Romance sans drame Une explication scientifique simple sur la façon de le faire

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Le Dr Billy Kidd a étudié les relations amoureuses pendant 15 ans. Il a organisé des groupes de discussion dans diverses villes du pays.

Cinq systèmes biologiques distincts se mélangent pour créer l'amour romantique

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les sentiments amoureux peuvent sembler si complexes † voire contradictoires † et parfois impossibles à expliquer? Les scientifiques ont récemment découvert pourquoi cela se produit.

Nos sentiments d'amour romantique proviennent de cinq systèmes biologiques distincts.

Ces cinq systèmes fonctionnent ensemble, mélangeant les émotions, pour créer toutes les différentes manières dont nous ressentons nos partenaires. En raison de ce processus complexe et variable, vous répondrez généralement à un partenaire différent d'une manière différente.

Ce qui est intéressant, c'est que tout ou aucun de vos cinq systèmes d'amour ne peut répondre à une autre personne.

Cela signifie que vous n'en avez vraiment pas Allumé éteint ou un chaud froid changer quand il s'agit d'aimer quelqu'un. Au contraire, vous avez cinq commutateurs différents pour cinq sentiments différents. Et ils se fixeront à différentes intensités, et partiront sur ou de à différents moments.

Là'Aucune définition couramment utilisée de l'amour

Là's 5 systèmes différents qui se mélangent pour créer l'amour romantique.

Maintenant, vous pouvez imaginer qu'il existe une douzaine de façons possibles pour deux personnes de se sentir l'une pour l'autre. Pourtant, les gens utilisent encore généralement un mot †l'amour† quand ils parlent de ces sentiments. Cela devient déroutant. Deux personnes parlent souvent de deux choses différentes. Et c'est pourquoi une personne pourrait finir par dire: «Tu ne m'aimes pas autant que je t'aime.»

Cette expression n'a pas trop de sens si l'on considère que l'on ne sait pas de quels systèmes d'amour parle l'autre personne. Et cela'Il est souvent impossible d'expliquer de quoi vous parlez. Donc, vous êtes tous les deux dans une impasse en discutant de votre relation

Votre partenaire pourrait, en effet, éprouver l'un ou l'autre des cinq sentiments amoureux avec plus d'intensité que ce que vous vivez.Mais vous ressentez peut-être un autre des cinq sentiments plus intensément par rapport à votre partenaire'sentiments de s. C'est pourquoi vous devez être en mesure de parler de vos cinq sentiments amoureux avec votre partenaire si vous voulez comprendre ce qui se passe dans votre relation. Sinon, vous finissez par vous parler, et juste hocher la tête, sans vraiment comprendre ce que vit votre partenaire.

Les cinq sentiments de l'amour romantique

Regardons les cinq sentiments distincts de l'amour romantique qui surgissent du plus profond de nous:

1. Le sentiment amoureux

Lorsque vous rencontrez le sentiment de folie, vous êtes enclin à commencer à penser de façon obsessionnelle à la personne sur laquelle vous pensez. Vous pensez peut-être tellement à cette personne que vous pensez qu'elle est Celui. Le sentiment d'être fou amoureux, cependant, s'estompe généralement lorsque votre cerveau'Le rééquilibrage des connexions d'amour fou, généralement dans les 18 mois après s'être déchaîné à propos de quelqu'un.

À ce moment-là, vous pourriez passer à la deuxième étape de l'amour. C'est là que vous vous sentez récompensé lorsque vous êtes avec votre partenaire. Cela augmente en fait vos niveaux de neurotransmetteurs dopaminergiques - ces éléments qui font que les signaux électriques se connectent dans différentes parties du cerveau. Si vous n'avez pas de relation fonctionnelle, cependant, vous n'entrerez pas dans cette deuxième étape du sentiment amoureux amoureux. Au lieu de cela, vous pourriez avoir le sentiment que «la lune de miel est terminée» et parfois vous sentir «au lit avec un inconnu».

2. Sentiments sexuels

Les sentiments sexuels se présentent sous deux types différents: le sentiment d'excitation physique et le sentiment d'excitation émotionnelle. Vous vous sentez physiquement excité lorsque votre corps commence à répondre à des signaux sexuels, provoquant une afflux de sang vers vos organes génitaux, faisant frissonner les nerfs. Fait intéressant, l'exercice physique augmente à peu près le potentiel de tout le monde à être physiquement excité par le sexe. Mais le désir émotionnel d'avoir des relations sexuelles est différent. Cela peut dépendre de la façon dont la relation se déroule, de votre humeur et du niveau de stress que vous subissez.

Le désir émotionnel de sexe augmente souvent lorsque vous et votre partenaire sortez simplement et explorez le monde ensemble. Mais parfois, les sentiments physiques et émotionnels d'une personne se situent aux extrémités opposées du spectre activé. Quelqu'un peut vous taquiner, par exemple, et vous remarquerez peut-être que vous êtes physiquement excité pour le sexe. Mais en regardant la situation, vos émotions peuvent vous dire: «Pas maintenant». Cette's quand votre corps dit «Oui» et votre tête dit «Non».

