Se remettre d'une rupture

Andrea aime écrire sur le zodiaque et rechercher la compatibilité astrologique. Elle's est un écrivain en ligne depuis plus de cinq ans.

Qu'est-ce que le machisme bienveillant?

Rompre apporte avec lui un large choix d'émotions. Souvent, nous réfléchissons aux bons moments, nous nous sentons confus et traversons une rechute d'émotions pendant des mois. Rompre avec quelqu'un, c'est comme faire rebondir une balle d'un grand bâtiment: la balle atteint finalement le fond, mais elle rebondit avec espoir, mais pas à la hauteur où elle se tenait autrefois. Il est parfaitement normal de passer par des cycles pendant que vous traitez la rupture.

Vous vous rendrez peut-être compte avec le recul que la personne dont vous vous approchiez était en fait abusive. Parfois, nous réalisons qu'ils ne passaient pas autant de temps avec nous qu'il y paraissait, mais qu'ils avaient quelqu'un d'autre qu'ils voyaient. Cet article est plus destiné aux femmes, mais les hommes pourraient également en tirer des leçons. Ce sur quoi je veux me concentrer aujourd'hui, c'est machisme bienveillant. Certains appelleraient cela du sexisme bienveillant, mais je trouve que c'est un oxymore, et un terme souvent pas assez clair et précis. Le sexisme bienveillant a plus à voir avec le traitement des femmes comme si elles étaient à leur place plutôt que comme un groupe de personnes qui veulent progresser et voir le changement. Sexisme bienveillant est une attitude chevaleresque envers les femmes qui se sent favorable mais qui est en fait sexiste parce qu'il fait des femmes des créatures faibles qui ont besoin d'hommes'protection de s.

Le machisme bienveillant signifie: les problèmes de droits, les problèmes de contrôle, la conviction que les hommes ne doivent pas respecter les mêmes règles que les femmes parce que les garçons seront des garçons. Avez-vous l'idée générale? Je suis sortie avec un homme qui deviendrait jaloux à l'idée que j'aie même des amis de son sexe. Pendant ce temps, derrière mon dos, il renouait avec son ex et faisait ce qu'il voulait avec elle. Je n'ai jamais complètement approfondi ses actions autant que j'aurais dû. J'aurais dû l'interroger, mais moi, comme la plupart des femmes, remettre en question la confiance est un geste grave.

Le machisme bienveillant vise à mettre «les femmes à leur place». Il peut sembler des étincelles, votre confort, votre sécurité et même votre fierté pendant la relation - jusqu'à ce que vous appreniez de nouvelles informations et que vous deviez revenir en arrière et traiter comment ses manigances dans les coulisses se produisaient au moment où il vous voyait. Pour ceux d'entre vous qui sont dans le montage de films, c'est un peu comme rendre une nouvelle séquence ou des effets sur une séquence déjà établie. C'est pourquoi vous pouvez parcourir vos pensées pendant des mois (peut-être des années) afin de trouver la clôture. Vous ne trouverez pas de clôture grâce à votre ex, et si vous pouvez clairement dire sans aucun doute qu'il correspond à un machisme bienveillant, alors vous pouvez être assuré qu'ils sont des menteurs.

Le machisme bienveillant signifie qu'il semble en surface comme un gentil gentleman, mais lorsque vous déballez les couches - vous constatez qu'il a droit et plein de problèmes de contrôle.

Monstres endormis et cachés

Le machisme bienveillant diffère du machisme ordinaire parce qu'il est plus dormant. C'est un facteur de division plutôt que dans votre visage. Votre ex-petit ami a peut-être été vraiment honnêtement aimable, affectueux ou même dévoué - mais ce n'était pas le tableau complet, et c'est en partie ce qui le rend si difficile à traiter.

