6 meilleures façons de se détacher d'un être cher dysfonctionnel

Une relation est essentiellement un essai routier pour voir si cette personne vaut la peine de tenir le coup sur le long terme..

Il y a de fortes chances que, pour le moment, ce ne soit pas deux fois moins difficile que cela pourrait potentiellement le devenir si vous êtes toujours ensemble quelques années plus tard..

Au fur et à mesure que votre relation progresse, il y a des problèmes majeurs à discuter, des décisions majeures à prendre qui vous concernent tous les deux, et beaucoup de sacrifices et de compromis à l'horizon.

Donc, avant que tout cela n'arrive, cela ne devrait vraiment pas être si difficile. Votre relation ne devrait jamais être la principale cause de votre instabilité émotionnelle ou ce qui vous rend secoué et anxieux.

Une relation dysfonctionnelle: qu'est-ce que c'est et comment reconnaître les signes

Ce devrait être un havre de paix, des vacances hors du monde et un endroit où vous allez qui n'appartient qu'à vous.

Un endroit pour se détendre, respirer à nouveau et profiter de la présence d'un être humain que vous chérissez et respectez.

Et quand ce n'est pas le cas, et quand cette personne même est la cause de votre détresse et de votre malheur, il est temps de réévaluer si cela en vaut vraiment la peine. Si cette personne rend les choses difficiles maintenant, à quel point cela va-t-il s'aggraver dans quelques années??

Je dis - ne prenez pas votre risque. La vie n'est pas un pique-nique. Il y a tellement de facteurs qui déterminent si vous réussirez ou non, alors ne laissez pas le dysfonctionnement de cette personne en faire partie..

Vous êtes censé être une équipe. Vous êtes censé vous sentir en sécurité et protégé autour de cette personne, tout en sachant qu'il vous soutient et vice versa.

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Bien sûr, les choses ne seront pas toujours aussi pêche qu'elles le sont maintenant, mais au moins vous vous êtes!

Si votre partenaire vous cause de l'anxiété, de la détresse et / ou vous rend malheureux, il est temps de vous détacher de cette situation et de vous trouver quelqu'un qui va vous apporter la tranquillité d'esprit.

Voici quelques moyens infaillibles de vous détacher de votre proche dysfonctionnel et de rendre votre vie agréable à nouveau!

Engagez-vous à rompre et ne laissez pas sa persuasion vous inciter à rester

Décidez qu'il est temps d'arrêter et ne revenez pas sur votre promesse. Une fois que vous avez pris cette décision, respectez-la et trouvez la meilleure façon de la rompre.

Ne le prenez pas au dépourvu; prévoyez plutôt de vous rencontrer (de préférence dans un café ou quelque part avec des gens autour) et dites-lui à l'avance qu'il y a quelque chose de sérieux dont vous devez discuter.

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Ne laisse pas ses charmes te persuader de rester.

Faites valoir votre point de vue et respectez ce que vous avez dit. Ne le laissez pas minimiser vos problèmes et votre malheur; dis lui que tu ne peux plus rester avec lui.

Donnez-lui le temps de le traiter et ne précipitez pas les choses. Quand il n'y a plus rien à dire, levez-vous et partez en lui souhaitant bonne chance.

Ne prolongez pas le processus (soyez clair et prompt)

Une fois que vous avez décidé de faire cela, ne continuez pas à chercher des excuses et à le remettre à plus tard. Tu te fais un très mauvais service.

Faites une pause nette. Plus tôt vous pourrez vous asseoir et parler, mieux ce sera. Si vous restez avec lui plus longtemps que vous ne le souhaitez, vous ne lui en voudrez plus que plus.

Faites-le pour vous mais aussi pour lui. Il mérite également de savoir que sa relation est terminée .

Trouvez du soutien dans votre famille et vos amis

Il n'y a rien de tel qu'un système de soutien solide lorsque vous traversez quelque chose comme ça. Informez-les de ce qui se passe et appelez-les chaque fois que vous vous sentez mal ou malheureux.

Laissez-les garder le moral pendant que vous traversez cette rupture et n'hésitez pas à vous défouler vers eux.

Il est important de créer un filet de sécurité pour vous-même, car vous savez que vous en aurez éventuellement besoin.

Ils peuvent vous remonter le moral lorsque vous vous sentez déprimé et vous tenir compagnie lorsque la solitude entre en jeu.

Avec leur soutien, ça va être plus facile et moins douloureux.

Ne reste pas ami avec ton ex

Peu importe à quel point votre rupture est amicale, ne promettez pas de rester amis.

Vous devez garder une distance de sécurité pendant un certain temps afin de vraiment guérir de cela. Voir son visage régulièrement va le rendre impossible.

Peut-être qu'avec le temps, vous pourrez être agréable les uns avec les autres et accepter de le voir sans vous sentir mal, mais certainement pas encore. Donnez-lui du temps et gardez vos distances.

Pour votre bien.

Vous n'avez pas besoin d'un homme dans votre vie avec qui vous venez de rompre à cause de ses problèmes.

Ce dont vous avez besoin, c'est d'un cercle sain et stable d'amis proches et de membres de votre famille. Seul le temps nous dira si vous pouvez être amical à l'avenir.

Vous n'avez pas besoin d'être son sauveur (laissez-le comprendre sa merde)

La dernière chose dont vous avez besoin est de le sauver de lui-même. Ce n'est plus votre travail. Vous pouvez lui souhaiter bonne chance et espérer qu'il va mieux, mais vous ne devriez certainement pas y jouer un rôle.

Il a besoin de comprendre sa merde lui-même. Jusqu'à ce qu'il réalise comment il peut être meilleur pour lui-même et pour son partenaire potentiel, vous ne devriez pas ressentir le besoin de l'aider à le comprendre..

C'est un adulte mature et il a besoin d'apprendre à agir comme ça. C'est sa responsabilité et celle de personne d'autre.

Trouvez des façons positives de passer votre nouveau temps libre

Maintenant que vous êtes sorti de cette relation dysfonctionnelle, vous constaterez que vous avez tellement de temps libre entre vos mains!

Vous pouvez trouver un passe-temps pour vous occuper (yoga, gym, sport, etc.). Ou vous pouvez passer plus de temps avec vos proches.

Cela ne tient qu'à toi. Vous rencontrerez beaucoup de nouvelles personnes et resterez tellement occupé que vous aurez à peine le temps de penser à votre ex.

Rester occupé après la rupture est la priorité.

Tant que vous vous sentez nostalgique et blasé, continuez à faire des choses qui vous distraire.

Avec le temps, vous oublierez tout de lui et commencerez à vous sentir comme une toute nouvelle personne, et c'est tout l'intérêt!