S'aimer soi-même est en fait plus difficile que vous ne le pensez. Mais bien que l'amour de soi soit si difficile à atteindre, il est crucial pour votre santé mentale et physique complète et pour la qualité de votre vie..

Vous ne savez peut-être pas que vous ne vous aimez pas assez parce que vous le gardez caché au plus profond de vous, mais il y a des signes qui peuvent vous aider à voir que vous devriez vous aimer davantage et en voici 20.

1. Vous accordez toujours la priorité aux autres

L'un des premiers signes que vous devriez vous aimer davantage est le fait que vous accordez toujours la priorité aux autres, quoi qu'il arrive. C'est un signe évident que vous pensez que les autres méritent plus votre temps et votre attention que vous.

Ne vous méprenez pas, c'est génial si vous êtes le type de personne qui peut répondre aux besoins des autres, mais cela ne signifie pas que vous devez donner la priorité à tout le monde dans votre vie.

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Au lieu de cela, vous devez décider quelles personnes méritent votre amour et votre attention et lesquelles ne le sont pas..

Et surtout, vous devez d'abord comprendre l'importance de vous aimer vous-même.

2. Vous n'êtes jamais égoïste

Aussi loin que vous vous en souveniez, vous avez toujours été un empathe. Tu as toujours été cette fille qui aiderait tout le monde et qui essayait de résoudre les problèmes de tout le monde.

Et au fil des ans, vous avez appris qu'être égoïste est l'une des pires qualités qu'une personne puisse posséder.

Avec le temps, c'est comme si vous étiez arrivé à la conclusion que vous n'avez pas le droit d'être égoïste.

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Mais je suis ici pour vous dire qu'il n'y a rien de mal à être égoïste dans une relation, que ce soit avec des amis, de la famille ou un partenaire, de temps en temps. Je ne vous dis pas que votre égoïsme devrait avoir un impact négatif sur les autres autour de vous - je vous conseille simplement de vous prioriser davantage.

3. Vous êtes entouré de personnes toxiques

Un autre signe que vous ne vous aimez pas assez est le fait que vous êtes entouré de personnes toxiques. La plupart de vos relations, y compris les relations amoureuses, sont malsaines.

Et le pire, c'est que vous êtes bien conscient que ces personnes et ces relations ne sont pas bonnes pour vous. Vous savez que vous devez laisser partir ces personnes toxiques. Mais tu ne change rien à ta vie, n'est-ce pas?

Et pourquoi est-ce que? Vous ne vous aimez évidemment pas assez et par conséquent vous pensez que c'est ce que vous méritez et que vous n'avez pas le droit d'avoir quelque chose de plus ou de mieux.

4. Vous êtes toujours celui qui assume la responsabilité

C'est une grande qualité de votre part si vous êtes capable d'assumer la responsabilité de vos paroles et de vos actes. Cela signifie que vous êtes une personne mature prête à faire face à toutes les conséquences de vos actes.

Mais ce que vous devez comprendre, c'est que chaque relation est une rue à double sens et que vous ne pouvez pas toujours être à blâmer.

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Et vous blâmer est exactement ce que vous faites depuis aussi longtemps que vous vous en souvenez; lorsque vous étiez impliqué dans un projet de groupe à l'école, vous vous blâmiez toujours lorsque les choses tournaient mal; quand une de vos amitiés prendrait fin, vous penseriez que tout était de votre faute. C'est la même chose avec tout le reste de ta vie.

5. Vous êtes seulement critique envers vous-même

Vous n'êtes pas une personne critique. Au lieu de cela, vous avez toujours été quelqu'un qui a essayé de justifier tout le monde autour de vous.

Mais d'une manière ou d'une autre, vous êtes la seule personne pour laquelle vous ne semblez pas trouver d'excuse.

Selon vous, tout le monde sauf vous mérite une pause et une seconde chance.

Et quand vous y pensez, il semble que vous aimez tout le monde autour de vous plus que vous ne vous aimez et ce n'est certainement pas ainsi que les choses devraient être.

6. Vous n'êtes pas en sécurité

Un autre signe que vous manquez d'amour-propre est vos insécurités.

Regardons les choses en face - nous sommes tous dans l'insécurité de temps en temps et il n'y a rien de contre nature à cela. Mais tu continues à avoir l'impression que tes insécurités tirent le meilleur parti de toi.

Vous vous sentez constamment bon à rien et que vous n'êtes pas assez.

Chaque mauvais commentaire, même s'il s'agit d'une blague, peut vous affecter et ruiner votre journée. Par contre, chaque fois que vous entendez quelque chose de gentil à votre sujet, chaque fois que quelqu'un vous fait un compliment, vous avez du mal à l'accepter ou à le croire.

