Comment guérir rapidement un cœur brisé

Sabrina aime écrire sur l'amour, la vie et tout ce qui se trouve entre les deux dans une approche candide mais humoristique.

Que vous'J'ai juste eu le cœur brisé, ou's est arrivé dans le passé, la seule chose sur laquelle nous pouvons être d'accord est que'C'est quelque chose que nous avons tous vécu. Le temps peut guérir toutes les blessures, mais il's ce que vous faites réellement de ce temps qui compte vraiment. je'J'ai entendu dire que cela prend la moitié du temps'J'ai été avec quelqu'un pour surmonter cette personne.

Cela ressemble à un bon conseil, à moins que vous'Je suis avec quelqu'un depuis vingt ans et maintenant vous'repenser, il'Il vous en faudra dix pour vous en remettre. Je pense à peine que'C'est le cas. Alors que les questions de coeur don'Ne suivez aucune logique ou chronologie, il y a une bonne et une mauvaise façon de surmonter un chagrin.

1. Arrêtez tout contact avec eux

La première étape, et à mon avis la plus évidente, consiste à arrêter tout contact avec la personne que vous'essayez de vous en remettre. Cela semble assez simple, mais de nos jours, il'vraiment pas. Avec les médias sociaux, il'Il est presque impossible d'oublier quelqu'un avec des mises à jour de statut et des photos qui apparaissent partout. Il'est arrivé au point où vous pouvez à peu près tout savoir sur n'importe qui sans jamais avoir une conversation réelle avec eux.

Il'C'est fou tout ce que les gens partagent sur leur vie en ligne, et un peu effrayant pour être honnête. Donc, si vous pouvez en savoir autant sur les étrangers, imaginez à quel point il est facile de suivre les gens que vous connaissez réellement dans la vraie vie. Cette'C'est exactement pourquoi je recommande de supprimer, de bloquer et de ne plus suivre votre ex après une rupture. Vous don't besoin de connaître chacun de ses mouvements, où il'va, et qui il'va avec. Les blessures sont encore crues et fraîches après une rupture, alors'Il est préférable de ne pas vous torturer avec ces informations inutiles.

Par expérience personnelle, il'Il vaut mieux juste avoir une pause nette. Aucun contact du tout. Cela peut également signifier changer votre numéro de téléphone. S'il y a'aucun enfant n'est impliqué, alors là'Il n'y a aucune raison de se contacter. Même si vous espérez vous remettre ensemble à l'avenir, vous avez toujours besoin de cette pause l'un sans l'autre pour voir comment la vie se passe. Peut-être toi'Je te rendrai compte que tu n'as vraiment pas'T besoin l'un de l'autre et toi'êtes plus heureux à part.

Mais toi'Je ne saurai jamais que si tu ne't les supprimer de votre vie, au moins pour une période de temps. Si vous décidez d'être ami après un certain temps, cela'C'est génial, vous pouvez toujours les ajouter à nouveau à vos réseaux sociaux. Ce n'est qu'après toi'J'ai guéri tous les deux et ça ne marche pas't blessé de les voir avec quelqu'un d'autre. Une fois que vous avez atteint ce point, vous savez que vous avez évolué et que vous êtes complètement au-dessus d'eux.

2. Débarrassez-vous de tous les rappels les concernant

Je pense que la règle d'interdiction de contact est probablement l'une des choses les plus faciles à faire après une rupture. Vous ne le faites qu'une fois et vous pourrez ensuite vous reposer tranquillement. L'étape suivante consiste à supprimer toutes les photos et objets de votre domicile et de votre travail qui vous rappellent votre ex-partenaire. Vous don'Vous avez besoin de photos que vous avez prises ensemble sur votre bureau ou sur vos murs. Vous don'J'ai besoin des cadeaux qu'ils t'ont donnés pour te les rappeler tous les jours. Don'N'oubliez pas d'inclure les bijoux qu'ils vous ont donnés aussi.

Mettez simplement tout ce qui vous rappelle dans une boîte et rangez cette boîte loin. Pour l'instant. Ça ne'ça veut dire que tu as gagné'N'utilisez plus jamais les articles. Cela signifie simplement que lorsque vous'tu es plus fort et tu as guéri, toi'Je serai prêt à revoir ce truc et ça a gagné't blesser autant d'être près de lui. Pour l'instant, il's hors de vue et hors de l'esprit.

