Comment ne pas aimer quelqu'un (un guide étape par étape)

Comment ne pas aimer quelqu'un dans les plus brefs délais et avec un minimum d'effort?

Comment se libérer des chaînes du passé, guérir son cœur dans le présent et se préparer pour l'avenir?

Aimez-vous vraiment quelqu'un avec qui vous venez de rompre? Essayez-vous de ne pas les aimer? Cela semble-t-il une mission impossible? Dernières nouvelles: ce n'est pas le cas. Croyez-le ou non, il est possible de ne plus aimer quelqu'un!

Bien sûr, si c'était le véritable amour, il ne disparaîtra jamais. Mais depuis que tu as rompu avec eux, les chances que ce soit le véritable amour sont extrêmement faibles.

L'amour

Comment mouiller les filles: un guide étape par étape pour rendre chaque femme excitée

Et comme ce n'est pas le vrai amour, cela signifie qu'il n'est pas censé être et, par conséquent, il peut disparaître!

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Lâcher quelqu'un que vous aimez toujours n'est pas une chose facile à faire, mais c'est essentiel pour votre bien-être.

Rappelez-vous que la pire chose qui puisse vous arriver est d'être coincé pour toujours dans le royaume de l'amour non partagé, de perdre votre temps à penser à quelqu'un avec qui vous n'êtes tout simplement pas censé être.

La vie

Ma vie est un gâchis: un guide étape par étape pour changer les choses

Maintenant, je ne vais pas vous mentir. Ce ne sera pas facile, mais si vous restez déterminé et si vous continuez à suivre les étapes ci-dessous et à faire un effort quoi qu'il arrive, vous réussirez à accélérer ce processus.!

En suivant les étapes ci-dessous, le temps de guérison volera juste devant vos yeux.

En peu de temps, vous vous retrouverez libéré de cet amour et vous serez prêt pour une nouvelle relation; vous serez prêt à aimer quelqu'un d'autre - le bon pour vous!

Ne faites pas trop d'efforts pour les oublier

En fait, ne vous concentrez même pas sur l'idée de les oublier. Distrayez-vous avec autre chose.

Concentrez-vous sur vous-même et sur votre travail ou votre école. Essayez d'accomplir autant que possible dans d'autres domaines de votre vie, et vous oublierez votre vie amoureuse en une seconde.

La vie

Ma vie est un gâchis: un guide étape par étape pour changer les choses

Si vous vous concentrez sur le fait de ne pas les aimer, vous finirez par penser à eux tout le temps, et ce n'est pas une bonne voie à suivre.

Vous devez vous concentrer sur votre propre vie, pas sur la vie de quelqu'un que vous essayez d'oublier. Plus vous montrez de résistance, plus il sera difficile d'avancer.

Rompre et passer à autre chose ne consiste pas à faire trop d'efforts pour les oublier.

Il s'agit de se distraire et de faire beaucoup d'efforts pour faire des choses qui vous satisfont.

Si vous voulez désaimer quelqu'un, vous devez arrêter de penser à la question: «Comment arrêter d'aimer quelqu'un?» et concentrez-vous sur les choses qui vous font vous sentir bien dans votre peau!

Voir aussi: Comment survivre à la première semaine après une rupture (et continuer à guérir)

Tomber amoureux de QUELQUE CHOSE d'autre

La pire chose que vous puissiez faire après une rupture est de vous impliquer avec une autre personne.

Vous finirez par comparer ce nouveau gars / cette nouvelle fille à votre ex-petit ami / petite amie. Vos blessures ne guérissent jamais de cette façon.

Ce serait de la torture d'essayer de passer un bon moment avec quelqu'un tout en se souvenant des bons moments que tu avais l'habitude de passer avec quelqu'un d'autre.

Les relations de rebond sont une voie sans issue et vous devez absolument éviter d'y entrer.

Ne perdez pas votre temps à penser que si vous tombez amoureux de quelqu'un d'autre, vous oublierez votre ex!

Au lieu de cela, soyez libre de tomber amoureux d'autre chose. La meilleure façon de désaimer quelqu'un est d'exprimer cet amour envers quelque chose de complètement différent.

Que ce soit votre travail, un passe-temps ou une vieille passion que vous avez complètement oublié.

Choisissez simplement de faire quelque chose que vous aimez et vous finirez par vous concentrer uniquement sur cela. Ex qui?

Déconnectez-vous d'eux

N'hésitez pas à ne plus les suivre sur tous les réseaux sociaux. Ce n'est pas un acte enfantin; c'est l'acte d'un homme / femme adulte qui sait qu'il y a un peu de vérité dans le vieil adage: `` Loin des yeux, loin du cœur ''.

