Comment donner des conseils lorsque des amis demandent de l'aide

Glenn Stok étudie des sujets sur la conscience de soi et le bien-être émotionnel. Il écrit à ce sujet pour aider à la pleine conscience et éviter le doute de soi.

Lorsque des amis demandent des conseils, ils peuvent ne pas en vouloir spécifiquement. Souvent, ils ont besoin de quelqu'un pour les écouter et les soutenir. Certaines personnes ont du mal à accepter les conseils. Ils peuvent être dans le déni et refuser toute suggestion, même lorsqu'ils ont demandé de l'aide.

Dans cette discussion, je répondrai aux questions suivantes pour comprendre ce problème et le gérer de manière appropriée.

Donner des conseils en vaut la peine?
Comment puis-je être favorable?
Comment gagner leur confiance?
Pourquoi les gens ne suivent pas de bons conseils?
Quelle est la meilleure façon de donner des conseils à des amis?
Comment conseiller un ami ayant des problèmes relationnels?
Comment offrez-vous de l'aide à un plaignant chronique?

Donner des conseils en vaut-il la peine?

Nous devons déterminer leurs besoins. S'ils ne sont pas prêts à accepter des conseils, ou pire, s'ils ne le font pas'Je le veux, alors'mieux vaut éviter de s'impliquer.

La première chose que je fais est de demander s'ils vouloir Aidez-moi. Certaines personnes préféreraient avoir une vie limitée avec un succès limité et peu de bonheur. Ils permettent aux épisodes troublants de la vie de s'aggraver. Je le vois à plusieurs reprises. Ils ont leurs raisons et ils se sentent à l'aise avec ce style de vie.

Ne donnez votre avis que si vous en savez suffisamment pour donner des conseils utiles. Soyez honnête à ce sujet. Parfois, les gens me demandent de m'aider pour quelque chose dont je ne sais rien. Dans ce cas, il vaut mieux l'admettre et suggérer un meilleur endroit pour demander de l'aide.

Comment puis-je être favorable?

Nous ne devrions jamais abandonner la capacité d'entendre d'où ils viennent. Certains types de comportement amènent les gens à éviter de faire ce dont ils ont besoin. Ils ne peuvent tout simplement pas mettre l'énergie dans la tâche nécessaire pour les sortir d'une impasse.

Vous devez écouter et faire preuve de compréhension. Une fois que vous avez saisi toute la nature de leur situation difficile et compris ce qu'ils veulent accomplir, vous pouvez répondre avec tout ce qui doit être dit..

Ne dites pas simplement les choses qu'ils veulent entendre pour que ça sonne bien. Ce n'est pas un soutien. Je crois en «l'amour dur» comme le seul moyen d'être utile. Si un ami demande de l'aide et que vous avez déterminé qu'il veut vraiment être guidé, expliquez-lui ce qu'il doit faire, peu importe à quel point il est difficile pour lui de l'entendre. C'est la seule façon d'apporter un soutien qui aidera à long terme.

Comment gagner leur confiance?

Le mieux que nous puissions faire est d'écouter leur diatribe dont ils ont besoin pour sortir de leur poitrine. L'idée est de n'avoir aucune intention d'aider. Cela est particulièrement important si nous avons affaire à un ami que nous connaissons déjà a tendance à ignorer tout ce que quiconque leur dit qui serait bénéfique.

Lorsque vous gérez les choses de cette façon, vous paraissez plus solidaire et gagnez leur confiance. Une fois que'sont atteints, ils peuvent venir à vous quand ils sont prêts † tant qu'ils ne se sentent pas intimidés par vos tentatives antérieures par ailleurs agressives.

Pourquoi les gens ne prennent pas les bons conseils?

Certaines personnes qui ont besoin d'aide refuseront carrément d'accepter les solutions proposées. Nous ne pouvons pas aider ces personnes, et nous ne devrions même pas essayer. Cela ne fera que frustrer nos amis et perdre notre temps.

Ces personnes sont frustrées lorsque des amis essaient d'aider parce qu'elles ont des problèmes émotionnels non résolus qui les poussent à rester dans la même situation.

J'ai dû m'éloigner plusieurs fois lorsqu'un ami demandait des conseils. Je savais qu'ils étaient dans le déni. Ils ont discuté de toutes les solutions que j'offrirais. Malheureusement, je découvrirais plus tard qu'ils ont aggravé les choses. C'était leur choix. Il n'y a rien que nous puissions faire à ce sujet.

Cela vous aidera si vous déterminez ce qui se passe dans leur esprit, comme:

De quoi ton ami a-t-il peur?
Que veulent-ils accomplir?

Surtout, recherchent-ils des conseils ou simplement quelqu'un pour leur assurer qu'ils font ce qu'il faut? C'est la partie la plus délicate. Si c'est ce qu'ils veulent, vous ne pourrez peut-être jamais les aider.

Quand quelqu'un est dans le déni, il est difficile de le guider. Ils trouvent des excuses pour leur situation difficile et ils la laissent continuer à affecter leur qualité de vie.¹

C'est malheureux, mais quand les gens sont dans le déni et ne veulent pas que quelqu'un leur montre le chemin qui les aidera. Ils continueront généralement à garder la tête enfouie dans le sable, peu importe ce que l'on essaie de leur dire.