Mais rassurez-vous, peu importe à quel point cet homme a trahi votre confiance, vous a poignardé dans le dos ou vous a échangé contre une femme dont vous savez qu'elle n'est pas proche de votre valeur - vous pouvez retrouver votre cœur, vos émotions et trouver quelqu'un qui va vous traiter correctement. C'est bien plus important que d'essayer de reconquérir le même homme, qui pourrait répéter tous les mêmes maux avec vous. Parfois, nous avons soif de notre passé parce que c'est familier, c'est réconfortant, et nous n'avons pas à sortir autant de nos espoirs et de nos rêves.

Pour avoir un rétablissement complet, vous devez descendre dans les profondeurs et vraiment vous faire face, faire face à vos émotions et le faire sans jugement. Nourrissez vos émotions, parlez vraiment à vous-même. Vous constaterez peut-être que vous n'étiez pas à l'écoute de votre instinct et c'est pourquoi les choses ont duré si longtemps avec un macho bienveillant. Lors de votre première rupture, passez environ une semaine à vous distancer des autres, ne't communiquer avec votre ex, ou même regarder ses médias sociaux. Passez par vos émotions: pleurez, fixez vos pieds, criez, appelez les hotlines d'abus ou votre maman si besoin est. Pour aller de l'avant, vous devez vous regarder directement et élaborer un plan pour vous mettre sur une voie plus saine. Vous voulez attirer quelqu'un qui se souciera de vous de toutes les manières possibles.

Les femmes récupèrent mieux que les hommes après une rupture

Et voici la bonne nouvelle: les femmes se débrouillent mieux que les hommes. Les femmes subiront naturellement des ruptures. Vous êtes programmé pour affronter vos émotions, les affronter avec férocité et vous en sortir très bien. Pour les hommes, ils couvriront la rupture, peut-être même entreront dans une nouvelle relation trop vite. Comme ils ne traitent pas activement leurs émotions, cela reste dans leur inconscient et peut y rester pour le reste de leur vie. Les hommes n'ont pas de soutien intégré pour traiter ces émotions, ni d'amis qui savent vraiment comment gérer les émotions. Nous étiquetons également à tort les émotions comme féminines lorsque les émotions ne sont pas spécifiques au sexe. Cela rend plus difficile pour les hommes d'entrer dans ces lieux et de s'exprimer. Au lieu de cela, leurs amis les encouragent généralement à faire des naufrages, à passer une nuit à boire et à trouver quelqu'un d'autre à la vitesse de l'éclair. Ce sont des méthodes destructrices de guérison; nous voulons nous concentrer sur des méthodes constructives.

Il est parfaitement normal d'entrer dans un état d'ermite après une rupture. Vous devez appuyer sur le bouton d'actualisation pour pouvoir vous ressaisir et trouver de meilleures stratégies pour vous-même. Considérez ceci comme un moment pour vous chouchouter, entrer en contact avec de vieux amis et prendre soin de votre santé. Commencez à mieux manger, dormez mieux et ne soyez pas une reine du théâtre. Vous n'attirez pas votre ancienne flamme ou une nouvelle flamme en étant dramatique. Montrez-vous que vous avez confiance pour affronter le monde. Sortez et faites quelque chose, étirez vos jambes.

Vous pouvez, au début de la rupture, vous retrouver en train de romancer la personne. Vous pouvez trouver que vous avez beaucoup de pensées émotionnelles et spirituelles, même une connexion télépathique que vous ne saviez pas que vous aviez. Explorez ces pensées, mais vous n'avez pas besoin de lui dire que vous les avez. Ne traquez pas ses nouveaux amis, amants, etc. Cela ne fera qu'alimenter la folie et les cycles d'espoir et de doute pour vous. Avec toute l'énergie émotionnelle que vous ressentirez, faites-en bon usage. C'est peut-être le moment de changer de carrière ou de trouver un nouveau passe-temps qui pourrait vous rapporter de l'argent. Il y a une raison pour laquelle tant d'albums et de livres parlent de ruptures, alors utilisez cette énergie à bon escient. Écrivez quelque chose, entrez dans quelque chose de musical, libérez votre énergie dans la fabrication de poterie.

