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Nous vivons dans un monde où il est difficile de faire confiance aux gens, même à ceux qui sont les plus proches de nous. Et pourtant, nous faisons souvent confiance à l'avis de quelqu'un sur Amazon sans sourciller. Nous vivons dans un monde où un individu met un masque pour se sentir bien dans sa peau. Et pourtant, nous croyons aux mots qui sortent de leur bouche plus que nous ne faisons confiance à ce que nous voyons dans leur comportement. Parce qu'il est plus facile d'admettre quelque chose d'agréable que de douloureux.
Personne ne veut entendre qu'ils ne sont pas assez bons et cela fait encore plus mal quand quelqu'un vous offre des commentaires sur vous-même qui sont peu flatteurs et douloureux. Il y a une femme aux États-Unis qui a qualifié les humains de «menteuses honnêtes» et, croyez-moi, son concept est ridiculement génial.
Psychologue clinicien, chercheur, auteur et conférencier, le Dr Cortney Warren est né de deux professeurs d'université. Avant d'avoir 20 ans, elle avait voyagé dans plusieurs pays et était fascinée par les cultures, la nourriture et le nouvel environnement. Plus encore, elle était intriguée et hypnotisée par la nature humaine. «Plus vous pouvez vous comprendre et plus vous comprenez les gens autour de vous, plus vous réussirez quoi que vous fassiez», a-t-elle déclaré.. Connais toi toi même est son mantra dans la vie.
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Enfant, Cortney avait du mal à se rapprocher des gens. Elle a grandi en pensant que les gens ne sont pas dignes de confiance et la quitteraient toujours. Et elle a beaucoup lutté à cause de cela - en particulier dans ses relations amoureuses. Elle n'avait pas de difficulté à trouver de nouvelles personnes dans sa vie à ce jour, mais se rapprocher des gens était incroyablement difficile et stimulant pour elle. À l'époque, Cortney croyait que ses difficultés d'intimité étaient la faute de son partenaire, elle a commencé à se rendre compte que le problème était fondamentalement le sien. Au cours de ses études secondaires et collégiales, elle a réalisé que la seule façon d'améliorer sa relation était de se comprendre à un niveau plus profond et plus fondamental..
Pour l'aider dans ce voyage, Cortney s'est tournée vers le domaine de la psychologie pour se comprendre elle-même, sa famille et sa culture / apprentissage social..
Après avoir obtenu un baccalauréat du Macalester College, elle a complété un doctorat en psychologie clinique à la Texas A&M University. Elle a travaillé pour comprendre la nature humaine et ce qui motive le comportement des gens. Elle a également appliqué ses connaissances académiques formelles à sa propre vie et a guéri une partie du bagage qu'elle a apporté à ses relations amoureuses adultes..
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L'un des apprentissages les plus profonds de Cortney était qu'elle devait admettre que la raison pour laquelle elle ne faisait pas confiance aux autres n'avait rien à voir avec eux - cela avait à voir avec ses propres croyances et pensées sur les relations qu'elle intériorisait dès son plus jeune âge. En d'autres termes, le problème n'était pas dans les gens mais dans son propre état d'esprit. Comme Bouddha l'a dit: «Tout ce que nous sommes est le résultat de nos pensées.» Elle a donc activement choisi de changer ses comportements, ses croyances et ses pensées. Après avoir changé d'orientation, elle est devenue une chercheuse et une clinicienne indomptable.
Après avoir obtenu son doctorat, elle a suivi les traces de ses parents et a pris un emploi universitaire au Département de psychologie de l'Université du Nevada, à Las Vegas. Après avoir été titularisée en 2020, elle a fait le choix très rare de quitter et de poursuivre une carrière qui lui permettrait plus d'interaction avec le public. Il n'a pas été facile pour elle de quitter un poste universitaire sûr, car elle faisait face à une tornade de doute de soi et d'incertitude quant à son avenir. Elle a été confrontée à des questions comme, Que vais-je faire si j'arrête? Que dira ma famille? Et si ma nouvelle carrière ne décolle pas? Malgré ses craintes, elle a choisi de quitter son emploi et de faire un acte de foi pour une raison très claire: elle ne voulait pas regretter de rester dans une carrière qui n'était plus épanouissante..