Une amie que j'essayais d'aider une fois à plusieurs reprises a fait le contraire et s'est mise dans plus ou une impasse.

Dans certains cas, ils peuvent donner l'impression qu'ils veulent de l'aide, mais qu'ils n'en ont vraiment pas. Pour cette raison, vous devez garder l'esprit ouvert tout en suivant avec des conseils et considérer que vous pourriez perdre votre temps..

Quelle est la meilleure façon de donner des conseils à des amis?

Donner des conseils commence par une écoute active. Il est essentiel d'interroger votre ami après avoir écouté pour déterminer ce qu'il espère réaliser de la discussion..

Art Markman, un Ph.D. qui écrit pour La psychologie aujourd'hui, recommande de donner à votre ami des informations qu'il aurait pu ignorer. Cela aide à fournir des options alternatives à sélectionner, mais sans donner votre propre point de vue sur l'une ou l'autre option.²

Le manque d'informations est l'une des raisons les plus courantes pour faire des erreurs et ne pas savoir comment sortir d'une impasse. Cela peut être bénéfique si vous avez les connaissances nécessaires pour fournir des informations qui pourraient leur faire défaut.

Cependant, il est crucial d'éviter de critiquer. Si vous vous attardez sur leurs erreurs, ils seront peut-être trop gênés pour poursuivre la conversation.

Il vaut mieux se concentrer sur la solution plutôt que d'évoquer les problèmes qu'ils se sont créés. Ils savent déjà ce qu'ils ont fait de mal. Fournir une vision de l'avenir, afin qu'ils aient quelque chose de concret à envisager.

L'astuce consistant à informer votre ami des options disponibles lui permet de penser par lui-même et de prendre ses propres décisions.

Comment conseiller un ami qui a des problèmes relationnels?

Cela pourrait être une situation délicate. Si le conseil concerne un conjoint ou un partenaire, il est essentiel de comprendre le problème avant de conseiller quoi que ce soit de radical, comme le divorce. S'ils résolvent les choses à l'avenir, cela peut affecter négativement votre amitié avec cet ami.

Une amie m'a dit une fois qu'elle s'était battue avec son mari pour des questions financières, et il l'a quittée. Puisqu'il l'avait menacée à plusieurs reprises, je lui ai dit de changer les serrures et de ne pas le laisser rentrer maintenant qu'il est parti de son propre chef.

Qu'a-t-elle fait? Elle est allée de l'avant et l'a informé que je lui recommandais de le mettre sous clé. À quoi ça a servi?

Vous ne savez jamais ce que quelqu'un fera de vos suggestions. Il vaut mieux ne pas s'impliquer dans certains cas, surtout si vous ne savez pas comment votre ami réagit pour vous conseiller.

Si leur partenaire a un comportement toxique qui nuit à la relation, des conseils amicaux peuvent être utiles. Cependant, envisagez de recommander le conseiller approprié formé pour vous aider dans ces questions..

Comment offrez-vous de l'aide à un plaignant chronique?

Ceux qui se plaignent à plusieurs reprises de leur vie et de leur situation horrible sont les mêmes qui ne parviennent pas à trouver une solution. Ils préféraient continuer à en parler.

Lorsqu'un ami vous parle continuellement de ses problèmes, demandez-lui ce qu'il veut en particulier.

Je dis généralement: "Vous sentez-vous mieux de me dire tout cela ou espérez-vous des conseils utiles?"

Il'Il vaut mieux exclure la possibilité qu'ils soient dans le déni et qu'ils ne fassent jamais ce qui est nécessaire. Sinon, l'effort peut créer de la frustration pour vous et votre ami.

Quand on est dans le déni, ils ont du mal à accepter des conseils même quand ils demandent de l'aide. Quand c'est le cas, je précise que je reconnais qu'ils veulent continuer à échouer avec ce qu'ils ont toujours fait. Cette déclaration est destinée à les réveiller.

Je leur donne également la possibilité de revenir quand ils seront prêts à s'engager sur un chemin plus fructueux. Parfois, ils reconsidèrent, généralement si quelque chose se passe qui leur ouvre les yeux.

Conclusion

Dans les cas extrêmes, une personne peut avoir un besoin urgent de conseils pour résoudre les problèmes graves de sa vie. C'est à ce moment qu'un véritable ami prendra du recul et suggérera une alternative plus appropriée pour aider.

Un mentor ou un conseiller de vie avec les qualifications nécessaires pour donner une thérapie de motivation pour diriger un dans la bonne direction serait préférable dans certains cas où un ami peut ne pas être le mieux adapté.

Ce n'est pas toujours à nous de guider un ami qui s'est égaré. Nous ne sommes peut-être même pas qualifiés pour le faire, même si nous pensons connaître les réponses.

Ressources

Paula Spencer Scott. (Récupéré le 6 juillet 2020). "Gérer le déni". Caring.com
Art Markman, Ph.D. (16 avr.2020). «Quelle est la meilleure façon de donner des conseils?» La psychologie aujourd'hui