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C'est dur d'être meilleur, non? Lorsqu'un autre échec survient, n'abandonnez pas car la vie est un voyage et non une course dont vous avez besoin pour tout faire immédiatement. L'auto-croissance est un processus graduel et il n'y a pas de succès du jour au lendemain. Vous devez faire un petit pas chaque jour pour être meilleur dans quelque chose dans le futur, pas demain. Voici quelques façons dont vous devriez essayer d'être quelqu'un de meilleur chaque jour.
Sois patient.
Ce que vous voulez de vous-même ne peut pas arriver immédiatement. Vous devez en prendre note tout au long du processus. Il y aurait des jours ennuyeux et la vie ne deviendra pas intéressante d'un seul coup. Il n'y a pas de hacks rapides pour réaliser quoi que ce soit dans ce monde. Arrêtez de lire ce que vous devriez faire et ne pas faire à la place, agissez.
Vos objectifs irréalistes ne sont pas inspirants.
Lorsque les rêves sont trop grands à réaliser, ils peuvent vous submerger et vous faire sentir comme un échec. Vous devez plutôt faire de petits pas et ainsi vous inspirer de vos actions positives. Votre cerveau a tendance à avoir peur de voir les tâches difficiles et donc, faites ce qui est plus facile et fixez ce petit objectif pour le moment.
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Tu dois faire des sacrifices.
Vous n'obtiendrez pas toujours tout ce que vous voulez dans la vie et les sacrifices font partie intégrante. Si vous avez besoin de vous asseoir et de travailler sur votre projet un samedi soir, au lieu de passer du temps avec vos amis, vous devez vous sentir fier de le faire. Vous êtes plus proche de votre objectif si vous faites des sacrifices pour atteindre la destination souhaitée.
Commencez à développer de bonnes habitudes
Vous n'avez pas besoin de remplacer votre dîner par des salades tous les soirs, mais vous pouvez l'essayer trois fois par semaine jusqu'à ce que vous commenciez à en profiter. On peut être meilleur s'ils ont une routine saine. Le premier jour, vous pouvez prendre six verres d'eau, le lendemain en fait 8. Si vous allez vous promener pendant une demi-heure, ajoutez dix minutes de plus après quelques jours.
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Lis.
Lisez presque tous les jours. Même si vous commencez avec deux pages par jour, cela suffit. La lecture a des avantages psychologiques et améliorerait votre santé mentale. Les livres peuvent ouvrir votre esprit à différentes situations que l'on rencontre dans la vie et vous pourrez peut-être trouver des réponses par vous-même. La lecture avant le coucher a l'effet le plus relaxant sur votre cerveau. Au lieu de faire défiler votre flux Instagram, prenez du temps pour un livre.
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Ayez une routine matinale saine.
Bien commencé, est-ce à moitié fait, n'est-ce pas? Si vous commencez votre journée sur une bonne note, le reste de la journée peut être agréable. Vous seriez plus calme et plus patient. Prenez une tasse de café ou de thé chaud, faites quelques étirements et continuez votre journée. Les étirements aident à libérer le stress et réduisent les douleurs musculaires. Ils ne prendraient que 15 minutes de votre temps de toute façon, alors pourquoi ne pas le faire?
Être cohérent
La cohérence et la détermination sont les clés de la réalisation des objectifs. Quoi que vous ayez prévu, respectez-le et gardez-le sous votre attention. Faites en sorte que vous fassiez au moins une chose qui vous rapproche d'être meilleur. Même si tu retombes, levez-vous et recommencez à bouger.
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Consacrez du temps à une nouvelle compétence.
Y a-t-il quelques compétences que vous souhaitez développer? Commencez ensuite à y consacrer au moins 30 minutes de la journée. Qu'il s'agisse de gestion d'équipe, de compétences pour le travail de bureau ou de passe-temps personnel; vous devez consacrer votre temps à apprendre quelque chose de nouveau. Vous resteriez optimiste et ne vous sentiriez jamais banal si vous passiez toujours du temps à faire des tâches différentes. Finalement, quand vous l'apprendrez, vous vous sentirez fier de vous.
C'est pourquoi on dit 1%.
Même si vous êtes un perfectionniste, faire un petit pas vers votre objectif vous sera bénéfique à long terme.
