Voici comment les narcissiques manipulateurs vous font du mal

Les personnes toxiques dégradent et blessent souvent leur partenaire, leur famille et leurs amis en utilisant différentes tactiques de diversion qui rendent leurs victimes incertaines de la réalité.

Bien sûr, non seulement les personnes narcissiques utilisent ces tactiques, mais aussi d'autres personnes manipulatrices..

Voici 5 façons dont les personnes toxiques vous font taire et vous dégradent.

Honte publique et privée

Ces types de personnes sont toujours prêts à faire des commentaires qui vous rabaissent. Les narcissiques aiment faire en sorte que les autres se sentent petits, paraissent faibles ou semblent moins intelligents qu'eux.

Je te déteste d'avoir agi comme si tu ne m'avais fait aucun mal

Cependant, ils le feront subtilement, de sorte que parfois vous ne le reconnaîtrez même pas, par exemple sous le couvert de «je plaisante». ou "Tu ne peux pas prendre une blague?"

Avec le temps, vous commencez à vous fier à ces mots toxiques ou vous comptez sur l'espoir qu'ils vous accepteront enfin comme quelqu'un qui est assez bon.

Ne laissez pas cela aller trop loin. Tu es déjà assez, fais moi confiance.

Gaslighting ou "fabrication de folie"

Ce type de manipulation est particulièrement dangereux car il joue tellement avec votre esprit que vous commencez à douter de vous-même et à remettre en question votre santé mentale..

Vous connaissez ce sentiment lorsque vous commencez à vous demander si vous avez vraiment dit quelque chose, ou s'ils n'ont jamais dit quelque chose, ou si d'autres personnes voient la même chose que vous.

C'est ce qui se passe lorsque vous jetez enfin un narcissique manipulateur

Cette technique fonctionne parfaitement pour le narcissique car il n'y a aucune preuve.

Vous avez l'impression de ne pas pouvoir prouver ce qu'ils ressentent ou s'ils ont dit quelque chose de mal ou ont agi de manière irrationnelle. Et donc tu tournes en rond et les choses empirent de plus en plus.

Trop de contrôle

Ils sentent qu'ils doivent tout contrôler, de la conversation à l'argent, car ils doivent toujours être au centre de l'attention et au centre de la relation..

Ils ont l'impression que s'ils vous laissent décider quoi que ce soit, ils deviendront faibles.

Les personnes toxiques affichent ces problèmes de contrôle dans une relation chaque fois qu'elles décident que vous devez changer quelque chose sur vous-même, comme perdre du poids et changer la couleur de vos cheveux.

C'est ce qui se passe lorsque vous jetez enfin un narcissique manipulateur

Ils décident si vous pouvez voir des gens ou aller quelque part ou non.

Si vous reconnaissez ces signes au début d'une relation, vous devriez courir aussi vite que possible. N'attends pas qu'il soit trop tard.

Minimiser votre valeur

Rien de ce que vous faites n'est bien fait. Vous avez obtenu votre diplôme, avez un excellent travail, avez de bons amis et en plus, vous avez l'air fantastique.

Cependant, ces personnes trouveront toujours quelque chose que vous devriez améliorer et faire différemment. Il n'y a pas de mots de soutien dans leur vocabulaire.

Ils essaient psychologiquement de diminuer vos réalisations en vous faisant penser que vous êtes stupide, ennuyeux, ridicule ou pas beau.

Chaque fois que quelqu'un vous félicite, il se sent en danger parce qu'il n'est pas au top. Les personnes toxiques ruineront lentement vos ambitions ainsi que votre vie si vous les laissez continuer à minimiser votre valeur.

Payer le rôle de victime

Non, ce n'est pas de leur faute. Cela ne l'est jamais. C'est toujours de votre faute et ils sont victimes de votre comportement dangereux.

Eh bien, c'est exactement ce qu'ils vous font croire en jouant le rôle de victime.

Chaque fois que vous reconnaissez leur comportement toxique et leur faites face avec des faits, ils prétendront immédiatement être très blessés et insultés parce que quoi qu'il arrive, c'est de votre faute et non de la leur.

Ce jeu d'esprit est très dangereux car ils peuvent être de très bons acteurs et convaincants. Vous allez bientôt commencer à vous détester parce que de toute évidence, vous faites quelque chose de mal.

Vous devez toujours être cool, calme et recueilli et vous en tenir aux faits, même s'il est très facile de tomber sous l'influence de ces personnes et de devenir leur victime.

Il faut beaucoup de force ainsi que beaucoup de courage et d'énergie pour traiter avec ces personnes.

Vous devez utiliser toute la force émotionnelle et mentale dont vous disposez pour vous battre, mais vous pouvez le faire!

Le plus important est de vous tenir à l'écart des pensées que quelque chose ne va pas avec vous.