3. Se sentir comme des amis

Le sentiment d'amitié romantique ne ressemble à aucune autre amitié. Cette's parce qu'il se déroule entre deux personnes qui se connaissent intimement. En tant que tel, il donne le ton général de la façon dont les gens traitent leurs amants. Cela affecte également la façon dont ils gèrent les conflits relationnels. Lorsque les partenaires sont des amis romantiques, ils ne tiennent pas compte des points et ne se nomment pas. Au contraire, ils règlent le conflit ou laissent tout se passer comme les amis le font. Cette's parce que le couple valorise leur relation. Le sentiment d'amitié est si important dans la romance que nous avons une expression pour les couples qui le montrent ouvertement. Nous disons qu'ils sont «amis et amoureux aussi». C'est le type de relation amoureuse le plus admiré. Sans cela, une relation est comme un moteur de voiture qui a des ratés et des secousses.

4. Se sentir comme une famille

Le sentiment de famille est ce qui crée les liens qui unissent les gens. Cela pourrait ressembler à de la fiabilité. Lorsque vous avez un sentiment familial sain envers votre partenaire, vous vous détendez ensemble. C'est parce que le système biologique de l'amour familial crée des hormones anti-stress et des connexions cérébrales qui vous permettent de discuter de choses troublantes..

Se sentir comme une famille fonctionne à l'opposé pour les personnes qui sont enclines à avoir des sentiments familiaux négatifs et à des relations attachées / collées. Se sentir comme une famille signifie pour eux des tensions accrues. C'est parce qu'une personne a généralement toujours peur d'être rejetée. Pendant ce temps, l'autre personne peut éviter son partenaire lorsqu'elle est stressée. Dans une relation comme celle-là, les pouvoirs curatifs de soulagement du stress des sentiments familiaux d'un couple ne s'installent jamais. Et finalement les partenaires ne font que mettre't avoir quelque chose de positif à se dire, ce qui est l'un des premiers signes d'échec relationnel.

5. Envie d'aider

Lorsque votre système d'aide romantique s'engage, vous voulez aider votre amoureux avec quelque chose. Vous faites cela parce que vous vous souciez de votre partenaire pour atteindre ses objectifs de vie. Mais certaines personnes n'aident que pour essayer de prendre le contrôle de leurs partenaires. Sentant cela, leurs partenaires font tout simplement moins et attendent plus. En conséquence, l'assistant s'esclave jusqu'à ce qu'il finisse par en vouloir à son partenaire.

Les personnes en relation fonctionnelle ont une compréhension intuitive de cela. Donc, ils ne donnent pas de conseils non sollicités et n'agissent pas comme des martyrs. Ils savent également quand demander si leur partenaire veut vraiment de l'aide et quand se tenir à l'écart. Alors ils don't finir comme codependants. Codependants confondre soignant pour aider, comme s'ils gardaient leurs partenaires.

Qu'est-ce que cela signifie

Avec ces cinq sentiments romantiques distincts qui se mélangent pour créer ce que vous ressentez pour votre partenaire, vous ne vivrez pas la relation exactement comme votre partenaire. En fait, deux personnes ne peuvent pas s'aimer exactement de la même manière. La façon dont vous répondez à une autre personne dépend de vos expériences de vie, de la façon dont vous avez été élevé et de votre constitution génétique. Ces choses affectent la façon dont vos cinq sentiments d'amour sont exprimés dans votre relation. Donc, tout ce que vous pouvez espérer, c'est que les sentiments de votre partenaire sont similaires aux vôtres. Plus vous vous sentez proche l'un de l'autre dans ces cinq domaines, plus votre relation sera douce.

Comment améliorer votre relation

Pour améliorer votre relation, parlez à votre partenaire des cinq sentiments d'amour.

Ne dites pas simplement «Je t'aime» et restez-en là. Au lieu de cela, vous pouvez décupler vos communications relationnelles en expliquant comment vous vous sentez en ce moment.

Votre émotion amoureuse ressemble-t-elle à:

  1. Êtes-vous obsédé et pensez-vous beaucoup à votre partenaire? Ou peut-être se sentir récompensé juste d'être avec votre partenaire?
  2. Avez-vous le sentiment d'être physiquement excité sexuellement? Ou plutôt, excité émotionnellement d'avoir des relations sexuelles? Ou les deux? Ou peut-être trop stressé ou trop fatigué pour ressentir l'un ou l'autre?
  3. Vous sentez-vous soulagé du stress, comme vous le faites avec des amis? Ou avez-vous le sentiment d'être stressé lorsque vous êtes avec votre partenaire?
  4. Vous sentez-vous comme une famille dans un bon sens - un sentiment de confiance? Ou avez-vous l'impression d'être coincé à un dîner de famille de Thanksgiving auquel vous ne vouliez pas assister?
  5. Avez-vous l'impression d'apprécier votre partenaire'succès et souhaitez l'aider à atteindre ses objectifs? Ou plutôt, avoir l'impression de ne pas vouloir aider votre partenaire à réussir?

Vous pouvez commencer à améliorer votre relation amoureuse en parlant simplement de chacun des cinq sentiments d'amour! Vous pouvez même imprimer cette colonne et laisser votre partenaire le lire. Une fois que vous serez en mesure d'exprimer vos vrais sentiments, il y aura moins de drame dans votre relation.




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