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Avoir une faible estime de soi ou un manque de confiance peut être horrible. La confiance en soi est nécessaire pour que chacun réussisse dans sa carrière et ses relations. Faites-moi confiance ou non, mais chaque décision que vous prenez vous oblige à vous faire confiance, et cette confiance ne peut pas être atteinte si vous vous sentez déjà déprimé. Il y a des jours où quelque chose est si difficile que vous considérez que vous ne pourrez pas vous épanouir. Mais tout ce dont nous avons besoin, c'est d'un peu d'espoir, tout comme chaque héros d'un film a besoin quand il est sur le point d'abandonner. Votre vie n'est rien de moins qu'un film:
Pousse toi
En vieillissant, et nos rêves ont tendance à être écrasés, nous commençons à construire des croyances limitantes comme, oui; Je ne peux pas voler dans le ciel. Eh bien, d'accord peut-être que vous ne pouvez pas (à moins que vous ne soyez trop brillant pour proposer des ailes techniques), mais il existe des moyens de savoir ce que vous pouvez accomplir. Ne pensez pas que vous ne pouvez pas faire quelque chose parce que si vous vous surpassez à tous les défis, vous pourriez.
«Quand j'ai besoin des meilleurs conseils, je me parle.»
Vous avez peut-être entendu des citations similaires à cette note, et cela pourrait montrer qu'une personne est arrogante, mais en réalité, c'est le meilleur moyen de gagner en confiance. Lorsque vous vous parlez devant le miroir, vous pouvez vous sentir fou, mais parler à nous-mêmes peut stimuler nos sautes d'humeur, nous rendre plus intelligents et même améliorer notre mémoire. Cependant, vous devez vous assurer que lorsque vous vous parlez à vous-même, vous restez positif car cela n'affectera que votre réponse neurobiologique..
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Penser positivement
Même s'il est important de prendre en compte les aspects négatifs qui vous viennent à l'esprit, vous devez faire ressortir cinq autres points positifs. Les préjugés négatifs peuvent vous aider à déterminer ce que vous devriez améliorer dans votre peau ou comment vous devriez agir dans une situation négative, mais ne vous livrez pas profondément à une pensée négative, car elle pourrait devenir trop puissante et prendre le contrôle de toutes vos émotions. Vous ne pourrez peut-être plus voir quels sont vos aspects positifs.
Augmentez votre curiosité
La curiosité aide à la croissance intérieure tout au long de votre vie. L'apprentissage ne se termine pas quand vous avez seize ans ou lorsque vous êtes bien installé dans votre carrière, mais il doit continuer jusqu'à ce que vous respiriez. Avec curiosité, nos esprits sont prêts à en savoir plus et continuent donc à grandir. De nouvelles expériences et la volonté d'en savoir plus sur tout ce qui se présente peuvent vous aider à avoir confiance en vous. Lorsque de nouvelles idées sont présentées, vous pouvez être profondément observateur, ce qui ouvrira votre esprit à de nouvelles possibilités et opportunités. Ainsi, augmentez votre niveau de curiosité car c'est la seule façon de vivre.
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Surmonter le doute de soi
Nous avons toujours certaines insécurités et doutes sur nous-mêmes, mais nous pouvons éviter de les laisser ruiner nos croyances. Chaque fois que le doute de vous-même surgit, contredisez-le en disant que vous pouvez surmonter vos défauts, et vous allez le prouver en accomplissant la tâche qui est devant vous. Pensez à vous-même: «Personne ne pourra m'empêcher d'atteindre mon objectif, pas même mes propres doutes.» C'est la zone de confort que ces doutes construisent pour vous, et vous devez en sortir.
Face à vos peurs
Rappelez-vous que le gestionnaire de tunnel métaphorique parlait entre amis? Eh bien, mes amis, vous devez «passer par le tunnel» et «faire pipi dans le vent». Blagues à part, nous devons surmonter nos peurs en faisant exactement ce que nous craignons. Avoir le vertige? Allez au sommet du bâtiment et criez à haute voix. Sachez quelle est votre pire peur et approchez-vous-en. Qu'est-ce qui pourrait arriver de pire? Prenez le contrôle de votre vie en faisant ce que vous désirez et en surmontant la peur qui vous retient.
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Soyez fier de vous
Enfin, vous devez être fier des choses que vous avez accomplies ou des talents que vous avez. Vous êtes unique à votre manière, et le fait que vous soyez conscient de vos défauts et que vous y travailliez est plus que suffisant pour être fier de la personne que vous êtes. Certaines personnes sont si arrogantes qu'elles ne voient même pas ce qui ne va pas chez elles, mais au moins vous êtes si humble. Identifiez vos points positifs et rendez-les plus forts, ce qui vous mènera à une vie confiante.
