Comment regagner votre confiance après avoir été trompé

Être trompé peut sérieusement vous gâcher. Et il n'est pas surprenant que non seulement votre cœur se soit brisé en morceaux parce que vous avez été trahi par quelqu'un que vous aimez, mais vous ne pouvez pas ébranler ce sentiment que quelqu'un à qui vous teniez tant a choisi quelqu'un d'autre à votre place, et ça fait tellement mal.

Et penser de cette manière est la plus grosse erreur que nous commettons. Nous commençons à essayer de trouver la cause d'être trompé en nous-mêmes.

Cela nuit gravement à notre estime de soi ou nous fait même la perdre complètement.

Nous commençons à nous comparer à cette autre femme, à voir ses avantages et ses inconvénients et à les comparer avec les nôtres. Nous essayons désespérément de voir ce qu'elle a que nous n'avons pas.

200 affirmations quotidiennes d'amour-propre pour renforcer votre confiance

Nous finissons en fait par nous blâmer d'une certaine manière. Nous commençons à nous demander si nous étions assez, si nous aimions assez profondément, si notre apparence et notre intelligence étaient suffisantes, si notre comportement ne lui allait pas bien, s'il y avait quelque chose que nous aurions pu faire différemment pour changer le résultat - et la liste continue.

La seule chose que nous obtenons en pensant comme ça est de nous distraire et de perdre notre confiance.

Bien sûr, il ne s'agit pas de nous. Bien sûr, nous sommes assez bons, nous sommes beaux, nous avons tout l'amour, le respect et la compréhension en nous, et nous avons donné le meilleur de nous-mêmes.

Bien sûr, nous sommes plus que suffisants.

La vérité est que la personne qui a triché n'était pas assez bien pour nous et il est le seul à blâmer dans cette situation.

Une lettre au gars qui m'a trompé

Cette façon de penser doit cesser immédiatement. Si nous laissons aller, cela ne fera que ruiner nos relations sociales, nos relations de travail, nos futures relations amoureuses et la relation la plus importante de toutes - celle que nous avons avec nous-mêmes.

C'est pourquoi nous devons faire quelques pas et regagner notre confiance:

Réalisez que son mauvais comportement n'a rien à voir avec vous

Vous n'êtes pas à blâmer dans cette situation. Il est la seule raison et la seule cause de sa tricherie.

Et bien qu'il puisse vous donner de nombreuses raisons et des excuses boiteuses, pourquoi il a fait ce qu'il a fait, c'est qu'il a une faible estime de soi.

Il a triché pour se sentir bien dans sa peau, afin de renforcer sa confiance en lui en charmant d'autres femmes dans son lit. N'est-ce pas aussi bas qu'il peut l'être?

Une lettre au gars qui m'a trompé

Essayez de regarder les choses sous un autre angle

Peut-être que tout ce chagrin et cette douleur sont survenus parce que Dieu essaie de vous protéger de tout ce qui n'est pas fait pour vous.

Peut-être que vous n'auriez pas ouvert les yeux sur tout ce qui était mauvais dans la relation sans la tricherie.

Je sais que ça fait mal maintenant mais un jour tu te réveilleras à côté de l'amour de ta vie et tu remercieras ton ex de t'avoir trompé et d'avoir été une vie si basse, comme s'il ne l'avait pas fait tu n'aurais jamais rencontré quelqu'un un million de fois mieux que lui.

Tout ce qui se passe dans la vie est une leçon en soi. Certaines leçons sont douloureuses, certaines sont indolores mais elles nous apprennent toutes quelque chose de précieux et nous amènent aux endroits qui nous sont destinés.

Entoure-toi de personnes positives

La pire chose que vous puissiez faire maintenant est d'être seul et de trop réfléchir.

Passez du temps avec vos amis et votre famille, ils sont toujours là pour vous quoi qu'il arrive et ce sont vos plus grands supporters. Ils seront toujours là pour vous écouter et vous montrer à quel point ils vous aiment.

Vous ne devriez pas garder vos sentiments enfermés à l'intérieur. Si vous perdez la trace de vous-même ou de votre valeur, ils vous rappelleront à quel point vous êtes précieux. Ils renforceront votre estime de soi en un rien de temps.

Assurez-vous de les remercier pour cela. Ils sont votre groupe de soutien et ils ajoutent de la valeur à votre vie comme vous le faites à la leur.

Faites quelque chose pour vous

S'allonger dans son lit et pleurer peut être bénéfique pendant une courte période, mais vous ne pouvez pas gaspiller trop de vos larmes sur quelqu'un qui n'est pas digne de vous. Pour moi dans des situations comme celle-ci, le dépit a fait l'affaire.

Je me suis remis de ça juste pour lui prouver et à moi-même qu'il n'avait pas eu le meilleur de moi. J'ai trouvé de la force quelque part en moi; même si mon cœur était brisé, je n'étais pas sur le point de m'arrêter.

J'ai commencé à faire des choses que j'ai toujours voulu faire mais j'ai continué à reporter - j'ai commencé un cours de gym, j'ai eu de nouveaux passe-temps et essayé de nouvelles activités. En faisant ça, j'ai rencontré de nouvelles personnes.

J'étais toujours là-bas à faire quelque chose, à grandir, à évoluer et cela me rendait plus énergique.

Trouvez ce qui vous intéresse et poursuivez-le. Vous avez besoin de défis et de plaisir dans votre vie maintenant et vous devez vous rendre fier.

Allez-y doucement avec vous-même. La guérison n'est jamais facile et c'est un long processus mais vous y arriverez.

Travaillez pour retrouver votre confiance - ne lui donnez pas la satisfaction de vous voir déprimé. Au fur et à mesure que vous commencez à prendre davantage soin de vous, vous vous souciez de moins en moins de lui.

Une fois que vous aurez complètement repris confiance, il ne sera plus qu'un lointain souvenir.