5 façons de survivre quand il vous quitte

Vous seul savez ce que vous ressentez. Personne ne peut se comparer à toi.

Votre douleur n'est que la vôtre. Je peux te dire que je comprends, je peux te dire que je sais ce que ça fait, mais ton chagrin et le mien ne sont pas les mêmes.

Oui, nous étions tous les deux brisés. Oui, nous avons tous les deux ressenti l'horreur de quelqu'un qui s'éloignait de nous. Mais nous l'avons ressenti différemment.

Je peux seulement vous dire que ça va passer. Bientôt, ce sera fini. Je peux vous dire que ça m'a fait mal aussi. Je voulais que ma vie se termine, je me sentais stupide, jouais et trahie. Je me sentais indésirable.

6 façons de survivre à la période sans contact quand il quitte

Je sais que tu ressens un peu la même chose et je veux te dire-attends un peu plus longtemps.

Il y aura des jours où tu penses que ta lutte est terminée.

Tu es sur le point de sortir avec tes amis, tu t'habilles, mais du milieu de nulle part, tout d'un coup, tu ne veux aller nulle part.

Cette horrible sensation vous consume et tout ce que vous voulez faire est de retourner dans votre lit.

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Il y aura des moments où il apparaîtra dans votre esprit sans y être invité.

Tu verras quelqu'un ou quelque chose dans la rue qui te rappellera de lui.

Vous serez déclenché par quelque chose de petit et de stupide et tous les souvenirs reviendront.

Ces choses arriveront souvent et elles sont censées se produire. Vous ne pouvez pas surmonter un chagrin en un jour. Malheureusement, vous devez souffrir, vous devez blesser, mais vous en sortirez plus fort et plus intelligent.

Mais ce que vous devez faire est de continuer chaque jour étape par étape, même si parfois cette étape ressemble plus à un crawl ...

Pleure aussi longtemps que tu en as besoin

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Permettez-vous de vous effondrer. Crier, casser des choses, pleurer.

Fais ce que tu veux. Fermez-vous à l'intérieur de vos quatre murs et soyez seul. Passez autant de temps que nécessaire complètement seul.

Traitez votre merde et surmontez-la. Personne ne va le faire pour toi.

Laissez votre chambre devenir votre prison et souffrez aussi longtemps que vous en avez besoin. Maudit le monde, maudis-le, maudis-toi de te laisser te déranger.

Frappez le fond, arrivez à une situation où vous n'avez rien à perdre, lorsque vous êtes à votre point de rupture, car vous ne pouvez que remonter à partir de là.

C'est normal d'être triste. Dans ces moments de désespoir total, lorsque vous vous battez pour revenir à la normale, vous arrivez à tant de réalisations.

Vous réalisez que vous êtes la seule personne garantie de vous donner l'amour que vous méritez.

Aime chaque centimètre de ton corps

Tu es beau. Votre corps est parfait tel qu'il est. Vous êtes une personne unique et il n'y a personne d'autre au monde comme vous.

Pourquoi ne t'aimeras-tu pas? N'est-ce pas la chose la plus spéciale chez vous, chez nous tous? Nous sommes tous uniques et irremplaçables.

N'écoutez personne. Ne soyez pas obsédé par la raison pour laquelle il vous a quitté. Est-ce votre apparence? Est-ce parce que tu n'es pas assez jolie pour lui?

C'est de la merde. Effacez toutes ces pensées de votre tête car elles sont complètes.

Rappelle-toi que tu es belle

Regardez profondément en vous et souvenez-vous de toutes les choses que vous aimez chez vous. Souviens-toi de toutes les choses dans lesquelles tu es bon.

Identifiez toutes les choses qui sont différentes chez vous.

Tu trouveras l'amour que tu as perdu et le respect de soi que tu as égaré quelque part au fond de toi.

Laissez-le briller à nouveau, laissez-le révéler tous vos talents et capacités.

Souviens-toi de quelle belle personne tu es.

Rends ton cœur revivre

Quelqu'un vous a quitté, quelqu'un s'est éloigné de vous, mais ce n'est pas ainsi que votre histoire se termine. C'est juste un chapitre.

Le deuil en est un autre et la guérison est l'une des périodes difficiles qui vous attendent.

Vous allez retomber amoureux. Vous n'allez pas être sûr qu'il ne vous fera pas de mal non plus mais vous allez adorer.

Tu lui donneras tout ce que tu as, tu iras à tapis, comme tu le fais toujours.

Votre cœur sautera un battement lorsque vous serez près de lui. Vous sentirez des papillons dans votre estomac. L'amour trouvera à nouveau son chemin vers toi.

Vous vous sentirez à nouveau vivant. Et si vous vous blessez, vous recommencerez tout. Et tu deviendras encore meilleur et plus fort.

Ne masque pas ta douleur

Ne prétends pas que tu vas bien. Ne mentez pas aux autres ou à vous-même. Je sais que tu penses que tu dois avoir un faux sourire parce que tu dois être fort tout le temps.

Mais ce n'est pas vrai. Tu n'as pas besoin d'être dur et tu n'as pas besoin de sourire tout le temps.

Si vous voulez, agissez comme vous vous sentez. Soyez un connard, soyez en colère, soyez grincheux, soyez triste. Soyez ce que vous ressentez.

N'essayez pas de cacher votre douleur. N'essayez pas de cacher votre vulnérabilité. Tu n'es pas une machine.

Tu es une femme. Vous êtes une femme au cœur brisé. Tu es une femme qui souffre.

Pour l'instant, n'essaye pas d'être autre chose.