50 faits psychologiques qui changeront votre vision du monde

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous nous comportons souvent de manière si irrationnelle? Les psychologues font cela aussi, ce qui aboutit à d'innombrables recherches sur la nature humaine. Bien qu'il reste encore beaucoup de questions sans réponse, et qu'il reste un long chemin à parcourir jusqu'à ce que nous trouvions la réponse définitive, par exemple pourquoi nous tombons amoureux d'une personne en particulier, grâce à eux, nous en savons maintenant beaucoup plus sur ce que nous ressentons , pensez et agissez. Ici, nous avons rassemblé 50 faits de psychologie éprouvés, qui expliquent beaucoup de choses sur la nature humaine et changeront complètement votre vision du monde..

Notre relation précoce avec notre mère a des conséquences durables

Il y a une raison pour laquelle les psychologues vous posent des questions sur votre mère. L'une des découvertes les plus solides de la psychologie nous montre que, peu importe où nous sommes nés, la relation passée que nous avons eue avec notre soignant principal affecte massivement nos relations intimes adultes, la façon dont nous gérons les défis stressants ou notre comportement envers notre santé..

Une vie bien-être n'est pas nécessairement une vie saine

Nous voulons tous être heureux, mais si vous voulez être en bonne santé, vous devriez plutôt chercher du sens, explique une étude menée par Barbara Fredrickson. Ils ont étudié les gènes des personnes qui se livrent à de nombreuses activités qui les font se sentir bien, mais qui manquent de véritable sens (comme sortir beaucoup) et les résultats étaient choquants: ils avaient les mêmes modèles d'expression génique que les personnes exposées à l'adversité chronique. . Le groupe suggère d'arrêter de courir après des joies momentanées et de commencer à chercher des activités qui ont du sens.

Le stress peut être bon pour nous

Contrairement à la croyance populaire, le stress n'est pas toujours une mauvaise chose, en fait, il peut être bon pour vous. Les psychologues constatent depuis longtemps que le stress vous aide à accomplir la tâche plus efficacement et peut vous motiver à atteindre vos objectifs. Cependant, il est important d'avoir de bons moyens d'y répondre, et d'avoir la possibilité de s'en remettre - sans eux, cela devient malsain, rendant notre vie misérable..

Parler dans une langue étrangère change vos décisions

Vous ne le pensez pas, mais vous pourriez prendre des décisions différentes lorsque vous parlez dans votre langue seconde. Selon une étude menée à l'Université de Chicago, les étudiants utilisant une langue étrangère ont pris des décisions moins émotionnelles et plus rationnelles. Cela suggère que nous pouvons traiter les informations différemment lorsque nous parlons une autre langue.

Certaines émotions sont universelles

Où que vous soyez dans le monde, les gens reconnaîtront si vous faites un visage triste, heureux, dégoûté, craintif, surpris ou en colère. Pour cette raison, ces émotions sont appelées émotions universelles, et elles sont connues à travers les cultures et à un très jeune âge..

Les liens sociaux peuvent être plus importants pour nous que la nourriture

La hiérarchie de Maslow est probablement fausse. Sa hiérarchie des besoins humains dit qu'au niveau de la base, nous sommes poussés par des instincts physiologiques de base à survivre et ce n'est qu'après avoir satisfait à ces besoins que nous pouvons passer à d'autres besoins, comme les connexions sociales et la réalisation de soi. Mais la recherche actuelle dit le contraire, car elle montre que notre besoin le plus fondamental est d'appartenir et de se connecter à d'autres humains. C'est ce qui nous pousse à nous engager dans des activités menant à l'auto-préservation ou à l'épanouissement personnel.

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Certains d'entre nous peuvent sentir les couleurs

Certains d'entre nous peuvent voir la forme des émotions, sentir les couleurs ou entendre les formes. Ce phénomène neuropsychologique intéressant est appelé synesthésie et se produit lorsque notre esprit mélange involontairement des sensations qui sont normalement ressenties séparément. Les personnes qui en font l'expérience ont tendance à naître avec cette compétence.

Le Botox pourrait traiter la dépression

Selon la théorie de la rétroaction faciale, nos expressions faciales influencent ce que nous ressentons. Les scientifiques ont donc temporairement désactivé les muscles nécessaires aux expressions faciales tristes avec des injections de Botox. Cela a fait perdre aux gens leur expérience émotionnelle négative et ils ont signalé une diminution des symptômes de dépression.