Je ne suis pas quelqu'un qui dit que tout arrive pour une raison, parce que je crois que vous avez plus de choix et de possibilités que cela. Je ne pense pas qu'il y ait un dieu en colère qui essaie de vous donner des résultats négatifs pour vous enseigner des leçons - cela me semble un peu abusif. Des accidents se produisent et parfois de mauvaises choses se produisent parce que les fondations que nous nous construisons ne sont pas assez solides. Mais en fin de compte, la raison ne fait pas partie de tout ce qui vous entoure, ni toujours le cœur de Dieu. Dieu se sacrifierait s'il était vraiment un dieu aimant et connaissant tout, et le sacrifice n'est pas toujours raisonnable. La rationalité n'a pas non plus toujours à voir avec l'acceptation - et l'acceptation est ce dont vous avez besoin lorsqu'une rupture vous atteint. Vous devez accepter que cela s'est produit et apprendre des stratégies d'adaptation pour avancer.

Le temps est la réponse

Vous n'aimerez peut-être pas l'idée de le laisser partir d'un seul coup. Cela viendra avec le temps. Et le temps guérit toutes les blessures. Après un certain temps, vous ne vous concentrerez plus sur votre ex comme quelqu'un qui vous manque et que vous aimez, mais comme quelqu'un qui ne vous a pas bien traité, qui était un con, qui était un certain nombre de mots laids. Et c'est une excellente nouvelle lorsque vous êtes dans cet état! Pourquoi? Parce que cela signifie que l'espoir revient pour vous, vous gagnez en sécurité dans qui vous êtes et vous acceptez que vous puissiez passer à autre chose et trouver quelqu'un qui est sans aucun doute un gentleman décent. Tu mérites un gentleman, pas une courge prétendant être un homme.

L'une des parties difficiles d'une rupture est de se sentir comme si vous aviez deux personnes dans la tête - celle que vous aimez et celle qui vient de vous poignarder dans le dos. Cela peut prendre du temps avant d'accepter que ces deux personnes sont la même personne. Donnez-vous de l'espace et du temps pour réfléchir à chacune de ces personnes distinctes jusqu'à ce que votre esprit soit à l'aise pour accepter la vérité. Ce n'est pas bon pour vous de ne faire que romancer les qualités de votre ex; vous devez accepter son comportement plus égoïste. Vous devez l'appeler pour un machisme bienveillant et comment cela vous induit en erreur.

Vous a-t-il fait des promesses qui n'ont pas abouti? A-t-il dit des choses douces uniquement pour se tourner vers quelqu'un d'autre et dire ces choses? Est-ce qu'il t'embrassait puis se tournait vers quelqu'un d'autre pour l'intimité? Ce ne sont pas les qualités d'un homme qui offre sa loyauté, sa confiance et son amour. Et vous ne pouvez pas non plus le changer pour qu'il soit ainsi. Autant que votre instinct vous dit de le nourrir, il est plus important pour vous de vous nourrir. Vous rendre plus attrayant et vous accepter vous aidera à attirer quelqu'un de mieux pour vous dans l'ensemble.

Retomber amoureux

Don't définissez un calendrier pour le moment où vous serez prêt à sortir. Vous serez naturellement prêt à sortir avec quelqu'un à votre rythme. Cela se produit généralement lorsque vous n'y pensez pas. Vous voudrez peut-être passer environ trois mois à éviter tous les prétendants possibles. Mais peaufinez-vous vraiment avant de sortir avec quelqu'un de nouveau (ou d'ancien). Obtenir une seule date n'est pas't la clé après une rupture. Il's trouver quelqu'un qui va vraiment travailler pour vous à long terme. Tout le reste entre ce moment peut vraiment être une perte de votre temps précieux. Sans traiter et évaluer vos émotions, il sera plus difficile de trouver quelqu'un qui vous convient. Vous pouvez finir par trouver un vieil ami qui devient soudainement attirant, ou alors que vous sortez avec des amis, vous cliquez vraiment avec quelqu'un dans un bar. Là'Il est impossible de dire quand cela se produira, alors'Il vaut mieux préparer et profiter de votre vie de célibataire pendant que vous l'avez. Vous devez d'abord vous aimer avant d'essayer d'aimer quelqu'un d'autre.

