Comment identifier et abandonner les amis toxiques

Glenn Stok étudie des sujets sur la conscience de soi et le bien-être émotionnel. Il écrit à ce sujet pour aider à la pleine conscience et éviter le doute de soi.

Toi'J'ai entendu le dicton: "Montre-moi tes amis, et je'Je vous dirai qui vous êtes. "C'est très vrai. Un ami qui a un comportement négatif peut avoir une mauvaise image de vous. Il ou elle peut aussi être toxique pour votre bien-être.

À l'aide de quelques exemples, je vais vous montrer comment identifier un comportement malsain. J'expliquerai également comment mettre fin à la relation afin que vous ne soyez plus affecté par leur inconduite.

Signes d'un ami toxique

Avez-vous un ami qui n'a pas une influence positive dans votre vie?

Les personnes qui réussissent s'épanouissent en ayant des amis intelligents pour partager leurs connaissances et progresser dans la vie.

Les amis s'entraident. Ils offrent des avis ou des conseils utiles lorsque vous en avez besoin, et vous faites de même pour eux.

Puis là'est ce type d'ami qui ne vous offre aucune valeur:

1. Ils perdent ton temps.
2. Tu les vois jeter leur vie.
3. Vous les trouvez ennuyeux car ils n'ont aucun intérêt bénéfique.
4. Vous pouvez't avoir des conversations intelligentes car ils n'ont pas une solide formation.
5. Vous pouvez'ne comptez sur eux pour rien car ils ne sont jamais fiables.
6. Le pire de tout, ils vous entraînent dans leur vie brisée.

Un ami de longue date peut devenir toxique

Que faites-vous si votre amitié a commencé il y a longtemps, ou si'est un ami de toujours?

Si c'était un ami du lycée, vous étiez jeune et n'avez pas'Vous avez une idée claire du type d'amis que vous voulez dans votre vie † ceux avec qui vous pouvez collaborer en vieillissant.

Mais alors quelque chose a changé. Ils ne sont allés nulle part avec leur vie, et vous l'avez fait. Le moment vient où vous réalisez qu'ils interfèrent avec votre vie, peut-être même de manière destructrice.

Toi'je dois décider si'Cela vaut la peine de garder une telle personne dans votre vie. Parfois, vous devrez peut-être passer à autre chose et être la personne en bonne santé mentale que vous êtes.

Ce qui rend quelqu'un toxique pour votre bien-être?

Gardez un œil sur ces problèmes:

1. Vous constatez qu'ils nécessitent beaucoup de maintenance lorsque vous essayez de les guider.
2. Ils don't écouter ce que vous avez à dire et continuerait plutôt les traits destructeurs.
3. Ils se nourrissent de drame, mentent, trichent et font même des choses blessantes.
4. Vous les regardez s'enfoncer de plus en plus dans des situations stressantes.
5. Vous observez leurs mensonges, et ils vous aspirent au milieu d'eux.

J'ai eu une fois un ami qui m'a demandé de mentir à sa femme au sujet de son mauvais comportement qui était préjudiciable à sa fille. Vous don'Je veux être mis entre les mensonges d'un mari et d'une femme. Cette'Ce n'est pas un bon sentiment. J'ai mis fin à cette amitié pour cette raison.

En vieillissant, vous pourriez voir votre ami faire des choses blessantes envers les autres, même envers leur conjoint et leurs enfants. Cet ami n'a clairement pas une influence positive dans votre vie. Vous réalisez que vous avez besoin d'une vie plus équilibrée et plus saine. Vous vous retrouvez sans désir d'être avec cette personne † même pas pour une visite sociale.

Faites très attention à la façon dont ce soi-disant ami vous traite.

