C'est ce que signifie vraiment s'aimer soi-même

Combien de fois avez-vous entendu ces deux mots: «Aimez-vous»? (Je parie un de trop.)

Relation

C'est ce que cela signifie vraiment quand il dit qu'il veut "une pause"

Nous l'entendons tous régulièrement, que ce soit dans les chansons, dans les films, dans presque toutes sortes d'articles (y compris celui-ci).

Et nous savons tous à quel point l'amour de soi est important, mais que signifie vraiment s'aimer et prendre soin de soi?

L'amour

Il dit qu'il vous aime, mais c'est ainsi que vous savez s'il le veut

Certaines personnes associent l'idée de s'aimer à se «gâter» avec une journée dans un spa, un massage, un bain chaud, prendre soin de ses cheveux et d'autres choses qui vous rendent heureux.

Et ce n'est pas du tout faux parce que faire des choses qui vous rendent heureux est une forme d'amour de soi, mais la vérité est qu'il y a tellement plus que ce que vous pourriez penser.!

L'amour

Il dit qu'il vous aime, mais c'est ainsi que vous savez s'il le veut

S'aimer soi-même signifie aimer tout de soi (ses bizarreries, ses défauts, ses imperfections) et accepter chaque partie de vous que vous ne pouvez pas changer.

Cela signifie trouver la paix dans votre corps et votre âme. Maintenant, la question est: comment trouvez-vous la paix en vous?

Vous le trouvez en travaillant sur votre attitude, en étant gentil et attentif aux autres et à vous-même.

S'aimer soi-même, c'est accepter et louer son caractère unique, et il ne s'agit pas de changer ou d'être trop critique envers soi-même.

Il s'agit d'accepter et de célébrer le fait que vous êtes un être imparfait et que l'imperfection est précisément ce qui vous rend parfait.

Il s'agit de voir une vue d'ensemble de vos actions et de votre existence.

S'aimer soi-même, c'est avoir le courage de se pardonner

S'aimer soi-même signifie aimer son moi intérieur, ainsi que toutes ses imperfections, et ne jamais oublier que l'on n'est qu'un humain.

Cela signifie ne jamais oublier de vous pardonner de n'être qu'humain.

Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez jamais reconnaître vos erreurs ou y travailler pour devenir une meilleure personne.

S'aimer soi-même signifie accepter le fait que vous faites des erreurs et que vous continuerez à les faire, et être prêt à travailler sur vous-même et à toujours regarder le bon côté.

Cela signifie être imparfait, faire des erreurs et vous pardonner parce que vous n'êtes pas censé être parfait.

En faisant tout cela, vous créerez une compréhension profonde de votre moi intérieur.

Vous ne vous attarderez jamais sur vos péchés ou vos erreurs parce que vous savez que la perfection n'existe pas, et vous ne devriez jamais vous forcer à l'atteindre ou être fou de vos erreurs passées.

S'aimer soi-même signifie réaliser sa propre beauté pour ce qu'elle est

Vous avez les cheveux bouclés et vous aimeriez avoir des cheveux raides, ou vice versa? As-tu des taches de rousseur?

Vous avez les cheveux noirs et vous souhaitez qu'ils soient blonds? Avez-vous un sens particulier de la mode qui vous met un peu en sécurité?

Vous voyez, nous sommes tous différents. S'aimer soi-même signifie l'accepter et réaliser sa propre beauté pour ce qu'elle est.

Cela signifie oublier tous ces modèles maigres sur les couvertures des magazines parce que ce n'est pas la réalité.

Ce n’est que de la propagande des médias et il n’est pas inventé comme une échelle de beauté pour aucun d’entre nous, humains «ordinaires»..

S'aimer soi-même signifie comprendre que la couleur de ses cheveux, son poids, sa taille et d'autres prédispositions sont uniques et c'est ce qui vous rend vraiment belle.

Cela signifie accepter votre apparence et votre beauté pour ce qu'elles sont au lieu de vouloir constamment la changer et de penser que vous n'atteindrez jamais l'idée ultime de la beauté..

