Thefinancely
Donc, mon partenaire de 3 ans a rompu avec moi en juin et en supposant que j'étais dans un bon état d'esprit et de bonne condition, j'étais en déplacement, pas du tout hésitant à sortir avec d'autres hommes ou à sortir avec eux. Ce n'est que récemment que j'ai découvert que la rupture m'avait affecté mentalement.
De nous deux, j'étais le plus en sécurité qui se soit battu pour la relation et je'd investi beaucoup de temps et d'efforts pour faire avancer les choses. Lui, d'autre part, a donné plus d'importance à tous les autres aspects de sa vie.
Quoi qu'il en soit, il'Cela fait 5 mois depuis la rupture et l'impact du chagrin est quelque chose que j'ai commencé à ressentir quelques semaines plus tard, c'est pourquoi je'J'écris un article pour aider d'autres garçons et filles au cœur brisé, comme moi, à surmonter la période de chagrin.
Alors, par où commencer?
Vous accepter're Heartbroken.
Il'C'est bien de le faire. Agir comme toi'Cela ne fera que provoquer tout ce bagage émotionnel et ce ressentiment pour construire un mur ou un barrage qui pourrait vous éloigner de grandes opportunités, relations et choix de vie qui pourraient s'avérer formidables pour vous. Faites-moi confiance: il y a eu certaines décisions que j'ai'd mis en attente parce que je'J'avais supposé que mon partenaire ressentait pour moi la même chose que moi pour lui, seulement pour découvrir que ce n'était pas le cas.
Une fois que vous vous acceptez'Si vous avez le cœur brisé, prenez votre temps pour récupérer en acceptant les sentiments qui suivent. Criez-le ou prenez un cours de kickboxing. Si cela ne fonctionne pas't travailler pour toi, rester au lit et pleurer ton cœur ou parler à quelqu'un qui'est dans le même bateau que toi.
Arrêtez de vous blâmer.
Certaines relations se terminent parce que deux personnes ne se gélifient tout simplement pas. D'autres se terminent parce que le blâme incombe aux deux parties, dans une certaine mesure, et aucune des deux n'est prête à accepter et à travailler sur le facteur qui a finalement conduit à la rupture..
Mon partenaire, par exemple, avait ses propres démons dont il fallait s'occuper. J'avais le mien mais ce qui nous a séparés tous les deux était le fait que je'J'ai appris à gérer certains problèmes et je me suis battu pour que la relation dure. Lui, d'autre part, a nourri ses démons en n'acceptant pas certaines vérités qui auraient pu résoudre beaucoup de problèmes pour nous et pour lui en tant que personne.
En conséquence, peu importe combien j'ai essayé de l'aider à résoudre ses problèmes, ils restaient souvent non résolus parce qu'il n'était pas't prêt à les résoudre. Vous pouvez't aider une demoiselle à résoudre qui aime sa détresse et vous ne devriez certainement pas't vous blâmez pour des facteurs internes qui ont moins à voir avec vous et plus à voir avec lui ou elle.
Pardonnez à votre partenaire.
La plupart des gens surmontent les circonstances qui ont conduit à la rupture, mais ils ne réalisent't encore pardonner à leur partenaire. En conséquence, vous vous accrochez au ressentiment, vous détestez et hébergez toutes ces émotions négatives qui vous affectent plus que vous ne le pensez ou ne le réalisez..
Essayez de vous absoudre de ces émotions et de vous accrocher aux bons moments. Les choses ont peut-être horriblement mal tourné plus tard ou vous avez peut-être réalisé que votre partenaire n'était pas la personne que vous pensiez autrefois être. Cependant, cela ne change pas le fait que vous avez choisi de les dater, ce qui en a fait VOTRE CHOIX.
Mettez-vous en premier.
Quand vous're dans une relation, vous êtes tellement habitué à vous mettre pour votre partenaire et / ou pour la relation, dans l'espoir que les choses iraient mieux à l'avenir. Cela crée des attentes irréalistes de vous-même, de la relation et de votre partenaire qui pourraient se traduire par un problème qui n'a jamais vraiment existé au début ou du tout.
Commencez à vous mettre en premier en acceptant le fait que vous'êtes hors d'une relation. Si vos amis font des projets que vous faites'Je veux faire partie de, don't aller. Si vous avez envie de faire une pause, sortez de la ville. Ou si vous avez envie de rencontrer ce mec ou cette fille mignonne, qui a exprimé son intérêt pour vous lorsque vous étiez en couple, rencontrez-les pour un café. Allez au gymnase, écrivez ou peignez pour canaliser ces émotions.
Sache que là'Il n'y a rien de mal à se mettre en premier. En fait, il's sain de le faire. C'est lorsque vous apprenez à être seul que vous comprenez ce que signifie être hors d'une relation et accepter la vie de célibataire.
Créez un système de soutien pour vous-même.
Parlez aux gens que vous'soyez proche et obtenez des points de vue objectifs sur la question, si vous le souhaitez. Ces personnes vous connaissent à fond et en parler vous aiderait à gérer ces émotions résiduelles et à vous débarrasser de la douleur que vous'J'ai dû affronter, traverser et gérer. C'est quelque chose qui m'a VRAIMENT aidé à traverser la période de rupture.
J'espère vraiment que ces conseils vous aideront comme ils m'ont fait. Les chagrins et les ruptures sont horribles mais ça ne le fait pas'ça veut dire là'Il n'y a aucun moyen pour vous de les gérer. Tu ne devrais certainement pas't être seul en traversant un!
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