1. Améliorent-ils votre vie? Sont-ils au même niveau que vous intellectuellement?
2. Votre ami est-il coincé dans ses manières avec des millions de problèmes émotionnels??
3. Sont-ils si égocentriques qu'ils peuvent't même écouter la raison?
4. Pensez-vous que vous perdez du temps avec eux parce que vous ne't tirer quelque chose d'éclairant de l'amitié?
5. Trouvez-vous que chaque fois que vous êtes ensemble, la discussion porte toujours sur leurs problèmes? Ensuite, lorsque vous essayez de les aider, ils ne tiennent pas compte de tout ce que vous dites pour aider?
6. Est-ce qu'ils semblent jaloux de vous et essaient de vous blesser ou de mentir à vos autres amis?
7. Est-ce que tout dans leur vie est un drame dont ils essaient de vous faire partie, ou essaient-ils de vous sucer dans leurs mensonges?
8. Vous demandent-ils de garder un secret sur quelque chose de terrible qu'ils ont fait?

Pourquoi resterais-tu ami avec une telle personne? Allez avec votre instinct. Vous savez quoi'le meilleur pour votre santé mentale et votre bien-être.

Prendre une décision pour séparer les moyens

Maintenant que vous reconnaissez que vous avez un ami dont le comportement toxique vous affecte, vous devez décider de ce qui est essentiel dans votre vie. Si vous décidez qu'il vaut mieux ne plus rien avoir à faire avec cette personne, votre prochaine étape est de trouver comment mettre fin à la relation..

Si leur attitude vous tire vers le bas, s'ils vous mettent dans une position sociale inconfortable ou vous font perdre votre temps précieux, alors vous devez jeter un second regard sur votre relation avec cette personne..

Quitter un ami n'est pas facile, surtout si vous avez une longue histoire. Cependant, j'ai réalisé que la vie est trop précieuse pour rester en contact avec quelqu'un qui blâme le monde pour ses problèmes auto-infligés et continue d'aggraver sa vie..

Quand vous voyez qu'il n'y a aucun espoir pour une amitié saine, alors'Il est temps de dire au revoir. Considérez-le comme fait après avoir communiqué vos sentiments. Puis don't regarder en arrière.

Comment s'éloigner d'une personne toxique

C'est ainsi que je l'ai terminé avec un ami toxique, cela vous donnera une bonne idée de la façon de le gérer aussi.

Je lui ai parlé de tout ce qui me troublait dans son attitude. J'expliquais clairement ce que je ressentais, mais il a continué avec son comportement inacceptable.

J'ai commencé à m'éloigner de lui. Nos dîners sociaux de routine pour discuter et rester en contact avaient diminué depuis que je ne trouvais plus d'intérêt pour lui. Cependant, il ne captait pas les indices.

J'ai décidé que le mieux était d'écrire une lettre. Je l'ai mis par écrit pour qu'il puisse l'examiner autant qu'il le souhaite.

Je lui ai rappelé tous les problèmes que j'avais avec lui. J'ai évoqué toutes les choses que je lui avais déjà dites en face à face.

Je lui ai fait part des raisons de ma décision de me séparer. Je n'ai pas'Je pense qu'il'Je comprenais ce que j'écrivais, mais j'avais quand même besoin de le mettre sous forme imprimée pour qu'il'd avoir un enregistrement permanent des problèmes.

Il n'y avait plus rien à faire. J'ai communiqué mes sentiments. Mon travail était terminé † il est temps de passer à autre chose.

questions et réponses

Question: Quand quelqu'un vous ment constamment, comment l'acceptez-vous?

Répondre: Je ne l'accepterais jamais. À mon avis, être mensonger n'est pas acceptable. C'est un signe qu'il ou elle ne vous respecte pas. Je considère ce comportement toxique, surtout s'ils mentent toujours.

Vous devez vous demander, que font-ils? Qu'espèrent-ils accomplir? Essaient-ils de vous manipuler? Ont-ils un passé sombre qu'ils portent'je veux partager?

Un menteur compulsif est certainement une personne toxique, mais vous devez apprécier quand quelqu'un se sent simplement menacé ou intimidé. Si vous'vous n'êtes pas dans une relation étroite et posez des questions personnelles, on a le droit de ne pas répondre. S'ils sont provoqués, ils n'ont pas d'autre choix que de donner un «mensonge blanc».

Cependant, la véracité est cruciale dans une relation intime. Les gens doivent être ouverts et honnêtes avec leur conjoint ou amant.

© 2020 Glenn Stok