3. Envisagez de changer de groupe d'amis

Alors qu'il'Il est facile de supprimer quelqu'un des médias sociaux et de placer tous les éléments qui vous rappellent'Ce n'est pas si facile de retirer quelqu'un de votre cœur et de vos souvenirs. C'est particulièrement difficile lorsque vous avez des amis communs dans votre cercle social. C'est là que cela devient délicat et gênant. J'ai vécu cette première main quand j'étais plus jeune, et j'ai choisi d'abandonner beaucoup de mes amis après une rupture particulièrement méchante parce que j'ai vu qu'ils ne l'avaient pas fait.'J'ai à cœur mes meilleurs intérêts. Cela peut sembler extrême, mais si vos "amis communs" ne vont que de vous à votre ex et sont une source par laquelle des informations ou des potins sont transférés, alors peut-être que'Je n'ai plus besoin de rester amis. Habituellement, après une rupture, la fille obtient la «garde» de certains amis, et le gars obtient la «garde» des autres. La règle est que si vous étiez amis avant la relation, vous devriez rester amis après. Et si vous êtes juste devenu ami pendant que vous étiez en couple avec un autre couple, eh bien'C'est à vous qui reste ami avec qui.

Parfois, un ex utilisera vos amis pour vous répondre pour une raison quelconque. C'est le bon moment pour se débarrasser de ces "amis" et recommencer avec de nouveaux. Si vos amis communs avec votre ex sont une source de douleur et de douleur pour vous,'J'en ai besoin comme tu n'as plus besoin de ton ex. Il'C'est une pilule difficile à avaler, mais à la fin de la journée, il suffit de faire quoi'le meilleur pour vous, votre bien-être et votre tranquillité d'esprit. Certaines amitiés comme les relations, ont une date d'expiration et quand vous y parvenez's juste pas de retour. Bon débarras je dis.

4. Restez occupé

Il'Il est important de rester occupé après une rupture. Beaucoup de gens ont tendance à abandonner leurs passe-temps et leurs intérêts lorsqu'ils entrent dans une relation, puis à la fin, ils se retrouvent sans rien. Ne faites jamais cette erreur. Même quand tu'sortir avec quelqu'un, ça'Il est important d'avoir vos propres intérêts et de garder des passe-temps qui vous rendent heureux. Jamais, jamais, dépendez d'une autre personne pour votre bonheur, car quand ils'tu es parti, ton bonheur aussi.

Quoi qu'il en soit, si vous're laissé sans rien après une rupture, changez cela rapidement. Choisissez de nouveaux passe-temps et prenez des cours juste pour sortir de la maison et utiliser tout ce temps libre retrouvé. Suivez un cours de cuisine si vous'J'ai toujours voulu apprendre. Prenez quelques heures de bénévolat dans un refuge pour animaux et donnez de l'amour aux créatures qui en ont le plus besoin. Peut-être toi'J'y trouverai votre nouveau meilleur ami et l'adopterons. Les animaux domestiques peuvent faire des merveilles pour l'âme. Ils'Je vais vous forcer à sortir de la maison et à être là quand vous avez besoin d'une patte sur laquelle pleurer. Une rupture est une période difficile, et vous pouvez sauver un animal autant qu'il'vous sauve.

5. Pensez à déménager ailleurs

Si vous en avez l'occasion et les moyens, je recommanderais même de déménager ailleurs après une rupture particulièrement difficile. S'il y a'Rien ne vous retient et ne vous lie à un endroit particulier, alors là'Il n'y a aucune raison pour laquelle tu peux't juste faire tes valises et passer à autre chose. Un nouvel endroit fait des merveilles pour un cœur brisé. Quand vous'mettre littéralement des kilomètres et des kilomètres entre vous et vos problèmes,'C'est psychologiquement tellement plus facile de mettre vos problèmes derrière vous. Tout le monde mérite un nouveau départ dans un nouvel endroit. je le pense'Il vaut mieux ne connaître personne dans un nouvel endroit, puis connaître des gens qui ne sont pas bons pour vous dans un endroit familier. Il est temps de laisser cette zone de confort derrière vous et de passer à des choses plus grandes et meilleures.

6. Apprenez à être heureux par vous-même

Quand il s'agit de votre cœur, il'à vous de déterminer ce qui vous convient le mieux. Faire face à un chagrin est une période difficile et fragile, alors ne gardez que les personnes dans votre vie qui vous font vous sentir mieux et vous élèvent plutôt que vous abaissent. Vous pouvez perdre quelques soi-disant amis, mais vous'Je gagnerai beaucoup plus en paix et en sagesse. Don'N'ayez pas peur de passer du temps seul et écoutez vraiment vous-même et ce que vous voulez dans la vie. Une relation n'est pas toujours une condition préalable au bonheur. Et en fin de compte, c'est'Il vaut mieux être heureux seul que malheureux avec quelqu'un d'autre.

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