Vous n'avez pas à être tenté de regarder leurs histoires Instagram plusieurs fois par jour.

Vous n'avez pas besoin de savoir ce qu'ils font ou où ils vont. Il est normal d'agir comme s'il n'existait même pas pendant un certain temps.Pour ne pas aimer quelqu'un, vous devez d'abord l'oublier..

Ce ne serait pas comme s'ils n'avaient même jamais fait partie de votre vie; ce serait plutôt comme s'ils faisaient partie de votre vie, ce qui s'est passé il y a si longtemps que vous vous souvenez à peine de vos cadeaux pour la Saint-Valentin ou de votre premier rendez-vous, sans parler de quelque chose d'autre.

Passez du temps avec vous-même

Maintenant que vous n'êtes plus en couple, vous avez beaucoup plus de temps libre.

Ce que vous choisissez de faire pendant ce temps pourrait vous être bénéfique de plusieurs manières. Vous pouvez maintenant vous concentrer sur la croissance personnelle. Et la croissance du butin aussi!

Aller au salle de gym! Rendez votre corps en bonne santé et vos muscles plus forts. Ou, au cas où vous n'aimeriez pas aller à la gym, vous pouvez toujours passer du temps dans la nature.

Faites de la randonnée, du vélo, du ski… Il existe de nombreuses activités que vous pouvez faire pour votre santé.

Ne le prenez pas pour acquis. Je comprends qu'il est difficile de s'activer quand on se sent fatigué de tout, mais on se le doit à soi-même. Votre santé doit toujours être votre priorité numéro un!

Il est donc temps d'arrêter de penser à cette personne et de commencer un mode de vie plus sain et plein de passe-temps que vous aimez pratiquer.

Une fois que vous vous rappelez à quel point vous aimez la vie et une fois que vous augmentez votre estime de soi, vous saurez comment ne plus aimer tout ce qui ne vous profite d'aucune façon.!

Voir aussi: Comment passer à autre chose: 10 moyens efficaces de lâcher prise et de guérir

Passez du temps avec vos amis et votre famille

Vos amis peuvent vous rejoindre au gym. Ou tu pourrais faire un voyage avec ta famille.

Renouez avec d'autres personnes de votre vie à travers différentes activités.

De cette façon, vous pourrez vous concentrer sur des choses qui ont vraiment un sens pour vous, et cela vous aidera à oublier vos sentiments non partagés..

L'amour qu'il vous reste à donner, à donner à vos amis et à votre famille, à ceux qui sont toujours à vos côtés.

Ils méritent ce genre d'amour, et vous méritez de le laisser sortir de votre système.

Il vaut mieux se concentrer sur aimer vos meilleurs amis ou membres de votre famille au lieu d'aimer un gars au hasard qui n'est pas digne de votre amour.

Le processus consistant à ne pas aimer quelqu'un aboutit à aimer tout ce qui a un rôle dans votre vie, à commencer par vous-même, vos intérêts et votre famille.

Ne prenez jamais ces choses pour acquises. Même lorsque vous trouvez un nouvel amour, ne le mettez pas immédiatement comme votre priorité. Il a besoin de trouver un moyen de grimper dans cette liste!

Ne pense pas à l'amour

Ne pensez pas à votre vie amoureuse. Ne pensez pas à votre futur mari / femme et au nombre d'enfants que vous aurez avec eux.

N'imaginez pas à quoi va ressembler votre vie. Ne pensez pas que la nouvelle personne sera pire que la personne avec qui vous avez rompu.

Laissez ces pensées à votre futur moi! Tout ce que vous avez à faire maintenant est de vous concentrer sur vous aimer et les choses mentionnées dans la deuxième étape.

. De plus, en plus de vous concentrer sur votre santé en général, vous devez passer du temps à travailler sur votre santé mentale.

Mettez quelques pensées saines sur la vie dans votre esprit et essayez de les vivre.

Si vous êtes en bonne santé mentale, cela signifie que vous êtes conscient de tout ce qui se passe dans votre vie et que vous êtes capable de contrôler vos émotions.

Après être devenu cela, tout processus consistant à aimer et à ne pas aimer ou à exprimer toute sorte d'émotion ne sera pas si difficile..

Prenez le temps de réfléchir à votre relation

Après avoir pris le temps de ne pas y penser, vous devez prendre le temps d'y faire face. Face au fait que tu as été dans une relation.

Vous êtes maintenant célibataire. Maintenant que vous avez partiellement arrêté d'aimer quelqu'un, il est temps de comprendre pourquoi, pourquoi avez-vous arrêté de l'aimer? Était-ce de l'amour du tout?