Les choses qui nous arrivent au début de l'âge adulte sont avec nous à long terme

Avez-vous déjà remarqué à quel point votre mère aime beaucoup parler des choses qui lui sont arrivées au début de la vingtaine? Ou vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens adorent les histoires d'adolescents majeurs? Notre préférence pour le souvenir de souvenirs de l'adolescence et du début de l'âge adulte est appelée «bosse de réminiscence», et cela pourrait être dû aux nombreux changements que nous subissons pendant cette période, et notre esprit a tendance à se souvenir des changements plus que des périodes un peu plus monotones.

Écouter de la musique classique est bon pour la mémoire

Voulez-vous mieux apprendre quelque chose? Il est peut-être temps d'ouvrir votre dossier de musique classique, car il a été constaté que l'écoute de musique classique améliorait encore les performances de mémoire des personnes âgées. Le résultat est si robuste qu'il a son propre nom: «l'effet Vivaldi».

Nos amis connaissent mieux que nous l'avenir de notre relation amoureuse

Selon Tara Macdonald et Michael Ross, si vous êtes amoureux et que vous aimeriez savoir si cela durera, vous devriez simplement demander à votre maman. Ils ont rapporté que les couples sortants ont tendance à prédire la longévité de leurs relations à travers des lunettes roses, alors demander à leurs amis et à leur famille était de bien meilleurs prédicteurs de la survie de leurs relations.

Nous préférons nos propres accents dès 5 mois

Les bébés naissent avec la capacité de comprendre tous les accents du monde, mais à partir de l'âge de 5 mois, ils commencent à préférer et à écouter l'accent de leur mère et à éviter tout contact avec des personnes ayant d'autres accents.

Les enfants dyslexiques sont plus sensibles émotionnellement

Bien que souvent la dyslexie ne soit considérée que comme un problème, elle peut être le signe d'un cerveau fonctionnant de manière unique avec de nombreux atouts. Par exemple, en regardant les mêmes vidéos, les enfants diagnostiqués avec la dyslexie ont donné plus de réponses émotionnelles que les enfants sans elle, suggérant une façon atypique et améliorée de remarquer et de traiter les signaux émotionnels..

Les expériences nous rendent plus heureux que les cadeaux matériels

Si vous voulez offrir le cadeau parfait, rappelez-vous que la recherche psychologique suggère que l'achat d'expériences a un effet positif plus durable sur le bonheur des gens que les objets matériels et en regardant en arrière, les gens croiront également avoir dépensé leur argent plus judicieusement..

L'isolement peut nous blesser physiquement

Appelez votre grand-mère! Le fait d'être isolé socialement et de se sentir seul a de graves conséquences sur nous: ils nous rendent plus sujets à une mauvaise santé mentale et peuvent entraîner des conséquences cardiovasculaires graves et indésirables..

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Les personnes narcissiques ont tendance à être plus impliquées politiquement

En recherchant qui prend part aux élections et à d'autres activités politiques, les scientifiques sont arrivés à un résultat surprenant: des personnes plus narcissiques peuvent être plus impliquées dans de telles activités, qu'il s'agisse de signer des pétitions, de donner de l'argent ou de contacter des politiciens. Ajoutez à cela le fait que les personnes narcissiques préfèrent également leur propre gain personnel aux besoins de la société et nous pourrions voir la racine de certains de nos problèmes actuels.

La pollution de l'air fait mal non seulement nos poumons, mais aussi notre cerveau

Après des recherches sur le cerveau de femmes âgées atteintes d'Alzheimer, les chercheurs ont découvert que le cerveau de ces femmes présentait un volume cérébral plus petit, qui vivaient dans des zones exposées à des niveaux plus élevés de pollution atmosphérique par rapport à ceux qui ne le faisaient pas. Cela suggère que l'air vicié pourrait endommager notre cerveau, altérant sa structure négativement.

Les occidentaux sont plus anxieux

Selon une étude, collectant des données auprès de 147261 adultes âgés de 18 à 99 ans, l'anxiété est plus répandue dans les pays à revenu élevé que dans les pays à environnement socio-économique plus pauvre. L'étude suggère en outre que les personnes les plus pauvres vivant dans les pays occidentaux sont la population la plus anxieuse du monde.

