CONSEILS DE VIE

Comment être heureux seul

Comment être heureux seul

Ce n'est pas facile et ce n'est pas simple quand une personne est seule. Quand il n'y a personne pour être avec lui pour l'encourager, pour sourire, pour l'aider et pour partager avec lui votre quotidien.

Peur de la solitude

Faire face à la solitude peut être terrifiant et douloureux. La pensée même de la solitude sur de nombreuses personnes semble être une menace. La peur de la solitude découle souvent de certaines de nos croyances irrationnelles qui nous limitent et nous rendent vivants. De plus, des croyances comme «je ne peux pas vivre seule» ou «je valorise moins si je n'ai pas de partenaire» nous amènent à rendre nécessaire que nous ayons quelqu'un dans notre vie. Et donc nous entrons dans la situation d'entrer ou de rester dans une relation qui ne nous satisfait pas et ne nous satisfait pas. Rester avec une personne qui n'est pas ce dont nous avons besoin et ce que nous méritons.

La peur de la solitude peut nous conduire au fait que nous sommes toujours quelque part où quelque chose se passe, à être entouré d'une foule de personnes, de connaissances superficielles. Cela peut nous conduire à l'alcool, aux drogues, à une profonde dépression. La peur de la solitude nous empêche de décider en termes réels ce qui nous remplit vraiment, nous rend heureux et satisfait de l'être humain.

Être seul n'est pas facile, c'est souvent très difficile, mais être avec quelqu'un et être seul en même temps est encore plus difficile.

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je suis seul

On dirait qu'il n'y a que quelques personnes qui n'ont pas rencontré la solitude. Il y a des périodes où nous nous sentons perdus, seuls, impuissants et désespérés. Ces périodes de vie surviennent généralement après des situations stressantes: séparation avec un partenaire, décès d'un proche, déménagement. Puis nous oublions tout ce que nous savions.

Il y a d'autres raisons à une vie solitaire comme la timidité, l'insécurité, un sentiment d'inacceptabilité. Pour la plupart des gens, la vie d'une seule personne semble sombre et les rend plus vulnérables. Mais il y a aussi ceux qui vivent une seule vie et vivent pleinement leur vie. Le fait est que le solitaire est un phénomène de plus en plus courant - les personnes ayant le statut de «solo» sont de plus en plus.

La plupart des difficultés, troubles et problèmes de la vie seule sont connus ou peuvent être assumés.

Mais soyons encouragés à regarder les avantages de ce genre de vie, tels que l'indépendance et la liberté. Nous pouvons organiser notre temps de manière indépendante et nous avons la possibilité de prendre des décisions par nous-mêmes. On organise la vie sociale comme il nous convient, on s'habille comme on aime, on mange ce qu'on aime.

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Bien qu'il y ait un certain nombre d'avantages à vivre une vie seule, nous ne pouvons souvent pas accepter les avantages d'une telle vie. Nous nous perdons simplement et ne savons pas quoi faire de nous-mêmes.

Le plus important est d'accepter la situation telle qu'elle est maintenant et de ne pas regretter ou invoquer un passé, quel qu'il soit. Jetons un coup d'œil à nous-mêmes et disons-nous: «D'accord, vous êtes seul et que pouvez-vous faire maintenant pour accomplir votre vie, pour apprendre à profiter de ce que vous avez actuellement?»

Des choses simples qui procurent de la joie dans la solitude:

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En conclusion, il est très important d'être autonome. À la fin de chaque journée, dites-vous ce que vous avez fait. Et quand vous voyez ce que vous avez fait ce jour-là, dites-vous à quel point vous êtes fier et heureux. Souriez-vous et devenez conscient de ce dont vous êtes capable. Aussi, dites-vous qu'il n'y a pas besoin de peur et de chagrin parce que vous avez accompli votre journée. Vous vous êtes aussi épanoui.


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