Quels ont été les problèmes dans votre relation? Qui a initialisé la rupture? À quels types de problèmes avez-vous été confrontés dans votre relation?

Lorsque vous trouverez les réponses à toutes ces questions, vous pourrez complètement passer à autre chose (malheureusement, j'ai réalisé celle-ci trop tard).

Considérez ceci comme une sorte de nettoyage du cœur. Si vous voulez totalement désaimer quelqu'un, vous devez vous rappeler pourquoi vous avez commencé à l'aimer et pourquoi vous voulez le désaimer.

Accepte-le

Vous êtes célibataire maintenant. Tu es qui tu es. Vous aimez ce que vous aimez. Acceptez votre vie telle qu'elle est.

L'acceptation de soi est importante pour vivre pleinement votre vie.

En vous acceptant tel que vous êtes, vous serez plus facile à aimer pour les autres, et l'avenir de votre vie amoureuse ne sera pas si sombre après tout.

Vous sentir mal à propos de ce qui vous arrive ne vous rendra pas aimable; cela ne fera que vous rendre moins attrayant.

La chose la plus attirante chez une fille est son sourire, alors utilisez toutes les excuses possibles pour en mettre une sur votre visage. Et une fois que vous affronterez ces choses, votre vie sera plus facile à gérer.

N'oubliez pas que vous êtes la seule personne à pouvoir vous aider et que vous aimer est quelque chose sur lequel vous devriez vous concentrer car cela peut faire une grande différence dans le processus de guérison.!

Socialiser

Si vous avez fait toutes les étapes jusqu'à présent - félicitations, vous avez presque dépassé votre ex! Bien sûr, il doit rester une petite étincelle dans votre cœur, mais ce ne sera pas un problème une fois que vous recommencerez à sortir ensemble.

Sortir. Passez du temps avec vos amis. S'amuser. Rencontrer de nouvelles personnes.

Une fois que vous rencontrez quelqu'un de nouveau, vous commencerez à développer des sentiments envers cette personne, et l'étincelle qui brûlait encore pour votre ex sera éteinte pour toujours.

Mais fais attention! Ne vous contentez pas du premier gars / fille que vous rencontrez. Il faut du temps pour vraiment rencontrer quelqu'un, alors ne vous précipitez pas dans quoi que ce soit. Explorez la scène des rencontres, amusez-vous et surtout, soyez patient.

Le bon viendra à vous quand vous vous y attendez le moins. Le bon viendra à vous parce que vous le méritez!

Ne vous inquiétez pas, le destin a un timing parfait. Tomber amoureux est plus facile que de tomber amoureux, il vous faudra donc moins de temps pour rencontrer quelqu'un de nouveau et retomber amoureux que de désaimer quelqu'un.

Parlez à un thérapeute

Si tout le reste échoue, vous pouvez toujours aller parler à un professionnel. N'en ayez pas honte. C'est dommage de ne pas admettre quand on a besoin d'aide, il faut être capable de comprendre ses sentiments et ses besoins.

Peut-être que ne pas les surmonter est un problème qui a des racines plus profondes, et parler à un thérapeute vous aidera à approfondir le passé de vos émotions..

Peut-être avez-vous des problèmes que vous ne saviez même pas ou il est possible que vous soyez toujours blessé par un traumatisme de votre enfance. Ou il se pourrait que vous ayez des problèmes d'abandon.

Quoi qu'il en soit, il est bon de parler à quelqu'un simplement pour se vérifier et demander des conseils utiles. Cela ne vous fera pas de mal. Cela ne pourrait que vous bénéficier et accélérer votre processus de récupération.

Dernières pensées

Toutes nos félicitations! Vous êtes arrivé au bout de votre chemin de guérison. Vous savez maintenant comment désaimer quelqu'un! Vous êtes prêt à remplir votre cœur d'une nouvelle excitation et d'un nouveau bonheur.

Vous pouvez conquérir tous les aspects de votre vie. Vous pouvez faire face à toutes les situations qui se présentent à vous. Tu es plus fort que jamais!

Ne laissez personne ruiner ce que vous venez de construire. Soyez votre propre rock et n'oubliez pas de vous aimer d'abord. Prenez soin de votre santé et de vos émotions.

Ne soyez jamais dur avec vous-même. Tu n'es qu'humain et tu ne guéris pas aussi facilement que tu le voudrais.

La clé pour aimer et ne pas aimer quelqu'un est de comprendre vos émotions.

Soyez toujours prêt à y faire face. Respectez vos émotions et ils vous respecteront. Tant que vous ne les laissez pas vous dominer, tout ira bien.

Et rappelez-vous: rien n'est aussi attrayant qu'un sourire sur votre visage!

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