Les athées dorment mieux que les catholiques

Dans un article publié dans l'American Academy of Sleep Medicine, des chercheurs affirment que les athées et les agnostiques sont beaucoup plus susceptibles de dormir mieux que les catholiques et les baptistes..

Le bonheur est contagieux

Et la tristesse aussi. La base de ce phénomène pourrait être notre tendance naturelle à imiter les comportements et les expressions faciales des autres. Les scientifiques disent que cette synchronie émotionnelle se produit inconsciemment, mais son ampleur dépend de l'intimité que nous partageons avec l'autre personne..

Les personnes ayant une faible confiance en elles ont plus de chances de réussir

Les gens pensent généralement qu'une grande confiance en soi est la clé du succès, mais selon les psychologues d'affaires Tomas Chamorro-Premuzic, ce n'est pas tout à fait vrai, car il dit que la confiance en soi «assez faible» vous rend plus ouvert aux commentaires et aux comportements des changements qui se traduisent par de meilleurs résultats sur le lieu de travail.

De bonnes heures de sommeil améliorent considérablement notre mémoire

Voulez-vous vous souvenir de quelque chose? Offrez-vous une bonne nuit de sommeil: selon une étude, les souvenirs frais tiennent mieux si nous nous reposons bien après les avoir étudiés.

L'écriture à la main rend les enfants plus intelligents

Bien que la vie devienne de plus en plus numérique, les psychologues plaident pour que l'écriture manuscrite fasse partie de notre programme. Il semble que les enfants qui écrivent à la main apprennent plus et se souviennent mieux que ceux qui utilisent un clavier. Cela pourrait être dû au fait que l'écriture manuscrite active plus de sens, ce qui aide à créer des connexions entre différentes parties du cerveau.

Les rêveurs sont plus créatifs

Notre culture a tendance à considérer l'errance dans l'esprit comme une mauvaise chose, mais en fait, selon le psychologue, cela peut être juste un symptôme d'être intelligent et plus créatif..

Ce que nous disons en premier, c'est ce qui colle aux autres

Les premières impressions sont plus importantes que vous ne le pensez. Les scientifiques ont observé cela à de nombreuses étapes de notre vie, en particulier pour convaincre les autres, vous ne devriez donc pas avoir peur de parler en premier. Les gens ont tendance à se souvenir du premier argument plus longtemps et ils influencent également notre opinion plus fort.

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Notre mémoire à court terme dure moins d'une demi-minute

Dans une étude de psychologie cognitive classique, les participants, qui devaient se souvenir de 3 chaînes de lettres, pouvaient se souvenir de 80% d'entre eux après 3 secondes, mais après 18 secondes, ils ne pouvaient se souvenir que de 10%. Cet effet a été reproduit de manière fiable depuis, ce qui suggère que vous avez peut-être déjà oublié certains des faits que vous avez lus ci-dessus.

La musique triste fait vagabonder notre esprit

Dans une étude d'imagerie cérébrale, les scientifiques ont découvert qu'écouter de la musique triste mais pas joyeuse augmentait la force de l'errance mentale. Cela a également amené les gens à se concentrer sur eux-mêmes et à penser à eux-mêmes, tandis que les gens qui écoutaient de la musique joyeuse pensaient davantage à la musique elle-même et aux autres..

Les personnes les plus incompétentes sont les moins conscientes de leur propre incompétence

Il y a un effet observé de manière fiable, nommé d'après son observateur d'origine comme l'effet Dunning-Kruger, qui décrit le biais cognitif selon lequel les personnes ayant une faible capacité à une tâche sont les plus susceptibles de surestimer leurs performances. Ces personnes ne reconnaissent tout simplement pas leur manque de capacités, ce qui les rend incapables d'évaluer objectivement leur propre compétence.

Aider régulièrement les autres peut nous faire vivre plus longtemps

En examinant les effets du bénévolat régulier, les psychologues ont constaté qu'il pourrait réduire les taux de mortalité précoce de 22%, par rapport à ceux des personnes qui ne participent pas à de telles activités. Les aidants réguliers ont également signalé une réduction des symptômes de dépression et un sentiment accru de satisfaction à l'égard de la vie et de bien-être.

Les personnes plus hostiles possèdent des races de chiens plus agressives

La personnalité des propriétaires de races stéréotypées agressives, comme le Rottweiler ou le berger allemand, a été comparée à celle des propriétaires de races stéréotypées pacifiques, comme Labs et Golden Retriever. Le résultat? Ils se sont avérés plus élevés en termes de colère, d'agressivité et d'hostilité.