Il n'y a pas une telle chose. La beauté idéale n'existe pas parce que chaque personne est belle à sa manière.

S'embrasser pour qui vous êtes vraiment est ce qui vous rend vraiment belle à l'intérieur.

S'aimer soi-même signifie comprendre ce qui vous rend heureux

Beaucoup de gens pensent que pour s'aimer soi-même, il faut avoir certaines qualités qui vous rendront plus aimable et vous aideront à acquérir l'amour-propre.

Non, il n'est pas nécessaire d'avoir un travail parfait selon les normes de la société pour être heureux.

Vous n'êtes pas obligé de conduire la voiture parfaite ou de porter des vêtements de marque pour être considéré comme digne.

Toutes ces choses sont éphémères et elles ne peuvent pas et ne seront jamais capables de rendre qui que ce soit heureux à long terme.

Maintenant, s'aimer soi-même signifie comprendre tout cela et agir en conséquence.

Cela signifie trouver son propre bonheur qui n'est pas lié à l'idée générale de celui-ci.

Cela signifie faire ce qui vous rend vraiment heureux aussi souvent que possible et ne pas se soucier de ce que les autres pensent (bien sûr, si ce n'est pas quelque chose de négatif).

L'amour de soi consiste à faire ce que vous aimez et non ce que les autres veulent que vous fassiez ou ce que la société vous impose.

Il s'agit d'être un rebelle si besoin est, de se battre pour ses rêves et de croire en sa réussite.

Il s'agit de faire ce qui vous intéresse et de ne pas faire les choses uniquement pour de l'argent, ce qui est souvent une cause de mécontentement.

S'aimer soi-même signifie s'aimer soi-même et accepter le fait que tout le monde ne t'aimera pas

S'aimer soi-même signifie ne jamais s'attendre à l'approbation des autres sur quelque chose et ne jamais laisser leur opinion sur vous influencer votre propre bonheur.

Cela signifie accepter le fait que tout le monde ne vous aimera pas et qu'ils n'y sont pas obligés car vous-même n'êtes pas obligé d'aimer tout le monde non plus.

Et pour aimer votre vrai moi, vous devez vous rappeler que les pensées et les mots des autres à votre sujet ne sont que cela - des pensées et des mots.

Ils ne devraient jamais influencer votre confiance ou votre paix intérieure.

Si vous vivez une vie authentique et que vous êtes votre vrai moi, vous ne devriez jamais vous soucier de ce que les autres vont penser parce que vous ne faites rien de mal.

Vous êtes vous-même, ce qui est l'une des tâches les plus difficiles du monde d'aujourd'hui. Tu fais la bonne chose.

Et c'est pourquoi vous devez toujours garder à l'esprit de ne pas vous en soucier s'ils ne sont pas d'accord avec ce que vous avez dit ou fait.

Leur approbation n'est pas quelque chose dont vous devriez vous inquiéter.

La seule chose sur laquelle vous devriez vous concentrer est d'être vous-même tel que vous êtes et de croire en vous (et s'ils n'aiment pas ça, c'est leur affaire, pas la vôtre).

S'aimer soi-même signifie comprendre qu'il faut s'aimer soi-même avant de pouvoir aimer quelqu'un d'autre (et ils peuvent t'aimer)

Ouaip. La plus grande erreur dont beaucoup d'entre nous sont coupables est de penser que l'amour de quelqu'un d'autre pour nous peut remplacer l'amour pour nous-mêmes. Ça ne peut pas.

Donc, s'aimer soi-même signifie comprendre qu'il faut s'aimer soi-même avant de pouvoir aimer quelqu'un d'autre et avant que quelqu'un d'autre puisse vous aimer.

Toute relation que vous entrez avec l'insécurité, l'anxiété, etc. sera toujours vouée à l'échec car elle n'est pas construite sur l'amour de soi, qui est une condition préalable à l'amour ultime et réciproque qui dure..

Pour être vraiment heureux dans une relation (avec un autre être humain), il faut se sentir digne de l'amour, qui vient d'abord de s'aimer soi-même.

