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Pensez-vous que vous avez des membres de votre famille toxiques qui ne se soucient tout simplement pas de vous et de vos besoins?
Voici quelques signes indiquant que votre famille ne se soucie pas de vous, ce qui vous aidera à déterminer si vous vivez dans un environnement dysfonctionnel, toxique ou non.
Grandir dans une famille agréable, saine et fonctionnelle affecte positivement notre santé mentale et notre estime de soi.
Cela nous aide à devenir de meilleures personnes, et cela nous aide également à établir des objectifs bons et réalistes pour l'avenir.
Relation12 signes sûrs qu'il ne se soucie pas de vous (passez à autre chose)
D'un autre côté, grandir dans une famille dysfonctionnelle et avoir une relation toxique avec des membres de votre famille affectera négativement votre bien-être mental et émotionnel, ainsi que votre avenir..
Les relations familiales toxiques laisseront des cicatrices sur votre santé mentale; des cicatrices dont vous ne pourrez jamais vous débarrasser.
Vous aurez peur de l'avenir et de votre propre famille ... la famille parfaite dont vous avez toujours rêvé que vous auriez un jour.
Le fait est que les relations familiales façonnent nos vies. Ils jouent un rôle majeur dans le genre de personnes que nous deviendrons un jour.
Cependant, malheureusement, nous n'avons pas tous la chance d'avoir une famille attentionnée, heureuse et en bonne santé qui est toujours là pour nous quoi qu'il arrive..
RelationElle ne demande pas grand-chose, elle veut juste savoir que vous vous souciez
11 signes énormes que votre famille ne se soucie pas de vous
Bien sûr, si vous êtes un adolescent, cela ne s'applique pas à vous car la plupart des adolescents pensent que leur famille ne les aime pas et veut rendre leur vie misérable, mais ce n'est qu'une phase..
Maintenant, vous demandez probablement, comment savez-vous que votre famille ne se soucie pas de vous?
Eh bien, il y a des signes communs qui peuvent le montrer, et si vous reconnaissez l'un de ces signes, la dynamique de votre famille est toxique et vous devriez trouver un moyen de la gérer dès que possible..
Vous ne vous sentez pas aimé et respecté
Dans une famille fonctionnelle et saine, tous les membres de la famille doivent se sentir aimés et respectés. C'est la chose la plus importante pour une relation familiale saine.
Si vous êtes absent pendant un certain temps, ils devraient passer un appel téléphonique ou vous envoyer un simple e-mail ou un message sur les réseaux sociaux juste pour montrer qu'ils vous manquent et qu'ils pensent à vous.
RelationElle ne demande pas grand-chose, elle veut juste savoir que vous vous souciez
Ils doivent toujours vous soutenir quoi que vous fassiez.
Vous serez parfois en désaccord, ce qui est parfaitement normal et nous nous disputons tous parfois avec notre famille, mais vous le surmonterez facilement et vous vous comporterez comme si de rien n'était.
Ils ne sont jamais là quand tu en as le plus besoin
Dans toutes les situations familiales, dans les bons et les mauvais moments, vous devez rester ensemble et être le plus grand soutien de l'autre.
Si votre famille n'est jamais là pour vous ou si elle ne peut pas prendre de temps pour vous et vos besoins, c'est simplement le signe qu'elle ne se soucie pas de vous et de vos besoins.
Tout comme vous devriez leur consacrer du temps même avec votre emploi du temps le plus chargé, ils devraient faire de même pour vous. En prenant du temps pour quelqu'un, vous lui montrez réellement que vous vous souciez honnêtement de lui.
Ils ne se soucient ni de ton opinion ni de tes sentiments
Votre opinion doit être aussi importante que la leur. Si tous les autres membres participent à la prise de décisions importantes, vous devez également participer.
S'ils ne se soucient pas de votre opinion ou de vos sentiments, cela signifie qu'ils ne se soucient pas du tout de vous. Ce n'est pas sain et cela vous affectera certainement.
L'important est que vous ne devriez pas accepter ce genre de mauvais traitements. Vous ne le méritez pas, alors ne l'acceptez pas. Dites-leur en quoi cela ne vous convient pas et en quoi votre opinion devrait être aussi importante que la leur.
