Ruptures

Comment rédiger une lettre de rupture sans les faire vous haïr

Comment rédiger une lettre de rupture sans les faire vous haïr

Tatiana est écrivain en ligne depuis plus de cinq ans. Ses articles portent sur tout, des soins pour animaux de compagnie aux conseils relationnels.

Rompre avec quelqu'un, que vous soyez expéditeur ou destinataire, est l'une des choses les plus difficiles que nous ayons à vivre émotionnellement dans la vie. Bien que manifestement pas agréable, la plupart des gens en font l'expérience à un moment de leur vie. Lorsque les choses ne fonctionnent pas et que vous n'êtes pas le match que vous pensiez être, il est temps de passer à autre chose. Mais avant de le faire, il y a quelque chose qui doit arriver.

Avoir cette conversation en personne n'est peut-être pas quelque chose que vous attendez avec impatience, alors pensez plutôt à écrire une lettre pour rompre. Nous savons que ce que vous traversez en ce moment n'est pas facile, nous sommes donc là pour vous aider. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.

L'écrire à la main.

Il n'y a littéralement rien de plus une gifle au visage pendant une rupture que de recevoir un message texte, un e-mail, un message Facebook ou tout autre itinéraire de messagerie vous informant de la rupture. Si vous ne pouvez vraiment pas trouver le courage de rompre en personne (et c'est une chose sérieusement difficile à faire, naturellement!), Alors la meilleure chose à faire est de vous asseoir et d'écrire une lettre. Pas de type. Écris le. Simplement fais-le. Non seulement cela vous fera du bien de laisser vos pensées couler sur le papier, mais cela donnera à votre ex juste ce dernier élément physique de votre relation à avoir. Cela peut être un outil qui les aide à pleurer, qu'ils décident de le garder pour le lire encore et encore, ou s'ils choisissent de le graver avec tous vos autres souvenirs. Écrire une lettre vous aide tous les deux.

Être sincère.

Si vous essayez de rompre en bons termes, vous devez absolument regarder le ton de la lettre. Les émotions peuvent facilement prendre le dessus sur nous, mais si vous essayez vraiment de les amener à ne pas vous haïr, alors vous devez être sincère. Ne donnez pas de faux espoirs en disant «J'ai besoin d'une pause» ou quoi que ce soit de ce genre, car cela envoie des messages contradictoires à votre ex qu'il y a encore une chance. Dis ce que tu penses et pense ce que tu dis!

Soyez désolé.

Si vous vous sentez désolé, dites-le! Mais ne dites certainement pas que vous êtes désolé si vous ne l'êtes pas réellement Désolé. S'il y a quelque chose pour lequel vous êtes désolé, dites-le dans la lettre. Ne dis jamais que tu es désolé pour quelque chose et mets-le sur eux.

Par exemple, si vous avez fait quelque chose pour les déranger avant le début de cette rupture, au lieu d'écrire «Je suis désolé tu sens blessé par mes actes », écrivez« Je suis désolé que ce que j'ai fait vous ait blessé. »

Voyez-vous la différence? Le premier exemple détourne la responsabilité tandis que le deuxième exemple accepte la responsabilité.

Être clair.

Ne soyez pas insouciant pendant une rupture. Ne dites pas des choses qui lui permettent de s'éterniser (puis demandez-vous pourquoi votre ex ne vous laissera pas seul †) La clarté est une chose qui aide les gens à guérir de la rupture et est souvent recherchée pendant le processus de deuil.

Don't Confondre ton futur ex

Expliquer pourquoi.

Si vous rompez, il doit y avoir une explication, une sorte de raison, peu importe à quel point vous la voyez. Vous écrivez une lettre de rupture, alors laissez-la être la dernière à mettre fin à la relation! Expliquez pourquoi et donnez des détails. Donnez-leur tellement de détails qu'ils ne peuvent pas avoir de questions sur ce qui se passe! Les ruptures sont assez brutales, mais avoir des fins lâches et un million de questions sans réponse † qui peut être une torture pour quelqu'un! Alors s'il te plait, explique juste pourquoi.

Énoncez la prochaine étape.

Y a-t-il un prochain ou est-ce la fin? Voulez-vous toujours être amis? Voulez-vous qu'ils restent à l'écart pour de bon? Allez-vous entrer dans la maison et enlever vos affaires ou les leurs? Avez-vous des animaux de compagnie ou des biens communs à diviser? S'il y a quelque chose à venir après cette lettre que vous écrivez, cela doit être indiqué dans la lettre. Tout type de contact futur, la manière dont vous aimeriez que vous communiquiez (le cas échéant), tout ce qui vous concerne tous les deux devant être en contact doit être mentionné dans la lettre.

Remerciez-les pour les souvenirs.

Terminez sur une note positive. N'oubliez pas que le but ici est de les amener à ne pas vous détester après avoir lu votre lettre de rupture. Si c'était une bonne et saine relation sur laquelle vous reviendrez avec tendresse, faites-leur savoir! Remerciez-les. Remerciez-les pour les leçons que vous avez apprises. Remerciez-les pour l'amour que vous avez ressenti lorsque vous l'avez ressenti. Remerciez-les d'être là quand ils étaient. Remerciez-les d'avoir fait partie de votre livre de vie!

Signer votre nom.

Votre vrai nom. Pas le nom de votre animal de compagnie, rien qui rappellera à votre ex que vous êtes ensemble, mais votre vrai nom. Vous mettez fin à la relation et vous terminez la lettre qui met fin à la relation. Gardez-le «strictement professionnel», si vous voulez. Évitez les appréciations que vous avez utilisées précédemment dans les lettres d'amour, telles que «aime toujours» ou «sincèrement vôtre», et tenez-vous-en à un «sincèrement» pour conclure.

Exemple de lettre de rupture

Exemple de lettre de rupture

Cher Ken,

C'est l'une des lettres les plus difficiles que je'j'ai jamais eu à écrire. Il y a eu beaucoup de tension depuis notre dispute, quand j'ai déchiré votre veste Nehru. Je suis désolé de l'avoir déchiré, je sais à quel point c'était important pour toi.

Malheureusement, cela m'a aussi fait prendre conscience de mes sentiments. J'ai l'impression que vous vous souciez plus de vos vêtements et de vos accessoires que de moi. C'est pour cette raison que je'J'ai décidé que nous devrions rompre.

Je tiens à vous remercier d'être là pour moi lorsque j'étais nouveau à Sunnyside. J'apprécierai toujours le temps que nous avons passé ensemble et j'espère que nous pourrons rester amis.

Sincèrement, Barbie

Avance.

La vérité est que, peu importe comment vous y mettez fin, cela va vous mettre tous les deux à travers tout un spectre d'émotions, qui sont toutes normales. Il y a toujours une chance qu'ils vous détestent quoi que vous disiez, car tout le monde gère une rupture différemment. La mauvaise chose à faire est de rester avec quelqu'un parce que vous avez peur de lui faire du mal. Si vous ne voulez vraiment pas être avec eux, la bonne chose à faire est de rompre, car sinon ce n'est pas juste pour l'un ou l'autre de vous. Ils vont ressentir ce qu'ils vont ressentir, il vous suffit de l'accepter pour ce que c'est. Faites confiance à Dieu (ou à l'univers, ou à tout ce qui convient à votre foi) et avancez.

© 2020 Tatiana

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Je m'appelle Tatiana, mais mes amis et ma famille m'appellent Tutta. J'aime écrire des articles qui aident à rapprocher les gens.Si vous aimez jouer à...
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