Signes de machisme bienveillant

Comment remarquer le machisme bienveillant:

Refusant de discuter de la manière de partager le chèque, surtout après plusieurs dates, il se sent toujours le droit de payer votre dîner. Même si vous lui dites que vous aimeriez payer. Cela semble doux, mais il essaie en fait de contrôler les finances.
Il vous félicite souvent d'être gentil, doux et gentil, mais jamais des choses comme votre indépendance, votre compétitivité, vos capacités, votre audace, votre audace ou votre intelligence. Ses compliments portent davantage sur la façon dont vous êtes conforme que sur la façon dont vous êtes une personne. Encore une fois, c'est une question de contrôle.
Il peut être ami avec des femmes, mais vous ne pouvez pas avoir d'amis masculins. Peu importe combien plutonique. Pourquoi? Parce qu'il a le droit de faire ce qu'il veut avec les femmes, mais il veut s'assurer que vous êtes conforme à lui en ce qui concerne vos amitiés.
Il se sent autorisé à faire ce qu'il veut dans la relation. Il peut faire tout un plat pour quelque chose et diriger la relation s'il ne le fait pas't correspond à ses attentes - et il ne't clarifier ses attentes. Il ne sait pas si vous êtes engagé. Il peut sembler essayer d'être dans une relation avec vous, puis l'appeler soudainement lorsque vous vous engagez.
Il ne tient pas compte de vos sentiments parce qu'il est plus préoccupé par ses propres objectifs. Il ne't voir les femmes comme ayant des objectifs, ou que les femmes ayant des objectifs est risible.
Il vous considère plus comme un trophée qu'une personne. Il te voit comme un objet.
S'il devait décrire pourquoi il vous aime, cela ressemblera plus à une liste de fonctionnalités pour une voiture. Il n'a pas de compliments pour vous qui sont plus qu'à la surface.
Il étend votre intelligence ou vos capacités.
Au lieu de communiquer ce qui pourrait blesser vos sentiments, il cache des choses parce qu'il pense que ce serait mieux pour la relation.
Il évite de communiquer des choses difficiles avec vous parce qu'il ne pense pas que vous pouvez gérer cela ou il pense qu'il épargne vos sentiments.
Il vous blâme ou vous met la pression lorsque les choses tombent à plat.
Au lieu de faire des ajustements lorsque vous rencontrez une période difficile normale, il se contente.
Il se sent droit à votre corps et fait des avances plutôt que de prendre les choses à un rythme mutuel. Il passe complètement en mode désespoir si vous suggérez de vous retirer du sexe, même un peu.
Il ne s'approprie pas ses fautes.
Son ego n'est pas contrôlé.
Il fait la moue et se gonfle quand les choses vont mal et boude que tu ne le réconforteras pas.
Il vous néglige, vous appelle dans le besoin ou vous repousse quand il sait si vous avez fait la même tactique sale - il se sentirait tout aussi exclu.
Il suggère de faire des activités sexuelles qui vous mettent mal à l'aise parce qu'il dit qu'il le mérite et ne considère pas comment il a des fantasmes destructeurs.
Il parlera éternellement de ses objectifs, mais il n'écoute pas les vôtres car il ne pense pas qu'ils sont aussi importants.
Il voit les femmes comme unidimensionnelles ou n'ont qu'un seul but dans la vie. Il peut s'attendre à ce que vous ayez des enfants ou que vous répondiez à ses besoins sexuels plutôt que d'accepter que vous soyez une personne dynamique avec une multitude de facettes.

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