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La définition moderne d'une relation a évolué pour être celle de deux personnes incomplètes qui se réunissent et se complètent, s'aidant à guérir et à grandir au fur et à mesure que la relation évolue. Il s'agit de donner et de recevoir, mais si vous entrez dans une relation avec des attentes élevées, cela rend le lien égoïste et est la principale cause de conflit, de stress, de dépression et de tension autour de la relation..
Paula Quinsee, spécialiste des relations sud-africaines, conférencière et auteure de Embracing conflict a eu une enfance difficile. Elle avait sept ans lorsqu'elle a perdu sa mère dans un accident d'avion et 13 ans lorsqu'elle a été abusée sexuellement. Son enfance, qui forme la base de la vie à venir, a été tissée de fils de douleur et d'épreuves.
Ces épisodes cauchemardesques de son enfance étaient l'une des principales raisons pour lesquelles une Paula adulte était incapable d'avoir des relations significatives et saines. Les cicatrices de ces épisodes suintaient encore de douleur. Mais malgré tout, elle n'est pas devenue une personne amère. Elle a continué à avancer, travaillant sur son auto-guérison qu'elle a pu partager avec les autres, devenant une force indomptable.
Paula travaille aujourd'hui avec de nombreuses personnes et organisations, les aidant dans leur développement personnel et stimulant leur cheminement vers la croissance. Elle allume l'étincelle de positivité et de pleine conscience chez une personne qui l'aide à créer un équilibre entre elle-même et son environnement et l'encourage à être une meilleure version d'elle-même dans sa sphère personnelle et professionnelle..
Paula est l'une des rares experts en relations à ne pas fuir les conflits et à les encourager car elle pense que c'est là que se trouvent les graines de la croissance. Elle a eu un parcours d'entreprise incroyable pendant 16 ans mais sa vraie passion était d'aider les gens à évoluer.
Selon elle, l'un des principaux responsables du mécontentement dans les relations modernes est la technologie. Des vêtements à la nourriture et trouver l'amour avec un simple glissement vers la droite ou la gauche, Internet a gâché les relations avec sa distraction et sa gratification instantanée. La triste vérité est que nous passons plus de temps à tenir nos appareils qu'à nos partenaires.
La communication qui fait partie intégrante de toute relation a été complètement modifiée par la technologie. Près de 85% de nos conversations sont non verbales et 7% verbales. Bien que certains puissent affirmer que les mots restent les mêmes, des éléments clés tels que le langage corporel, le ton, les émotions et les expressions faciales ne peuvent pas être remplacés par les emojis, autant que nous essayons. Comme tout le reste, l'équilibre est la clé lorsqu'il s'agit d'utiliser la technologie. Au lieu de vous soucier de prendre la photo parfaite pour Instagram, mettez votre téléphone de côté et profitez de partager les moments spéciaux, de créer des souvenirs. Rappelez-vous que la technologie enlève la connexion physique tandis que la véritable interaction humaine la nourrit.
Paula encourage ses clients à consacrer le plus de temps possible aux relations qui comptent réellement pour eux. Vos proches vont en fait mieux vous comprendre et se tenir à vos côtés et non à vos adeptes fictifs. Parlez à vos parents, jouez avec vos enfants, riez avec vos amis et soyez présent pour votre partenaire, car ce sont eux qui méritent le plus votre temps et votre amour.
Il est important de noter que si vous ne prenez pas le temps pour une relation, alors avec le temps, vous n'aurez pas de relation, ils mourront lentement mais sûrement.
En ce qui concerne les réseaux sociaux et votre relation, son conseil est le suivant: si vous devez cacher vos interactions sur les réseaux sociaux à votre partenaire, vous ne devriez pas le faire..
Paula conseille à ses clients de mettre leur comportement en perspective en partageant un benchmark simple mais efficace-
Elle dit: «en Afrique du Sud, le journal du dimanche s'appelle le Sunday Times. Seriez-vous d'accord si la façon dont vous vous comportez sur les réseaux sociaux apparaît en première page du Sunday Times, pour être vue par les yeux éblouissants du public? Si la réponse est oui, alors allez-y, mais si ce n'est pas le cas, ne le faites pas car vous pourriez bien le regretter le lendemain matin.
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