L'exercice hebdomadaire peut empêcher le passage à la maladie d'Alzheimer

Une recherche publiée dans le Journal of Alzheimer's Research and Therapy a révélé que lorsque les patients atteints de troubles cognitifs légers commençaient à faire de l'exercice physique au moins trois fois par semaine, leur risque de contracter la maladie d'Alzheimer diminuait considérablement. Il est temps de dépoussiérer nos chaussures de course.

Il y a des périodes spéciales où l'alcool est terrible pour nous

Bien que l'abus d'alcool soit toujours mauvais pour la santé de votre cerveau, il semble y avoir 3 périodes particulièrement sensibles, lorsque la consommation d'alcool sévère entraîne des effets néfastes cumulatifs durables sur votre cerveau: la gestation (de la conception à la naissance), l'adolescence plus tardive (15-19 ans) et à l'âge adulte (plus de 65 ans).

Le rejet vous blesse littéralement

Vous êtes-vous déjà senti frappé au ventre après que quelqu'un vous ait rejeté? Il n'est pas étonnant que le rejet fasse si mal. Selon les études de neuroimagerie, les mêmes zones cérébrales sont activées lors d'expériences socialement et physiquement douloureuses, ce qui entraîne des expériences très douloureuses..

Le stress pendant la grossesse change notre cerveau

Le cerveau des nourrissons peut être façonné par les expériences de leur mère pendant la grossesse. Une nouvelle étude combinant la neuroimagerie avec des échantillons hormonaux, a révélé que les bébés de femmes stressées avaient des structures cérébrales différentes de celles en bonne santé, en particulier dans les régions importantes dans les réponses émotionnelles, ce qui les rend plus susceptibles d'avoir des problèmes émotionnels plus tard dans la vie..

Nous ne changeons pas notre comportement en entendant que c'est mauvais

Voulez-vous convaincre quelqu'un d'arrêter de faire quelque chose d'ennuyeux, comme jeter des ordures? Les psychologues vous conseillent plutôt de vous concentrer sur le résultat positif de votre message, dites par exemple: «Presque tous ceux qui vivent ici mettent leurs ordures à la poubelle». De cette façon, le comportement approprié est présenté comme la norme sociale et les gens sont inconsciemment enclins à le suivre.

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Des personnes de cultures différentes traitent les informations différemment

Il a été démontré dans de nombreuses études que, lorsqu'ils sont vus une scène, la plupart des Américains se concentrent sur l'objet d'acteur le plus visible, mais la plupart des Asiatiques de l'Est se concentrent sur l'arrière-plan et le contexte. Cela suggère que, dès le début de la perception, ceux d'entre nous qui viennent de cultures d'Asie de l'Est voient les gens et les objets davantage en relation avec leur environnement..

Le cerveau des pères réagit différemment aux filles et aux fils

Les pères se comportent différemment avec les filles et les fils: ils sont plus attentifs et sensibles aux besoins de leurs filles, chantent plus souvent pour eux et parlent plus ouvertement de leurs émotions à leur égard. L'étude publiée dans Behavioral Neuroscience a exploré le contexte neuronal de ce comportement: montrer aux pères les expressions faciales heureuses de leurs filles entraînait une activation plus élevée des zones cérébrales impliquées dans la récompense, la régulation émotionnelle et le traitement du visage..

Les bonus ne fonctionnent pas toujours

Selon une étude menée en Inde et aux États-Unis, les grosses primes n'augmentent les performances des travailleurs que dans certains cas: s'ils effectuent des travaux mécaniques. Mais dans le cas d'un travail nécessitant l'utilisation de compétences cognitives, de grosses récompenses ont en fait nui à la performance.

Les noctambules sont plus intelligents

Une étude a révélé que les personnes qui dorment et se réveillent tard sont plus intelligentes. Cela peut être dû à leur tendance à s'écarter des activités normalement pratiquées, dans ce cas, le fonctionnement social habituel d'être actif pendant la journée.

Nous apprécions les choses que nous fabriquons de manière disproportionnée

Nous valorisons davantage les choses si nous étions impliqués dans leur création et que les gens voient également leurs créations - même si elles sont très amateurs - comme ayant une valeur similaire aux créations d'experts. Les chercheurs appellent ce phénomène l'effet IKEA.