Si vous êtes incapable de vous aimer pour qui vous êtes, vous serez également incapable d'aimer les autres pour qui ils sont..

De plus, les autres ne pourront pas vous aimer en retour à cause de l'énergie négative qui se manifeste à chaque doute et insécurité..

Alors, rappelez-vous que vos propres pensées seront toujours le reflet des pensées des autres en matière d'amour.

Si vous montrez au monde que vous êtes amoureux de vous-même, ils tomberont également amoureux de vous.

Vous devez travailler pour vous accepter et vous efforcer de devenir la meilleure version de vous-même, pas la version parfaite de tout le monde.

Et voici comment tu vas le faire.

COMMENT VOUS AIMEZ-VOUS

Comme déjà dit, s'aimer soi-même est étroitement lié au travail sur son moi intérieur et extérieur et à l'acceptation des choses que vous ne pouvez pas changer..

Il s'agit de comprendre que vous êtes seulement humain, mais d'être prêt à utiliser votre potentiel et à atteindre un autre niveau de spiritualité.

En tant qu'être humain, vous êtes composé de votre corps, min et de votre esprit et, selon lui, s'aimer soi-même se compose de trois aspects principaux: l'aspect physique, l'aspect mental et l'aspect émotionnel..

Prendre soin de ces trois choses aboutira à l'amour de soi ultime. Si vous ne vous aimez pas assez, il est grand temps de commencer à faire quelque chose.

Aspect physique - Votre corps

Que signifie prendre soin de son corps?

Comme vous le savez (probablement) déjà, prendre soin de son corps signifie faire de l'exercice régulièrement, être attentif à son alimentation et se reposer..

C'est aussi passer le plus de temps possible à l'extérieur dans la nature car l'air frais et le soleil sont vos plus grands amis lorsqu'il s'agit de votre bien-être..

Pour vous aimer, vous devez commencer à prendre soin de toutes ces choses car elles vous feront vous sentir mieux en un rien de temps.

Lorsque vous réaliserez l'importance de nourrir votre corps et de faire ce qu'il y a de mieux pour vous, vous commencerez à vous aimer un peu plus car vous apprécierez vos efforts..

Aspect mental - Votre esprit

Une fois que vous avez pris soin de votre corps, il est temps de prendre également soin de votre esprit.

Beaucoup de gens pensent que tant qu'ils n'ont pas un certain trouble, ils sont bons en matière de santé mentale.

Nourrir votre esprit n'a rien à voir avec la prévention de la maladie mentale.

Il s'agit d'apprendre de nouvelles choses, de s'engager dans différents passe-temps, de lire, de mémoriser, etc..

Votre esprit fonctionne sur le même principe que votre corps. Il a besoin d'une alimentation constante en termes d'exercice.

La seule différence est que votre corps a besoin d'exercice physique, alors que votre esprit a besoin d'exercice mental.

Considérez votre esprit comme un moteur d'une importance vitale pour votre santé globale, car vos pensées façonnent qui vous êtes.

Vos pensées deviennent des actions.

Aspect émotionnel - Votre esprit

Après avoir pris soin de votre corps et de votre esprit, il est maintenant temps de nourrir votre esprit également.

Sinon, vous n'atteindrez jamais l'amour de soi ultime ou cela prendra beaucoup plus de temps que d'habitude.

Votre esprit se compose de vos émotions, sentiments, souhaits, envies, etc. Fondamentalement, vous êtes votre esprit, et sans lui, vous ne seriez pas appelé humain.

Maintenant, comment prenez-vous soin de votre esprit?

Vous nourrissez votre esprit en méditant, en recherchant constamment l'optimisme et la pensée positive, en faisant du bien aux autres et à vous-même.

Un esprit sain est celui qui vous rend heureux avec qui vous êtes à la fois mentalement et physiquement.

C'est lorsque vous vous sentez généralement bien dans tout ce que vous faites parce que vous avez trouvé votre paix intérieure ultime.

Et s'aimer soi-même signifie se sentir bien dans sa peau, investir dans sa croissance personnelle et ainsi devenir la meilleure version de soi!