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Son histoire résonne avec tant d'individus que 85% des gens détestent leur travail. Il faut beaucoup de courage et de courage pour poursuivre les choses qui vous passionnent.
La vérité est que Cortney est absolument amoureuse du domaine de la psychologie, en partie parce qu'il était essentiel à sa propre compréhension d'elle-même. Pourtant, le monde universitaire n'était plus une carrière qui correspondait à sa passion.
Cortney aide maintenant les gens - qui sont coincés dans l'isolement et qui ont le cœur brisé à surmonter ces défis psychologiques. Par exemple, quand il s'agit de la relation après la rupture, vous pouvez entendre les gens percevoir comme ceci: «Je ne vais pas trouver quelqu'un d'autre», «Je ne suis pas assez attirant, c'est pourquoi mon partenaire m'a quitté» et «Je ne sais pas comment vivre ça, c'est tellement douloureux.» Pourtant rien de tout cela n'est vraisemblablement vrai.
«Au fond, nous nous mentons parce que nous n'avons pas assez de force psychologique pour admettre la vérité et faire face aux conséquences qui en découleront. Pourtant, ce n'est que lorsque vous admettez la vérité que vous avez la possibilité de changer. - Dr Cortney Warren
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Cortney soutient que les gens se mentent constamment et que ces mensonges nous maintiennent coincés dans nos vies. Par exemple, les autres mensonges que l’humain dit sont: «Je n’ai pas de problème d’alcool bien que je bois tous les jours», «Je ne suis pas jaloux même si je surfe tous les jours sur le mobile de mon partenaire», «Je sais que fumer, c’est pas bon pour la santé, mais cela me procure de la relaxation », et« je n'ai aucune pensée intime pour personne d'autre que mon conjoint ». Il y a une myriade de mensonges de ce genre qui sont décrits dans son livre, «Lies We Tell Ourselves: The Psychology of Self-Deception».
Les êtres humains mentent parce qu'ils aiment se protéger des expériences douloureuses. Il y a certains moments où votre température d'ébullition augmente, les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez, vous êtes stressé et finalement, le cortex préfrontal est activé. C'est facile de crier mais il y a un petit mensonge ici, et vous le comprendrez si vous pensez avec plus de clarté. Ainsi, Cortney encourage les gens à faire une pause dans ce genre de mouvements, à réfléchir à ce que l'on fait instinctivement, à ce que l'on ressent et à ce que l'on veut faire. Il faut se regarder dans le miroir et analyser avec plus de lucidité. Comme une belle opportunité de se comprendre, un petit moment de pause peut vous éviter des milliers de regrets probables pour votre passage à l'avenir..
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L'auto-tromperie est un problème universel, et c'est la principale raison de l'échec récurrent dans la vie de l'homme qu'il / elle rencontre presque les uns les autres. Ce n'est pas dû à un traumatisme, un sentiment négatif ou une dépression. Selon Cortney, «les humains se mentent à eux-mêmes parce qu'ils ne peuvent pas admettre qui ils sont et ce qu'ils font pour contribuer à ce qu'ils vivent aujourd'hui».
N'ayez pas peur des rejets et il y a une chose qui est plus dangereuse que le rejet qui est le regret.
Cortney encourage les gens à être plus honnêtes avec eux-mêmes. Seulement quand tu es honnête, tu peux changer.
Horodatage de l'entrevue
00:41 Quelles difficultés avez-vous rencontrées dans votre relation amoureuse et comment les avez-vous surmontées?
09:05 Quels sont certains des mensonges courants qu'un individu se dit?
18:18 Comment avez-vous acquis le concept d'auto-tromperie ou de menteurs honnêtes?
23:57 Pourquoi avez-vous choisi ce cheminement de carrière?
25:52 Obtenir la titularisation, puis quitter, quelles pensées vous passaient par la tête à ce moment précis?
30.03 Votre lutte personnelle pour devenir conférencier et expert multimédia?
31:15 Que vouliez-vous être quand vous étiez enfant? Comment êtes-vous passé à devenir psychologue?
33h00 Comment quelqu'un peut-il trouver un sens et un but dans la vie?
35:55 Quel a été le moment décisif de ta vie?
36:58 Comment quelqu'un peut-il briser les mauvaises habitudes et les dépendances (selon vous)?
