5 conseils réussis pour la coparentalité avec un narcissique

Se libérer d'une relation avec un narcissique est l'une des choses les plus difficiles et les plus douloureuses que chaque victime ait dû faire. Mais c'est encore plus difficile quand il y a des enfants impliqués.

Tout ce que vous voulez faire est de ne pas avoir de contact, mais c'est impossible parce que vos enfants vous attachent à cet homme pour le reste de votre vie. Même si vous voulez protéger vos enfants de la toxicité de cet homme, il est leur père et vous savez que vous devez trouver un moyen de coparentalité avec lui de la manière la plus réussie..

Mais en même temps, vous devez vous assurer de rester sain d'esprit et mentalement sain, pour vous-même et pour le bien de vos enfants. Et voici 5 façons de vous y aider.

1. Ne le laissez pas vous rejeter la faute

C'est un fait avéré que les narcissiques n'ont pas le sens des responsabilités. Et même quand ils savent que c'est eux qui ont foiré les choses, ils ne l'admettront jamais. Au lieu de cela, ils essaieront de rejeter tout le blâme sur leur victime pour tout ce qui s'est passé.

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Et c'est exactement ce que votre ex essaiera de faire. Il essaiera de vous faire passer pour le méchant et il essaiera de vous culpabiliser d'avoir démoli votre famille et de ne pas avoir donné à vos enfants une chance d'être élevés par leurs deux parents..

Ne le laisse pas t'atteindre! N'oubliez pas que vous n'êtes pas à blâmer. Ce ne sont que ses manipulations dans lesquelles il essaie de vous faire revenir d'une manière ou d'une autre vers lui.

2. Parlez-lui uniquement des enfants

Lorsque vous quittez un partenaire narcissique, le premier conseil que vous entendrez est de couper tous les liens possibles avec lui. Mais quelque chose comme ça est impossible quand vous êtes coparental.

La vérité est que vous devez communiquer avec votre ex, concernant vos enfants. Et sans aucun doute, il fera de son mieux pour utiliser tout ce qu'il a pour essayer de vous atteindre. Il essaiera de vous parler de tout ce qui s'est passé entre vous les gars et il essaiera de manipuler son chemin pour se remettre ensemble.

C'est quelque chose que vous ne devriez jamais permettre, à tout prix. N'oubliez pas que chaque narcissique est sournois. Il ne vous demandera pas de lui revenir lors de son premier essai. Au lieu de cela, il travaillera patiemment son chemin sous votre peau, étape par étape, sans même que vous vous rendiez compte de ce qui se passe.

Cette méthode est indispensable lors de la coparentalité avec un narcissique

Pour éviter cela, ne lui parlez que des enfants. Faites de votre mieux pour le considérer comme le père de vos enfants et rien d'autre. Arrêtez toutes vos émotions personnelles que vous aviez ou pourriez avoir pour cet homme.

3.Faites un calendrier strict et respectez-le

Le moment où vous vous séparez de votre ex narcissique est le moment où vous devrez convenir strictement des heures ou des jours de visite. Et c'est quelque chose à quoi tu devras t'en tenir si tu veux une vie paisible.

Croyez-moi, il essaiera de continuer à détruire votre vie en ruinant vos projets et en ne prenant pas les enfants quand il le devrait ou en leur demandant de les voir en dehors de son emploi du temps. Ne lui permettez en aucune circonstance de faire cela, car si vous le faites, vous lui donnez simplement une autre façon de contrôler votre temps..

4. Soyez le meilleur exemple pour vos enfants

Lorsque vous coparentez avec un narcissique, vous n'êtes pas le seul à pouvoir enseigner à vos enfants des valeurs morales importantes. Vous n'êtes pas le seul à pouvoir être leur modèle et vous n'avez pas un impact complet sur leur éducation.

Que cela vous plaise ou non, votre ex a aussi un grand effet sur eux et ils l'admirent, car ils ne sont pas conscients de sa toxicité..
Même si vous ne pouvez pas être celui qui parle des ordures à leur père, ce que vous pouvez faire est de donner le meilleur exemple possible à vos enfants..

Montrez-leur l'importance des soins personnels et de l'amour-propre. Apprenez-leur la différence entre le bien et le mal, le bien et le mal. Ne vous concentrez pas sur le fait d'essayer d'expliquer à vos enfants pourquoi leur père ne se comporte pas correctement, apprenez-leur à être meilleur que lui avec vos propres exemples, sans même le mentionner..

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5. Éduquez vos enfants sur les abus

Je sais que c'est quelque chose que vous ne voulez pas faire, mais si vos enfants sont exposés à des comportements toxiques, vous devez leur apprendre à reconnaître les abus et à s'en protéger. Je sais que c'est quelque chose auquel vous ne voulez pas penser, mais la vérité est qu'il y a une possibilité pour vos enfants de devenir aussi les victimes d'un narcissique, sans même que vous vous en rendiez compte.

C'est pourquoi vous devez vous efforcer de leur expliquer qu'ils peuvent vous dire tout ce qui les dérange. Vous devez apprendre à vos enfants comment nommer et identifier les différents types d'abus.

N'utilisez pas votre relation passée comme exemple et ne leur parlez pas de ce que leur père vous a fait. Au lieu de cela, donnez-leur d'autres exemples d'abus émotionnel, verbal et physique, adaptés à leur âge.