Si vous vous demandez pourquoi il en est ainsi, la réponse est assez simple: vous ne vous aimez pas assez et par conséquent vos insécurités vous font penser que vous êtes aussi difficile à aimer pour les autres..

7. Vous ne vous battez jamais pour les choses que vous voulez

À quand remonte la dernière fois que vous étiez vraiment passionné par quelque chose? La dernière fois que vous saviez ce que vous vouliez et que vous n'aviez pas peur de l'obtenir? À quand remonte la dernière fois que vous étiez prêt à faire tout ce qu'il fallait pour atteindre un certain objectif?

Je parie que tu ne peux même pas te souvenir.

Quand vous y pensez, vous ne vous battez jamais pour les choses que vous désirez et cela a beaucoup à voir avec votre manque d'amour-propre.

Vous pensez simplement ne mériter aucune des choses que vous voulez et vous ne vous aimez pas assez pour faire un effort dans quelque chose que vous désirez.

8. Vous sentez que vous devez vous intégrer

Un autre signe qu'il est temps de commencer à s'aimer davantage est le fait que vous ressentez le besoin constant de vous intégrer..

C'est simple: vous ne vous sentez pas bien dans votre peau et vous ne pouvez pas accepter le vrai vous. Par conséquent, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que les autres fassent de même.

Vous essayez vraiment de vous fondre dans différents stéréotypes sociaux, pensant que vous vous aimerez davantage si vous devenez comme tout le monde.

Il est évident que vous ne savez pas que votre unicité et vos qualités qui vous distinguent de la foule sont exactement les choses qui vous rendent différent et les choses que vous devriez aimer le plus chez vous..

9. Vous ne vous gâtez jamais

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes offert un cadeau? La dernière fois que vous êtes allé dans un spa ou lorsque vous avez consacré une journée entière à vous-même? La dernière fois que vous avez trouvé le temps de lire un livre que vous vouliez ou que vous avez visité un endroit que vous avez toujours voulu voir?

Tu ne te souviens pas, d'accord?

Ce sont toutes les choses que vous feriez pour une personne que vous aimez. Vous feriez toujours tout votre possible pour gâter votre petit ami, ami ou un membre de votre famille.

Mais ce n'est pas quelque chose que vous êtes prêt à faire pour vous-même, n'est-ce pas? Et cela nous amène à la conclusion que vous ne vous aimez pas comme vous le devriez.

10. Vous n'aimez pas votre apparence

Quand vous y pensez, vous n'êtes pas satisfait de votre apparence depuis aussi longtemps que vous vous en souvenez.

Même lorsque les gens autour de vous vous font des compliments sur votre apparence et quand vous voyez qu'ils vous trouvent attirant, vous ne vous considérez toujours pas comme belle.

Je sais que tu n'es pas parfait. Après tout, aucun de nous ne l'est. Mais le problème est que vous n'avez jamais appris à vous aimer, malgré vos défauts. Vous n'avez jamais appris à aimer vos imperfections et à les accepter comme faisant partie de qui vous êtes. Vous n'avez jamais appris à vous concentrer sur vos beaux côtés et vous n'avez jamais appris à vous aimer complètement.

11. Vous ne vous respectez pas

Il y a une chose que vous devez savoir: il n'y a pas d'amour sans respect. C'est la même chose avec l'amour de soi et le respect de soi.

Vous ne pouvez pas vous aimer sans vous respecter. Et parfois c'est encore plus difficile d'apprendre à se respecter que de s'aimer soi-même.

Et quand vous y pensez, vous comprenez que vous ne vous êtes jamais vraiment respecté. Vous n'avez jamais apprécié les choses que vous faisiez ou les réalisations que vous avez accomplies.

Vous n'avez jamais respecté votre intégrité et votre personnalité et par conséquent vous ne pourriez jamais non plus exiger le respect des autres.

12. Vous ne prenez pas soin de votre santé

L'un des signes les plus évidents que vous devriez commencer à vous aimer davantage est le fait que vous ne vous souciez pas suffisamment de votre santé..

Vous ne mangez tout simplement pas assez ou vous ne mangez pas sainement. Vous ne consultez pas le médecin aussi souvent que vous le devriez et vous ne prenez tout simplement pas soin de votre santé.

Et ce n'est pas ainsi que vous traiteriez quelqu'un que vous aimez, n'est-ce pas? Alors pourquoi continuez-vous à vous traiter de cette façon?

Je sais que vous ne négligez probablement pas votre santé exprès, mais le fait est que vous le faites et que ce comportement doit avoir une raison.

