Ne serait-ce pas bien si nous étions tous simplement nés avec confiance en nous? Nos insécurités n'auraient pas d'importance parce que nous voudrions toujours grandir et nous n'aurions pas peur de certaines situations parce que nous saurions que nous sommes capables de tant de choses impressionnantes. Heureusement pour vous, moi et le monde entier, cette confiance peut être apprise et nous pouvons la faire grandir avec quelques astuces. Parfois, les gens essaient même de trouver leur confiance en cherchant toujours mais apparemment en ne trouvant jamais la bonne voie. C'est pourquoi j'aimerais dire que la vraie confiance vient du cœur.

Qu'est-ce que la confiance fondamentale?

La confiance fondamentale est votre auto-efficacité sous-jacente. Vous avez probablement entendu comment quelqu'un a complimenté une femme ou même vous en disant qu'elle est (ou que vous êtes) très confiante sur le plan de la situation. Cela signifie que vous êtes doué pour parler aux hommes. Vous voyez, cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes confiant, non? Vous vous demandez peut-être quelle est la différence. Eh bien, avec une confiance de base, vous entrez dans toutes les situations de la vie avec une totale assurance et même si vous échouez, cela ne vous fera pas douter que vous ferez mieux la prochaine fois. Les personnes ayant une confiance fondamentale ne sont pas arrogantes parce qu'elles ne se surestiment pas, mais savent plutôt à quel point elles sont bonnes et qu'elles ont encore de l'espace pour grandir. Le fait est que les personnes ayant une confiance fondamentale sont plus susceptibles de prendre des risques dans la vie et elles seront en mesure de faire face à l'échec beaucoup plus facilement parce que chaque résultat négatif n'est pas bouleversant. Les personnes ayant une confiance en soi diront simplement quelque chose comme: «Dommage. Plus de chance la prochaine fois. », Se relever, se dépoussiérer et prendre le risque suivant avec confiance.

Si vous pensez toujours au fait que vous n'avez pas assez de confiance fondamentale ou pas du tout, n'ayez pas peur - cela peut être appris et géré en quelques étapes très faciles..

7 règles de vie pour chaque personne heureuse et réussie

1. Soyez intrépide

Éliminons-le dès le début: vous allez échouer! Désolé de vous le dire de cette façon, mais c'est la vérité. Vous échouerez. Le chemin du succès n'est pas fait de pétales de rose mais d'épines. Si vous avez de grands rêves et d'énormes objectifs dans la vie, bien sûr, vous allez vous sentir dépassé de temps en temps et cela vous met en danger, comme peut-être que vous n'êtes pas fait pour cela. Croyez-moi, vous pouvez faire tout ce que vous décidez et arrêter de penser qu'il y a quelque chose dans ce monde qui peut vous faire perdre espoir. Même si certaines choses vous intimident, faites-les. Sortez et montrez au monde que vous êtes intrépide. Personne n'a jamais réussi en restant assis à la maison et en attendant que les choses se passent. Ils sont partis dans le monde! Alors allez chercher ce boulot! Va chercher cet homme! Obtenez cette confiance fondamentale!

2. Visualisez-vous

Lorsque nous ne nous sentons pas en sécurité ou lorsque nous avons une faible confiance en nous, c'est probablement parce que nous avons une mauvaise perception de nous-mêmes. Que diriez-vous de vous arrêter un instant et de vous imaginer être la personne géniale que vous voulez devenir? Arrêtez-vous et pensez-y. À quoi ressemble le parfait? Qu'est-ce que tu fais de parfait dans ta vie? Cela mettra un sourire sur votre visage de savoir que c'est réalisable. De plus, dès que vous voyez clairement le but, le chemin se montrera également. Quelles actions devez-vous entreprendre pour atteindre cet objectif? Eh bien, ne restez pas assis, commencez à travailler sur vous-même pour devenir cette version bad-ass et nivelée de la personne que vous êtes en ce moment.

3. Interrogez votre critique intérieur

Avoir un critique intérieur est génial - quand c'est rationnel! Nous avons tous tendance à trop réfléchir à des situations qui ne se produiront probablement jamais et qui nous feront nous sentir mal dans notre peau avant même de commencer à faire quelque chose. Remettez en question tout ce qui vous fait tomber. Êtes-vous vraiment incapable de faire une certaine tâche ou avez-vous simplement peur de ne pas être assez bon? Que vous ne vouliez pas entamer une conversation avec l'homme qui vous intéresse ou que vous ne soyez pas en mesure de faire face à l'homme qui se comporte mal avec vous, la situation spécifique n'est pas le problème. Le problème est dans votre esprit. Vous êtes assez fort et vous êtes assez digne. Arrêtez de penser que juste parce que votre esprit dit que vous n'êtes pas capable de faire quelque chose que c'est la vérité.

9 valeurs relationnelles fondamentales que chaque couple devrait avoir

4. Félicitez les autres

Que font toujours les personnes insécurisées? Ils amènent d'autres personnes avec eux. Lorsque les gens n'ont pas la confiance nécessaire pour renforcer leur estime de soi, ils utilisent cette négativité pour que les autres se sentent également mal dans leur peau. Ne fais pas ça. Félicitez les autres sur les choses qui vous animent le plus. Dites-leur qu'ils ont fait un excellent travail ou qu'ils sont magnifiques aujourd'hui. Bien sûr, n'en faites pas trop - cela vous fera paraître désespéré d'affection. Soit gentil avec les gens. Aidez-les à atteindre leurs objectifs. Cela vous fera vous sentir mieux dans votre peau.