Vous avez subi différents types d'abus
Vous devez comprendre cela - les abus sont inacceptables, peu importe d'où ils viennent. Si une personne prend soin de vous honnêtement, elle ne vous ferait jamais de mal comme ça.
Et je ne parle pas seulement de violence physique - il existe différentes façons dont votre famille peut vous abuser, comme la violence mentale et émotionnelle.
S'ils sont capables de vous blesser comme ça, c'est un bon signe que votre famille ne se soucie pas de vous.
Le gaslighting est aussi un autre type d'abus. C'est de la violence mentale parce qu'elle affecte négativement votre santé mentale.
La manipulation de votre famille peut vous faire reconsidérer certaines de vos propres décisions de vie et vous faire vous sentir mal à propos de vos propres choix.
Vos besoins ne sont jamais importants
Tout d'abord, comprenez que vos besoins sont tout aussi importants que ceux des autres. Si vous essayez de répondre à tous leurs besoins, ils devraient faire de même pour vous.
Si vous avez l'impression que votre famille ne s'est même jamais souciée de vos besoins, alors probablement (et je sais que c'est très difficile à entendre) ils ne se soucient pas du tout de vous.
Cela peut vous rendre triste et émotionnellement vide, mais c'est quelque chose que vous ne devriez jamais permettre.
Il y a d'autres personnes dans votre vie qui prennent soin de vous, et un jour, vous trouverez une personne qui sacrifiera tout pour vous et qui essaiera de répondre à tous vos besoins.
Vous êtes toujours sévèrement critiqué
Être constamment critiqué par des personnes proches de vous, même pour des choses qui échappent à votre contrôle, aura pour effet d'élever cette voix critique intérieure..
La critique constante est l'une des erreurs les plus courantes commises par les parents. Malheureusement, parfois, ils ne sont même pas conscients des conséquences que cela a sur la santé mentale et émotionnelle de leurs enfants.
Même lorsque vous faites quelque chose de mal, votre famille peut vous signaler votre erreur de nombreuses autres façons.
Les critiques et les punitions constantes ne sont jamais un moyen d'encourager quelqu'un à corriger ses erreurs. Cela a tellement de mauvais effets, et ce n'est certainement pas un bon moyen de discipliner les enfants.
Ils ne respectent pas tes limites
Dans chaque type de relation, il doit y avoir des limites saines afin de rendre cette relation saine et fonctionnelle, et chaque partie doit respecter ces limites..
Nous devons également avoir notre espace personnel même dans nos relations étroites.
Si votre famille dépasse constamment vos limites et si elle ne respecte pas votre besoin d'espace personnel, elle ne vous respecte pas du tout.
Vous devez vous valoriser s'ils ne le veulent pas. Vous êtes important et vous méritez d'être bien traité ... d'être traité avec respect et dignité.
Apprenez à leur dire «non». Si vos limites sont constamment violées, cela peut conduire à développer une relation codépendante entre vous et votre famille, ce qui leur permettra de vous contrôler complètement..
Tout est toujours de ta faute
Avez-vous le sentiment que d'une manière ou d'une autre, vous êtes toujours blâmé pour tout ... toutes les mauvaises choses qui se produisent dans votre famille?
Ne t'inquiète pas, ce n'est pas ta faute. N'ose même pas penser qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec toi.
Cela signifie seulement que vous vivez dans une famille toxique avec des gens qui vous utilisent comme agneau sacrificiel pour toutes les mauvaises situations familiales.
Ils vous blâment pour tout parce qu'il est tellement plus facile de rejeter le blâme sur quelqu'un d'autre plutôt que d'assumer la responsabilité de ses propres erreurs.
Je sais que c'est navrant de vivre dans un tel environnement quand les gens vous blâment pour toutes les mauvaises choses qui se produisent. Mais c'est aussi votre faute si vous leur permettez de le faire. Vous devez apprendre à vous défendre.
Ils ne partagent jamais rien avec toi
Y a-t-il un sentiment plus beau que de partager quelque chose de gentil qui vous est arrivé avec des personnes que vous aimez et que vous aimez?
