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Armez-vous de positivité.
Vous partez en guerre - une guerre contre vous-même, un combat pour votre survie. Rester positif est la chose la plus difficile après une relation toxique.
Vous avez été émotionnellement négligé et abusé pendant longtemps, de sorte que cela devienne en quelque sorte votre entourage.
La négativité était tout autour de vous, et maintenant que vous vous êtes libéré, vous vous sentez toujours battu et détruit.
Relation15 choses que j'ai apprises après m'être libéré d'une relation toxique
Ce que vous devez faire après une relation toxique est de créer une zone sans négativité. Vous devez vous prouver que vous vous respectez et que vous vous aimez en choisissant une attitude positive dans votre vie.
Être célibataire est ce dont tu as besoin maintenant.
Ne cherche pas quelqu'un pour te guérir.
Ne cherchez pas l'amour lorsque vous n'êtes pas prêt à aimer quelqu'un vous-même. Rester célibataire à ce stade lorsque vous avez mal est essentiel.
Rester seul avec ses propres pensées et sa lutte interne est quelque chose que vous devez traverser par vous-même.
La vieBriser le stéréotype: L'essence d'être un esprit libre
Si vous commencez une nouvelle relation, cela ne vous aidera pas à guérir - vous ne pouvez détruire que la personne qui tombe vraiment amoureuse de vous.
Soyez seul et devenez ami avec vous-même. Écoutez-vous, vos besoins et vos aspirations. Humour chacun d'eux.
Prenez soin de vous et donnez une chance à votre vie de célibataire.
Effacez tous les souvenirs de leur existence dans votre vie.
Supprimez toutes les photos de lui que vous avez et tous les SMS qu'il vous a déjà envoyés.
Bloquez-le sur tous les réseaux sociaux pour ne pas être tenté de consulter son profil lors de vos mauvais jours.
La vieBriser le stéréotype: L'essence d'être un esprit libre
Vous avez votre propre esprit; vous avez votre propre voix. Ne laisse pas sa toxicité te déranger, même à travers les souvenirs.
Ne reprenez jamais ce que vous avez dit ou ce que vous pensez.
Dans les moments de colère et lorsque vous vous êtes senti abandonné, vous vous êtes rendu compte que vous aviez été abusé émotionnellement.
Dans ces moments-là, vous étiez en colère et vous avez accepté ce qui vous arrivait et quel genre de personne il était.
Vous avez dit des choses, des mauvaises choses, mais après le moment critique passé, ne reprenez pas ces mots.
Ne justifiez pas son comportement lorsque votre tête se refroidit. C'est aussi mauvais que ça l'était. C'est toi qui a un point de vue différent sur la situation.
Cette fois, ne pense qu'à toi.
Vous avez été emprisonné. Vous avez dansé sur la musique qu'il jouait. Seuls ses souhaits comptaient et tu étais complètement ignoré.
Maintenant qu'il est parti, deviens fou. Humour tous vos besoins et souhaits. Mangez ce que vous voulez, allez où vous voulez. En d'autres termes, gâtez-vous - vous le méritez.
Cherche la beauté parce qu'elle est autour de toi.
Lorsque votre monde s'effondre, lorsque vous êtes dans un mauvais endroit, il est facile de rater le fait que le monde qui vous entoure est un endroit magnifique.
Les gens se laissent facilement emporter par leurs propres problèmes et ne voient pas ce qui les entoure.
Lorsque vous en avez l'occasion, sortez. Allez vous promener ou asseyez-vous sur votre porche et attendez le coucher du soleil.
Profitez des belles choses que la nature a à vous offrir. Cela guérira votre esprit et vous redonnera l'énergie dont vous avez besoin pour vous remettre ensemble.
Enterrez vos défauts dans le passé.
Lorsque vous rompez avec quelqu'un, votre estime de soi est nulle.
Vous vous sentez sans valeur et rejeté. Alors vous vous demandez pourquoi vous êtes rejeté. Qu'est ce qui ne va pas chez vous?
Alors vous commencez à chercher des défauts. En fait, tout ce que vous voyez, ce sont des défauts et des raisons pour lesquelles vous n'êtes pas assez bon.
Rejetez et enterrez ces pensées toxiques profondément dans votre passé.
Au lieu de vous apitoyer sur vous-même, pensez à la force dont vous aviez besoin pour quitter la relation toxique dans laquelle vous étiez.
Beaucoup de femmes restent parce qu'elles ne voient pas la sortie.
Vous êtes l'un des rares à avoir eu le courage de franchir le pas terrifiant vers l'inconnu.
Qu'est-ce que l'amour-propre?
Tout le monde définit l'amour de soi différemment. Et quelle que soit votre réponse, vous devez faire une chose.
Vous devez vous convaincre que vous êtes tellement plus fort que les pensées négatives qui vous hantent.
Vous ne pourrez pas avancer dans votre vie et continuer votre chemin vers la guérison si vous vous accrochez toujours à l'insécurité et à ce qui vous est arrivé dans la relation toxique..
Pardonnez-vous.
Pardonne-toi d'avoir fait une terrible erreur.
Pardonnez-vous de ne pas reconnaître tous les signes, vous avertissant de sortir de cette relation.
Pardonne-toi d'être resté à ses côtés tellement plus longtemps que tu n'aurais dû.
Vous n'avez pas à lui pardonner de vous avoir fait du mal. Tu dois te pardonner de l'avoir laissé te blesser.
Dessinez vos limites.
Si vous les réglez bas, vous allez encore vous blesser.
Si vous les placez haut, vous allez vous protéger. Donc en gros, c'est à vous de décider si vous allez revivre la même histoire.
Oubliez le passé.
Vous allez avoir des moments faibles où vous souhaiteriez que les choses se soient terminées différemment, mais ne laissez pas cela vous faire faire quelque chose que vous regretterez plus tard.
Tu vas te souvenir du bon vieux temps et de tous les moments heureux.
Parce que peu importe à quel point la relation était toxique, vous avez eu des moments dont vous vous souviendrez, des moments heureux où il n'était pas un connard.
Faites une liste des personnes que vous avez négligées ou blessées.
Tout au long de votre relation toxique, vous avez probablement blessé quelques personnes que vous aimez.
Vous les avez probablement exclus de votre vie soit parce qu'ils vous disaient la vérité sur l'homme avec lequel vous sortez, soit parce que l'homme avec qui vous êtes sorti vous a éloigné d'eux..
Quoi qu'il en soit, ce que vous avez fait n'est juste ou amical envers personne, peu importe si vous avez été obligé de le faire ou si vous l'avez fait de votre propre initiative.
Recherchez les personnes que vous avez blessées et présentez vos excuses. Ceux qui vous aiment vraiment vous pardonneront en une seconde et reprendront là où vous vous êtes arrêté tous les deux.
Donnez-vous du temps.
Malgré le fait que vous vous êtes libéré d'une relation toxique, vous avez encore besoin de temps pour pleurer votre perte.
Même lorsque votre relation échoue et que ce fut une expérience horrible, vous avez engagé vos émotions et vous y avez investi pour que cela fonctionne.
Et tout votre travail acharné a été gaspillé. Prenez du temps pour vous, et laissez-vous triste et solitaire.
Remettez en question votre existence. Remettez en question votre foi en Dieu parce que même lorsque vous faites tout correctement, vous n'arrivez pas à trouver le bonheur.
Sois en colère et laisse tout sortir!
Ne le gardez jamais à l'intérieur car ce poison toxique sortira au moment où vous vous y attendez le moins et vous détruira lorsque vous serez le plus heureux..