5. Portez des vêtements qui vous rendent heureux

Celui-ci est un peu superficiel mais il peut vous aider à renforcer votre confiance en vous. Tu sais comment? Eh bien, si vous vous sentez à l'aise et belle, vous marchez et parlez automatiquement différemment. Expérimentez également avec différents styles qui vous font vous sentir le plus comme vous-même. Lorsque vous vous habillez comme vous, vous n'aurez pas la possibilité de remettre en question votre corps ou votre apparence.

6. Apprenez à vous connaître

«Connaissez-vous vous-même et vous gagnerez toutes les batailles», a déclaré le stratège militaire chinois Sun Tzu et il avait raison. Se connaître soi-même signifie connaître ses forces et ses faiblesses. Cela signifie que vous savez exactement de quoi vous êtes capable et que vous savez dans quels domaines vous manquez pour pouvoir les améliorer. Passez du temps seul. Allez dîner avec vous-même et écrivez. Écrire sur vous. Vos objectifs, vos rêves, vos pensées et vos émotions. Croyez-moi, une fois que vous aurez écrit vos réalisations, votre point de vue changera et c'est le moment où vous vous sentirez plus confiant que jamais.

7. Faites avancer les choses

OK, écrire des choses, porter de beaux vêtements et se visualiser sont des étapes formidables pour être plus confiant. Mais pour être honnête avec vous, à mon avis, voici l'étape la plus importante de toutes: FAITES LES CHOSES! Fixez-vous un petit objectif que vous souhaitez atteindre chaque jour et le réaliser. En fin de compte, lorsque vous rentrez à la maison après une longue journée de travail ou que vous vous allongez simplement au lit en sachant que vous avez fait quelque chose pour vous-même ou pour quelqu'un d'autre, vous verrez cette journée comme très enrichissante et vous vous sentirez bien dans votre peau. Si vous faites cela dans un continuum, vous commencerez à voir que vous atteignez de nombreux petits objectifs par jour et cela vous rendra fier de vous à long terme.!

9 valeurs relationnelles fondamentales que chaque couple devrait avoir

8. Faites le premier pas

Cet article peut être votre premier pas vers la confiance fondamentale, mais que faire si nous parlons d'un homme que vous aimez? Pourquoi n'êtes-vous pas prêt à faire le premier pas? Vous pensez que vous n'êtes pas assez bon? Assez joli? Digne assez? Eh bien arrêtez! Il y a ce stéréotype selon lequel les femmes ne sont pas censées demander à un homme de sortir, mais pourquoi ne pas l'essayer? Vous pourrez vous voir sous une toute nouvelle perspective. Vous ne vous sentirez pas à l'aise, c'est sûr. Mais gardez à l'esprit que les zones de confort sont agréables, mais rien n'y pousse jamais. Je pense que vous voulez vraiment obtenir votre confiance fondamentale que vous n'avez pas vraiment ressentie auparavant, alors pourquoi ne pas essayer de la trouver dans un endroit où vous n'avez jamais cherché auparavant?

9. Ne pensez pas à l'échec

Nous nous empêchons de faire tant de choses incroyables parce que nous pensons au résultat. Vous ne sortez pas dans le monde et vous ne faites pas des choses que vous aimez ou des choses que vous aimeriez essayer, simplement parce que vous avez peur de l'échec. Et si ce type vous rejette? Sa faute. Ou peut-être qu'il ne cherche tout simplement pas d'engagement pour le moment et même s'il ne vous trouve pas assez attirant pour une raison quelconque, ce n'est pas de votre faute! Vous avez eu le courage de faire le geste qui vous a fait peur pendant trop longtemps et vous devez être fier de vous! Arrêtez de penser à l'échec.

10. Défendez-vous

Vous pourriez être un introverti qui ne veut pas être bruyant dans la foule ou ne veut pas créer de problèmes, mais si quelqu'un le demande en vous insultant ou en vous faisant vous sentir inférieur, dites-lui. Montrez aux gens qu'ils ne peuvent pas jouer avec vous et exprimer vos opinions. N'ayez pas peur de perdre des amis ou un partenaire, car s'ils vous respectaient vraiment, ils respecteraient vos opinions et ne les remettraient jamais en question. Mais, pour être sûr, ayez de bons arguments. Renseignez-vous sur quelque chose qui vous passionne. Protégez-vous des gens qui vous font vous demander si vous êtes assez capable ou assez digne. Peu importe votre confiance en vous: si vous êtes entouré de personnes négatives, elles vous entraîneront avec elles.

11. Renforcez vos connaissances

La connaissance est le pouvoir, alors pourquoi ne pas l'utiliser? Recherchez de nouvelles choses et lisez un livre au moins une fois par jour pendant quelques minutes. Cela vous fera réaliser que vous avez fait quelque chose pour vous-même et pour votre confiance. Si vous lisez de bons livres, vous verrez que les personnes qui ont confiance en elles obtiennent de meilleurs résultats dans leur carrière et leur vie amoureuse. Vous pouvez également lire des livres sur le fait d'être la meilleure version de vous-même. Vous pouvez parcourir tous les sujets sur lesquels vous souhaitez en savoir plus et cela vous aidera à être de plus en plus confiant lorsque vous parlez avec d'autres personnes, mais cela vous fera également cesser de douter de vous-même.

Tout au long de cet article, vous avez vu que la chose la plus importante par-dessus tout est d'être vous-même - de vous complimenter sur les choses dans lesquelles vous êtes bon et de ne pas avoir honte des choses que vous ne pouvez pas influencer. Faites des recherches sur les choses que vous aimez, portez les vêtements dans lesquels vous vous sentez bien et défendez ce en quoi vous croyez. Tout dépend de vous en ce moment et ne l'oubliez pas!