La plus grande idée fausse de tous les temps: solitude. Quelle est la signification réelle de la solitude et pourquoi en aurions-nous besoin? Plus bas ci-dessous.

• Être seul ou être seul
• Qu'est-ce que la solitude
• Pourquoi nous en avons besoin
• Profiter de votre propre entreprise

Les stéréotypes qui accompagnent souvent la pratique d'une activité en solo, que ce soit une hypothèse rapide ou une erreur de jugement totale, vous êtes seul. Mais que faire si vous n'êtes pas?

Être seul ou être seul.

Une personne peut être seule sans se sentir seule; La solitude est ce sentiment qui vous frappe de nulle part lorsque vous êtes assis avec un groupe de personnes, ce sont vos cicatrices et vos pensées à 3 heures du matin; C'est l'envie de tout garder enfoui car vous pourriez penser que pas une seule personne n'est assez spéciale pour partager des choses avec. La solitude peut devenir un poids que vous portez après la perte de quelqu'un; c'est le sentiment que quelque chose manque toujours. Être seul est une construction de soi positive qui vous prouve que vous êtes ne pas solitaire.

Vous avez envie de vous promener tout seul, de regarder des films par vous-même, de découvrir un nouveau passe-temps à pratiquer par vous-même. C'est faire des activités par vous-même pour toi même. Être seul est un état de étant; Alors que la solitude est un état de esprit.

Qu'est-ce que la solitude?

La solitude en une phrase peut être qualifiée d'être seul sans le sentiment d'être seul. Simple, n'est-ce pas?

La solitude, dans une nouvelle perspective, peut être vue comme un rayon de lumière au bout d'un tunnel sombre. C'est la tranquillité d'esprit qui accompagne l'appréciation de soi pour savoir exactement quand faire une pause. Votre vie peut parfois être occupée mentalement, émotionnellement, socialement et professionnellement; La solitude est l'équivalent de votre pause déjeuner; Seulement ce n'est pas pour le déjeuner, c'est pour ton équilibre de vie.

Ce qui nous amène à notre point suivant lorsque vous avez cliqué sur:

Solitude: pourquoi nous en avons besoin.

Alors que les problèmes courent et que le cœur est au bord; vous devez prendre plus qu'une respiration profonde. Vous devez agir en faisant simplement le contraire de prendre une action; donnez-vous une pause.

Découvrez qui vous êtes; 

Lorsque vous faites partie d'un groupe, vous accompagnez le groupe. Vous pensez avec votre groupe à venir avec une idée commune de rupture. Mais ne penseriez-vous pas différemment si vous deviez faire quelque chose par vous-même? Quelque chose qui pourrait ne pas plaire à votre peuple. Ce sont les choses qui vous définissent; Comment vous aimez sentir, la passion que vous avez pour quelque chose en particulier, comment vous aimez sortir une journée, le chemin que vous avez choisi votre futur, juste ton posséder façons de vivre.

C'est bien d'avoir quelqu'un avec qui passer une soirée, avec qui parler et rire, avec qui créer autant de souvenirs. Mais n'oublie jamais que tu es ta plus longue amitié.

Êtes-vous un fêtard? Un rat de bibliothèque? Avez-vous l'intention de faire un pas en avant vers vos rêves? Quels sont vos rêves? Le savez-vous même? Voulez-vous savoir?

Amélioration des relations; 

Lorsque vous prenez le temps de gérer vos propres pensées, vous pouvez mieux comprendre qui vous êtes et ce que vous désirez dans la vie, vous pouvez faire de meilleurs choix quant aux personnes avec lesquelles vous voulez être entouré..

Tomber amoureux peut être addictif, vous pouvez toujours chercher plus de moments avec quelqu'un que vous aimez. Ou même recherchez la joie d'une soirée entre amis plus que de faire des choses par vous-même, mais lorsque vous passez du temps avec vous-même, vous pouvez également apprécier davantage vos relations après avoir passé du temps seul..

Mode cerveau: redémarrer;

Les tâches et les interactions constantes ne donnent pas à votre cerveau le temps de se reposer. En passant plus de temps seul à couper plus de distractions, vous avez de bonnes chances de vous vider l'esprit. C'est l'occasion de revitaliser votre esprit et votre corps en même temps.

Plus de productivité; 

Comme je l'ai mentionné couper plus de distractions, ce n'est pas par magie que vous ayez une meilleure concentration qui conduit à l'augmentation de la positivité et de l'efficacité de vos réalisations; Par conséquent, la productivité.

Profiter de votre propre entreprise.

• Déconnecter. Éteignez votre téléphone portable, éteignez votre connexion Internet, éteignez votre téléviseur. Soyez plus créatif, réfléchissez et faites vos recherches sur les loisirs et les activités qui correspondent à votre personnalité. Sortez et faites bouger les choses.
• Se réveiller tôt. Plus tôt que le reste de la maison, plus tôt que vos amis. Prenez le temps de réfléchir à votre journée et à la façon dont vous pouvez en tirer le meilleur parti. Faites un calendrier ou une liste restreinte de ce qui doit être fait. Gratuit aujourd'hui? C'est votre jour de chance; c'est le jour où vous vous offrez une belle promenade ou une glace. Allez dans de nouveaux endroits, écoutez vos listes de lecture dans un parc ou non. C'est ton propre moment de toute façon.
• Tu es assez bien par toi-même. Vous n'avez besoin d'aucune approbation. Tu es seul parce que c'est un choix, et ça fait du bien.
• Appréciez le silence. Le monde est un endroit occupé à moins que vous ne preniez un moment et que vous ne reculiez un moment. Il est facile d'oublier à quel point il est agréable de simplement s'asseoir seul et de profiter de sa propre compagnie. Asseyez-vous et écoutez tout ce qui ne se passe pas autour de vous.
• Chérissez chaque interaction. Le temps seul est important. Le temps seul est paisible. Le temps seul est beau; Mais le temps passé avec les autres l'est aussi. Il n'y a pas de personne ennuyeuse ou de situation. Si jamais vous vous ennuyez, c'est parce que vous ne faites pas attention. C'est un problème avec vous, pas avec votre environnement. Écoutez attentivement ce que les gens ont à dire, soyez attentif à ce que chaque esprit pensant interagisse avec le vôtre. Essayez de les comprendre en tant que personne; tu trouveras un moyen d'être compris.