Guide étape par étape pour ignorer un narcissique

Si vous pensez qu'en ignorant un narcissique vous vous êtes sauvé de lui, rappelez-vous que ce n'est que la pointe de l'iceberg. Il se passera tellement d'autres choses par la suite. Il est même sûr de dire que ce n'est que le début.

Vous pensez que vous vous êtes débarrassé de lui pour de bon, mais sa rage et sa colère d'être ignoré ne feront que se propager et il deviendra encore pire qu'il ne l'était déjà.

Les narcissiques ne savent pas aimer qui que ce soit parce qu'au fond, ils sont paralysés émotionnellement. Ils ont probablement eu un traumatisme ou tout type de faute quand ils étaient plus jeunes qui les ont conduits à devenir des êtres insensibles, manquant gravement d'empathie.

Alors, si vous ignorez un narcissique, soyez prêt pour la bataille de votre vie car c'est à ce moment-là qu'ils vont tout faire! Leur comportement va s'intensifier parce que leur ego ne peut pas supporter le fait qu'ils soient rejetés.

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Lorsque vous le coupez et que vous n'allez pas en contact, il éprouvera l'énorme douleur du rejet. Vous voyez, les narcissiques se nourrissent de votre énergie. Ils vous sucent à sec et ils doivent le faire pour survivre.

Donc, quand vous leur refusez leur source de vie (vous), ils ne seront pas heureux à ce sujet. Il est difficile de dire ce qui va se passer par la suite, mais soyez prêt à tout et à tout.

Ils viendront à vous avec tout ce qu'ils ont. Ils vous dénonceront les autres.

Ils vous harceleront et trouveront toute sorte d'excuse pour vous parler. Et si vous les laissez s'approcher de vous, ils n'auront aucun problème à rentrer dans votre vie et à vous manipuler à nouveau.

Si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez tout simplement pas entrer en contact avec un narcissique parce que vous travaillez avec lui, il est membre de votre famille, ou vous avez des enfants avec eux et vous n'avez pas d'autre choix que de restez en contact avec eux, ne leur donnez aucune raison de s'approcher de vous ou de vous parler de quoi que ce soit sauf des choses courantes et quotidiennes.

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Ils essaieront de vous engager dans des conversations en prétendant qu'ils sont sincèrement intéressés par ce que vous avez été et ce qui se passe dans votre vie, mais soyez forts et répondez avec le moins de mots possible..

Fondamentalement, soyez attrayant comme une roche grise, ce qui signifie: être aussi ennuyeux que l'enfer. Montrez-leur que vous n'êtes plus intéressé et qu'ils ne bénéficieront pas de vous manipuler.

Cela s'appelle la méthode Gray Rock et cela fonctionne généralement mais seulement si vous suivez toutes les règles.

Vous ne pouvez pas vous permettre de faire même une petite erreur lorsque vous avez affaire à un narcissique, car cette erreur peut vous coûter la vie et tous les efforts que vous avez investis dans votre processus de guérison seront épuisés..

Mais d'abord, comment ignorer un narcissique en premier lieu? Suivez la règle étape par étape pour même être en mesure d'en venir à l'étape de les traiter par la suite.

1. Ignorez-le

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C'est comme avoir affaire à un intimidateur. Si vous ne leur donnez pas une raison de s'en prendre à vous, ils ne le feront pas. Soyez aussi inintéressant que possible.

Ils essaieront de vous provoquer. Ils utiliseront tous les moyens possibles pour obtenir une réaction de votre part, mais vous devez rester fort. Vous devez résister à leurs manipulations et vous devez être sourd à leurs insultes et paroles dures.

Même si les choses qu'ils vous disent ne sont pas vraies et qu'elles ne le sont pas, vous ne devez pas tomber dans leur piège et essayer de vous défendre.

Avalez-le et ignorez-les. Après un certain temps, ils verront qu'ils n'ont plus aucun pouvoir avec vous et ils vous laisseront tranquille.

Mais jusqu'à ce que vous y arriviez, soyez juste fort et ne les laissez pas vous provoquer ou vous approcher.

