De nos jours, il y a beaucoup de gens qui répriment leurs émotions pour ne pas se blesser. Ils peuvent même développer un mécanisme de défense pour faire face à une douleur potentielle ou simplement passer à autre chose lorsque de mauvaises choses se produisent et résoudre ces problèmes dans leur tête..

Alors, je veux vous demander quelque chose: «Savez-vous quel genre de personne vous êtes? Est-ce que vous embouteillez vos émotions ou réagissez-vous immédiatement? »

Si vous n'êtes pas tout à fait sûr de cela, vérifiez ces signes et découvrez!

1. Votre voix intérieure hurle toujours

- Même s'il y a des choses qui vous ont blessé dans le passé, vous ne l'admettez jamais. Admettre cela signifierait que vous n'êtes pas assez fort pour vivre dans un monde comme celui-ci. Dans un monde où les gens veulent vous voir à terre et où personne n'est heureux à cause de votre succès. C'est pourquoi vous criez toujours à l'intérieur à cause des mauvaises choses qui se passent actuellement, mais personne ne les sait à part vous. Faites attention à ne pas accumuler de mauvaises émotions en vous car elles pourraient exploser.

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2. Vous êtes empathique

- Vous avez développé ce sentiment de souffrir pour tous ceux qui vous entourent. Vous pensez que ce qui leur est arrivé pourrait aussi vous arriver et vous ressentez vraiment leur douleur. Parfois, vous ne pouvez plus simplement écouter des histoires tristes, alors vous avez tendance à changer de sujet ou à mettre vos écouteurs et à essayer de vous calmer. C'est un signe avéré que vous embouteillez vos émotions, alors assurez-vous de prendre soin de vous autant que vous prenez soin des autres..

3. Quand les gens vous font du mal, vous souriez

- C'est votre mécanisme de défense qui vous a aidé à vous sortir du problème à plusieurs reprises. Quand quelqu'un dit quelque chose de mal à votre sujet, vous mettez simplement le sourire le plus joyeux sur votre visage pendant que tout votre monde s'effondre. Ce n'est pas bon sur le long terme et vous devriez vraiment envisager de leur faire savoir ce que vous ressentez.

4. Vos émotions sont intenses

- Vous vivez constamment des montagnes russes d'émotions parce que même la moindre chose peut vous toucher émotionnellement. Vous essayez juste d'avoir un visage de salope au repos pour que les gens autour de vous ne comprennent pas que vous souffrez. Je sais que vous êtes fier, mais abandonner vos émotions de temps en temps peut vraiment vous aider à évacuer le stress.

5. Vous détestez pleurer

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- Pour vous, pleurer est quelque chose qui vous exposera et les gens verront qu'ils ont réussi à vous faire du mal. Bien sûr, vous ne voulez pas cela, alors vous faites presque l'impossible pour cacher vos émotions devant eux. S'ils voient les larmes dans vos yeux, vous direz probablement que vous rencontrez des problèmes avec vos lentilles de contact ou quelque chose de similaire.

6. Vous cachez votre anxiété

- C'est un fait bien connu que les personnes anxieuses ne partageront jamais cette émotion avec personne. Ils pensent que c'est quelque chose dont ils devraient avoir honte, alors ils se sentent beaucoup mieux en embouteillant leurs émotions. Suggestion: faites attention à la quantité d'émotions que vous embouteillez en vous, car elles ruineront votre vie lorsque vous vous y attendez le moins.

7. Vous êtes facilement déclenché

- Vous êtes comme un chat, réagissant à tout ce qui vous entoure. Parfois, vous culpabilisez les gens pour ce qu'ils ont fait plus tôt, mais vous n'y avez pas pensé jusqu'à présent. Juste pour information, les gens autour de vous peuvent réellement voir cela, peu importe à quel point vous essayez de le cacher. Alors, demandez-vous si ça vaut vraiment le coup!

8. Vous voulez juste être seul

- Vous êtes comme un loup blessé, vous voulez juste être seul pour attendre que vos blessures guérissent. C'est l'un des signes les plus évidents que vous supprimez vos émotions et parfois vous finirez par être triste parce que vous n'avez pas demandé d'aide à temps. N'oubliez pas que tout le monde n'est pas pareil et que certains d'entre eux veulent juste être nos amis et nous aider - si nous les laissons!

9. Vous ne pouvez plus être vraiment heureux

- Ce n'est pas si facile d'être heureux pour les autres alors que votre monde s'effondre, non? Lorsque vous vous sentez de cette façon, vous essayez simplement de garder toutes les mauvaises émotions pour vous-même pendant qu'il y a le sourire le plus joyeux sur votre visage. Mais si quelqu'un qui vous connaît bien jette un regard profond dans vos yeux, il se rendra compte que vous souffrez. Les yeux ne peuvent garder aucun secret parce que ton âme se reflète en eux!

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10. Vous faites semblant d'être sans cœur

- Lorsque votre ami dit quelque chose qui vous dérange, vous ne l'admettez jamais. Vous ne voulez pas lui faire de mal en vous disant ce que vous ressentez parce que vous pensez que vous n'êtes pas assez bon pour avoir un meilleur ami. C'est l'histoire de ta vie et tu ne peux pas la couper!

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