C'est en fait le but de la vie ... d'avoir des rêves et des objectifs à poursuivre et de les partager avec vos proches.
Si vous avez l'impression que votre famille vous met constamment de côté et ne partage que rarement quoi que ce soit avec vous, c'est l'un des signes les plus évidents que votre famille ne se soucie pas de vous.
Vous êtes exclu de toutes les réunions de famille
Si vous ne vivez pas avec votre famille et qu'ils ne vous appellent ni ne vous envoient jamais de textos pour simplement vérifier votre état de santé ou qu'ils ne vous rendent jamais visite ou ne vous invitent jamais à des réunions de famille importantes, je suis désolé, mais je dois vous en parler… ils ne t'inquiète pas du tout.
Les réunions de famille sont là pour rassembler tous les membres de la famille au même endroit afin qu'ils puissent rattraper et maintenir leur lien fort.
Si votre famille ne vous invite pas à ses réunions, c'est uniquement parce qu'elle ne veut pas de vous (évidemment) et qu'elle ne se soucie pas de vous, de votre vie ou de votre bien-être.
Je sais que c'est navrant d'être si éloigné de votre famille, mais croyez-moi, c'est mieux pour vous, et un jour, vous vous en rendrez compte.
Ne forcez rien et n'allez pas dans des endroits où vous n'êtes pas désiré. S'ils ne veulent pas être dans votre vie, ouvrez-leur les portes et escortez-les hors de votre vie.
Vous avez vous-même et c'est plus que suffisant, faites-moi confiance sur celui-ci.
De plus, un jour, vous rencontrerez la personne qui ne voudra jamais passer une journée sans vous, et vous aurez votre propre famille un jour qui compensera tout ce que vous avez manqué avec votre famille.
Vous êtes généralement déçu de la façon dont votre famille vous traite
Si votre famille vous fait constamment sentir que vous êtes le mouton noir de la famille et que vous vous sentez déçu par la façon dont ils vous traitent, c'est une dynamique familiale toxique et malsaine..
Cependant, ce n'est pas une raison pour vous de commencer à penser à quel point vous êtes moins digne que les autres membres de votre famille.
Ne laissez pas leur toxicité affecter votre estime de soi et vous faire douter de votre estime de soi. Arrêtez de leur donner du pouvoir sur votre vie.
Et, ne pensez jamais que toutes les choses qui se passent sont en quelque sorte de votre faute ... que vous l'avez mérité d'une manière ou d'une autre ...
Certaines personnes sont simplement toxiques, et peu importe combien nous aimons et essayons de les sauver, leur toxicité ne peut tout simplement pas être corrigée.
Que faites-vous lorsque vous réalisez que votre famille ne se soucie pas de vous?
Si vous avez reconnu l'un de ces signes ci-dessus, vous devez réagir immédiatement et mettre un terme au comportement toxique et aux mauvais traitements de votre famille. Voici comment vous allez le gérer efficacement.
Tout d'abord, faites de vous une priorité
Avant de commencer à traiter avec les membres toxiques de votre famille, vous devez recentrer votre attention sur vous-même et vous faire une priorité. Vous devez apprendre à devenir indépendant et autonome.
L'une des plus belles choses au monde est d'avoir une famille heureuse et fonctionnelle, je suis d'accord, mais ce n'est pas non plus la fin du monde si vous ne le faites pas.
Tu as toi-même et c'est la chose la plus importante.
Même si vous ne leur faites pas réaliser qu'ils sont injustes envers vous, et même si vous ne parvenez pas à réparer votre relation, vous devriez l'accepter et continuer votre vie..
Pensez à vous-même, à votre avenir et à votre propre famille, vous aurez un jour. Pratiquez les soins personnels et ne laissez pas leur toxicité affecter votre humeur, vos vibrations et votre bonheur dans la vie.
Fixez des limites saines
Vous devez ramener des limites saines dans votre relation. Cela vous aidera certainement à vous débarrasser de leur toxicité ou du moins à ne pas lui permettre d'affecter autant votre vie..