2. Ne cherchez pas à vous venger

Vous les blesserez le plus en ne leur accordant pas votre attention. Si les circonstances étaient normales et que quelqu'un qui n'est pas narcissique vous faisait du mal, votre première réaction serait la vengeance.

Vous voudriez vous venger de la personne qui vous a fait du mal. Mais cette tactique ne fonctionnera pas avec une personne narcissique.

En vous mettant en contact avec eux et en essayant de leur faire du mal, vous vous exposez seulement à vous blesser à nouveau. Le contact est tout ce dont ils ont besoin pour retourner dans votre vie et vous manipuler à nouveau.

Si vous voulez vraiment le blesser, vous devez commencer votre processus de guérison et l'ignorer pendant que vous y êtes. C'est ce qui le détruira le plus.

Vous ne devez lui accorder aucune attention et lui montrer que sa vie ne vous intéresse pas. N'essayez pas de savoir ce qu'il a fait ou s'il souffre sans vous.

Ne demandez pas autour de vous et n'essayez pas de voir par vous-même. Cela lui donnera de l'importance et une raison de vous frapper à nouveau.

Arrêtez-le et effacez-le complètement de votre esprit. C'est le seul moyen de le surmonter une fois pour toutes.

3. Ne vous battez pas avec lui

Ce n'est qu'un appât. C'est sa tactique avec laquelle il essaie de savoir si vous l'aimez toujours ou non. Il va vous provoquer et vous rendre fou avec de fausses accusations.

Il n'a même pas besoin de vous le dire en face. Il utilisera vos amis et les réseaux sociaux pour entrer dans votre tête. La pire chose que vous puissiez faire est de répondre à ses provocations.

Laissez-le glisser et ignorez tout ce qu'il dit de vous. Si vous vous inquiétez de ce que les autres diront à ses mensonges, ne soyez pas.

Les personnes qui sont importantes pour vous et qui vous aiment savent ce qui s'est passé et qui est la victime et elles ne vous tourneront jamais le dos. Et ceux qui le font, les foutre, tu n'en as pas besoin de toute façon.

4. Ne leur servez pas votre énergie dans une assiette

Habituellement, les gens remplissent leur énergie de choses positives. Ils s'entourent d'amis et utilisent l'amour et les pensées positives pour retrouver leur énergie.

Mais les narcissiques font le contraire. Ils se rechargent à travers la douleur et la souffrance de quelqu'un d'autre. Ils ont besoin du chaos dans leur vie pour se sentir heureux et satisfaits.

Les narcissiques ne sont pas satisfaits d'eux-mêmes. Ils sont misérables et c'est pourquoi ils ne supportent pas que les autres soient heureux.

Ils ont besoin du chaos et du désordre autour d'eux, pour qu'ils sentent que ce n'est pas seulement eux qui sont misérables. Il y en a d'autres.

Le hic, c'est qu'ils sont la raison pour laquelle les gens autour d'eux souffrent. Ainsi, lorsque vous prenez l'appât et que vous vous impliquez dans des discussions avec eux, vous ne faites que les nourrir et augmenter leur niveau d'énergie à travers votre douleur et votre frustration..

Ne les laissez pas vous provoquer et évoquer une douleur qui ne fait que les nourrir et les rend encore plus forts. Soyez heureux et restez positif. Les blesser de cette façon.

5. Vous êtes le personnage principal de cette histoire

Vous êtes le bon et il est le méchant. L'histoire est censée bien se terminer pour toi parce que le bien bat toujours le mal.

Il peut avoir ses chances de vous battre, mais au final, vous êtes plus fort que lui. Vous n'avez pas besoin de chercher des outils et d'essayer de trouver des solutions pour vous débarrasser de lui.

Vous l'avez eu en vous tout ce temps. Vous êtes le principal outil pour le battre. Restez fidèle à vous-même et comprenez que rien ni personne ne peut vous blesser si vous ne les laissez pas.

Utilisez la bonté de votre cœur et utilisez tout l'amour que vous avez contre lui. Aimez-vous parce que c'est la meilleure vengeance que vous puissiez avoir.

Respectez-vous et il ne reviendra jamais vous blesser. Transformez votre cauchemar en une belle histoire avec une fin heureuse. Tu es le seul à avoir le pouvoir de le faire.