Nous sommes mauvais pour prévoir nos réactions émotionnelles

Un groupe de recherche a étudié les couples et leur a demandé de prédire leur état émotionnel après leur éventuelle rupture future. Quel a été le résultat après leur avoir rendu visite si la rupture s'est effectivement produite? La plupart des participants ont énormément surestimé les niveaux de détresse qu'ils ressentiraient, et dans la vraie vie, ils étaient beaucoup moins dérangés.

Qui nous trouvons chaud dépend de notre propre attractivité

Une analyse d'un site Web de rencontres a révélé que les gens préfèrent sortir avec d'autres personnes ayant des niveaux d'attractivité similaires. Cet effet est plus important chez les femmes. Par rapport à eux, les hommes semblent tenir davantage compte de leurs autres caractéristiques lorsqu'ils choisissent une date potentielle.

Penser que vous allez finir seul peut provoquer une baisse de la pensée intelligente

Les participants à une recherche qui ont été amenés à penser qu'ils seraient seuls plus tard dans la vie étaient moins susceptibles de fonctionner logiquement après avoir reçu cette information. Les autres participants, qui ont reçu de mauvaises prévisions de malheurs non sociaux, n'ont pas montré de diminution cognitive, soulignant le rôle de l'appartenance sociale dans la pensée consciente.

Être déprimé peut vieillir votre cerveau

Lors d'une étude sur une communauté plus âgée, les chercheurs ont découvert qu'après la dépression, les gens avaient le cerveau dans un état pire. Le cerveau a littéralement rétréci dans son volume! Les personnes âgées déprimées ont présenté des problèmes de mémoire plus importants que leurs pairs.

Nous trouvons la symétrie attrayante

Les gens trouvent la symétrie du visage et du corps attrayante, mais ne vous inquiétez pas si votre visage n'est pas complètement symétrique. Il a été prouvé qu'en ajoutant des bijoux symétriques ou de la peinture faciale à des visages asymétriques, les gens finissaient également par les préférer..

Les membres de certaines personnes ont leur propre esprit

Le syndrome de la main étrangère survient le plus souvent après que quelqu'un souffre d'un accident vasculaire cérébral ou d'une autre lésion cérébrale. Le rapport se sent comme si sa main était contrôlée par quelqu'un d'autre. Il peut se comporter complètement de sa propre volonté. Il a même été signalé dans certains cas d'essayer de nuire au propriétaire de la main.

Les personnes qui apprécient l'humour noir ont un QI plus élevé

Les gens drôles, et en particulier ceux qui aiment l'humour noir, se sont révélés plus intelligents que leurs pairs moins drôles. Leur intelligence verbale et non verbale était plus élevée, de plus ils étaient moins agressifs que les personnes qui n'appréciaient pas l'humour noir.

Nous sous-estimons presque toujours le temps qu'il faudra pour terminer une tâche

Les élèves terminent en moyenne, 3 semaines plus tard, leur estimation «la plus réaliste» et une semaine plus tard que leur «pire scénario». Ce mode de planification trop optimiste est appelé comme une erreur de planification par les psychologues.

Nous pensons tous que nous sommes des conducteurs meilleurs que la moyenne

Bien qu'il soit statistiquement impossible de l'être, la plupart des gens répondront qu'ils sont des conducteurs meilleurs que la moyenne. Si on leur dit que les autres ne sont pas d'accord avec eux, ils soutiendront simplement que la bonne catégorie de conduite des autres n'est pas aussi précise que la leur..

Une personne sur cent ressent littéralement la douleur des autres

Les neuropsychologues ont découvert que l'expression «je sais ce que vous ressentez» est littéralement vraie pour certains d'entre nous. Ces personnes, lorsqu'elles voient d'autres personnes touchées ou blessées, ressentent le même contact ou se sentent blessées. Pas la meilleure entreprise pour votre prochain film d'horreur, n'est-ce pas?

+Bien que ces faits soient intéressants, amusants et nous en disent long sur la nature humaine, n'oubliez jamais que la plupart d'entre eux ont été décrits après avoir mené des recherches avec un petit nombre de populations spécifiques. Mais c'est un fait qu'ils fournissent une merveilleuse façon de soulever des questions, de commencer à creuser dans le monde merveilleux et étrange de la recherche psychologique et à la fin de changer complètement la façon dont vous voyez le monde..