La seule explication logique est que vous ne vous aimez pas assez. Vous ne semblez pas trouver le temps ou l'énergie à consacrer à vous-même et vous ne le feriez pas si vous vous aimiez comme vous le devriez.

13. Vous ne parlez pas pour vous-même

Chaque fois que quelque chose vous dérange, vous ne réagissez pas. Au lieu de cela, vous laissez simplement les choses être, même si vous êtes conscient de l'injustice qui vous est faite.

Vous ne confrontez jamais les gens et vous ne parlez pas pour vous-même, même lorsque vous savez que vous avez raison.

La vérité est que vous ne vous aimez pas assez pour même essayer de faire une différence dans votre vie et vous battre pour quelque chose.

14. Vous ne pensez pas que vos opinions comptent

Une autre raison pour laquelle vous ne parlez jamais pour vous-même est le fait que vous pensez inconsciemment que vos opinions ne seront pas entendues..

Vous pensez que vous n'êtes pas important et donc vos opinions et attitudes ne sont pas non plus importantes.

Et vous pensez de cette façon parce que vous ne vous aimez pas, même si vous n'en avez peut-être pas conscience.

15. Vous ne savez pas comment dire «non»

Un autre signe que vous ne vous aimez pas assez est le fait que vous ne savez pas comment dire «non». Vous ne savez pas comment fixer des limites. Et pas seulement cela, vous ne respectez pas vos propres limites et les autres personnes autour de vous suivent simplement votre exemple.

La vérité est que vous ne respectez pas suffisamment votre temps et votre énergie pour dire «non» à certaines personnes. Vous sortirez avec quelqu'un même si vous n'en avez pas envie ou vous essaierez de l'aider même si vous savez que cela vous coûtera cher.

16. Vous doutez de vous

Quand vous y réfléchissez, vous doutez constamment de vous-même et de chaque choix et décision que vous prenez. Chaque fois que vous mettez la main sur quelque chose, vous vous demandez si vous faites la bonne chose.

Vous remettez constamment en question chaque petit mot que vous dites et chaque petite chose que vous faites, pensant que vous auriez pu le dire ou le faire différemment.

Bien que douter de vos appels de temps en temps puisse être une bonne chose, si vous le faites trop, c'est le signe d'un manque d'amour de soi..

17. Vous vous comparez aux autres

Vous vous comparez constamment à tout le monde autour de vous, en commençant par les célébrités et en terminant par vos amis. Et quand tu fais ça, tu en viens toujours à la conclusion que toutes ces personnes sont meilleures que toi.

A vos yeux, ils sont plus beaux, plus réussis ou plus intelligents que vous. Au lieu de vous concentrer sur les choses dans lesquelles vous êtes formidable et au lieu de travailler sur votre auto-amélioration, vous choisissez de déplorer votre destin et de continuer à vous comparer à tout le monde.

18. Vous vous concentrez sur les choses négatives

Quand vous pensez à votre passé, tout ce que vous pouvez penser, ce sont les mauvais choix que vous avez faits et les choses que vous auriez pu faire différemment.

Et nous avons tous fait des choses que nous regrettons. Mais vous êtes différent parce que vous agissez comme si vous n'aviez jamais rien fait de bien - vous vous concentrez uniquement sur les choses négatives.

Vous continuez à penser comment vous auriez pu changer votre vie si vous aviez fait les choses différemment parce que vous n'en êtes manifestement pas satisfait.

Mais la vérité est que vous êtes le seul à vous empêcher d'être heureux. La vérité est que vous ne serez jamais satisfait de vous-même tant que vous n'aurez pas appris à vous aimer.

19. Vous n'êtes pas confiant

Un autre signe que vous manquez d'amour-propre est le fait que vous n'avez pas confiance en vous. Vous pensez simplement que vous êtes voué à l'échec et que vous ne réussirez jamais dans tout ce à quoi vous avez décidé.

Je ne dis pas que vous devriez être un égoïste mais la vérité est que vous ne vous aimez pas et donc vous ne croyez pas en vous non plus.

Ce manque de confiance en soi affecte tous les aspects de votre vie et vous empêche d'atteindre votre plein potentiel. Et il continuera à le faire jusqu'à ce que vous trouviez un moyen d'améliorer votre confiance en vous.

20. Vous n'aimez pas votre propre entreprise

À quand remonte la dernière fois que vous avez aimé passer du temps seul? Chaque fois que vous êtes seul, vous avez des pensées sombres et vous pensez à tous vos défauts, imperfections et les choses que vous avez mal faites.

Vous pouvez penser que ces pensées sont naturelles et elles le sont certainement si elles ne viennent que de temps en temps. Mais si ce sont les seules choses auxquelles vous pouvez penser chaque fois que vous êtes seul, vous avez certainement un problème.