitter, cela signifie que vous aviez une raison suffisante.
Revenir le voir signifierait lui donner une autre balle pour vous tuer parce qu'il a raté la première fois.
Vivre votre vie au maximum
Lorsque vous rompez une relation, vous ressentirez beaucoup d'émotions mitigées.
Un jour tu seras triste, un autre tu souriras, et le troisième tu seras tellement en colère contre toi-même pour rester avec un idiot pendant si longtemps.
Mais dans tout ce gâchis, il y a une chose qui peut vous aider à vous sentir mieux: vivre votre vie comme vous l'avez toujours souhaité mais n'avez jamais eu le courage d'essayer.
Après tout ce que vous avez vécu dans la relation avec lui, vous êtes devenu plus mature et vous êtes prêt à vivre la vie de différentes manières.
Cette fois, vous n'écouterez que votre cœur et votre esprit, et vous vous mettrez enfin en premier.
Et c'est ce qui compte le plus.