Les frontières sont bonnes et nécessaires pour tout type de relation. Parfois, vous devez tracer la ligne et dire que cela suffit; c'est là que s'arrête votre comportement narcissique et votre manque de respect.
Parlez-en avec eux
Asseyez-vous et parlez honnêtement avec votre famille. Dites-leur ce que vous pensez de tout et comment il est grand temps pour eux de reconsidérer leur comportement envers vous.
Dites-leur également comment leurs mauvais traitements affectent et ruinent votre santé mentale. Fixez-leur un ultimatum… soit ils changeront leur comportement envers vous, soit vous couperez tout contact avec eux.
Construisez votre propre système de support
Trouvez du réconfort auprès de vos amis ou de certains membres de votre famille «normaux». Vous devez mettre en place votre propre système de support qui vous aidera à tout faire.
Trouvez une épaule sur laquelle pleurer. Vous ne devriez pas traverser tout cela seul. Il y a encore tellement de gens qui se soucient honnêtement de vous et ces gens méritent le plus une place dans votre vie.
Arrêtez de normaliser la violence psychologique
L'abus est un abus, et croyez-moi, c'est encore pire quand il vient de vos proches. Cela laissera des traces à vie sur votre santé physique, émotionnelle et mentale.
Peu importe à quel point vous aimez quelqu'un, vous ne devriez jamais supporter d'être maltraité de quelque manière que ce soit. Affrontez votre famille et dites-leur d'arrêter et de commencer à vous traiter comme vous le méritez.
Permettez-vous de ressentir toutes vos émotions
Vous ressentirez certainement toute une gamme d'émotions et vous avez parfaitement le droit de ressentir ce que vous voulez. Pleure quand tu en as besoin. Crie quand tu en ressens le besoin aussi.
Tu as le droit de te mettre en colère contre eux parce que je sais que tu ne méritais pas d'être traité comme ils te traitent.
Cependant, ne permettez pas à cette colère de vous consumer. Cela prendra le meilleur de vous et vous transformera en une personne très froide.
Coupez le contact pendant un moment
Je sais que c'est dur. Je sais qu'il est difficile de couper le contact avec vos proches ou de les sortir de votre vie pour toujours.
Cependant, afin de préserver votre santé mentale, vous devrez le faire. S'ils vous traitent mal, oubliez qu'ils sont votre famille et sachez qu'il y a des personnes toxiques, des agresseurs et des narcissiques dans ce monde.
Le narcissisme peut vraiment détruire une famille complètement.
Conclusion
Nous sommes tous conscients que nous n'avons pas tous la chance d'avoir une famille saine et heureuse, et j'espère vraiment que ces signes communs que votre famille ne se soucie pas de vous vous ont aidé à réaliser cela afin que vous puissiez y faire face dès que possible. possible.
En outre, ces méthodes très efficaces ci-dessus vous aideront à gérer les membres toxiques de votre famille, mais vous devez vraiment suivre toutes ces étapes avec soin..
Vous ne devriez jamais permettre à quiconque, peu importe combien vous aimez et aimez quelqu'un, de vous traiter comme vous ne le méritez pas.
La violence émotionnelle (et pire encore, physique) aura des conséquences sur votre santé mentale et votre bien-être, et vous ne pourrez jamais vous en guérir complètement..
Si vous ne pouvez pas faire face à ces membres toxiques de votre famille, vous devez rompre tous les liens avec ces membres une fois pour toutes. Ne permettez à personne de vous contrôler et d'affecter votre bonheur.
La chose la plus importante dont vous devez vraiment être conscient est que ce n'est jamais de votre faute. Ce ne sont que des personnes toxiques qui ne sont pas satisfaites de leur propre vie et qui veulent vous faire ressentir la même chose.
Ne leur permettez pas de faire ça. Je sais qu'il est extrêmement difficile de couper le contact avec votre famille, mais pour votre propre bien-être et votre avenir, il vous suffit de le faire.
Aime et prends soin de toi d'abord parce que (je suis sûr que tu en es bien conscient maintenant) tu es tout ce que tu as à la fin de la journée.
